• Informacje na temat:

    zdrowe oleje roslinne

Artykuły na temat: zdrowe oleje roslinne
  • Oleje roślinne cenne dla kobiet

    ...oraz witamin oba oleje skutecznie odżywiają, a także regenerują dojrzałą i przesuszoną skórę. Na gładkie ciało Najlepiej wmasowywać oleje tuż po kąpieli w osuszoną ręcznikiem, ale jeszcze wilgotną(...) na dłużej Po zjedzeniu potrawy z olejem kokosowym szybciej zaspokoimy głód, dłużej będziemy czuć się najedzone. W efekcie nasze posiłki nie będą tak obfite, co przełoży się na mniejszą wagę ciała...

  • Olej rzepakowy: Najzdrowszy olej Północy

    Lepsze nienasycone Oleje roślinne są źródłem NNKT - niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do najcenniejszych należą kwasy omega-3 i -6. Nasz organizm nie potrafi sam ich wytworzyć, musimy(...) cennym olejem również z innego względu: ma najmniej spośród wszystkich tłuszczów roślinnych nasyconych kwasów tłuszczowych, które oddziałują negatywnie na organizm, sprzyjając chorobom sercowo...

  • Modne oleje zamiast suplementów

    Kupisz je i w markecie, i… w aptece. Nie bez powodu! Dobre oleje są niczym lekarstwo i kosmetyk w jednym. Przekonaj się, na które z nich warto wydać pieniądze.

  • Wypadanie włosów powstrzymaj zdrową dietą

    ...jedz łyżkę lub dwie świeżo zmielonych ziaren albo tłoczonego na zimno oleju. Możesz dodawać te produkty do sałatek, past, jogurtów i twarogów.  Bogate w kwasy omega-3 są również inne oleje: z kiełków...

  • Tłuszcze roślinne, czyli oleje zawdzięczają prozdrowotne działanie zawartości NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3, omega-6 i omega-9). To one chronią(...) Zdrowe tłuszcze wzmacniają odporność. Doskonałym ich źródłem jest tran, po który najlepiej sięgać na przednówku, właśnie teraz. Prócz nienasyconych tłuszczów omega-3 i omega-6, rybi tran zawiera...

  • Zdrowe słodycze – z czego powinny być zrobione?

    ...„Zdrowe słodkości” dla wielu z nas brzmi jak oksymoron. Słodycze utożsamiamy raczej z grzeszkiem żywieniowym a nie ze zbilansowaną, prawidłową dietą. Czy jest możliwe wyprodukowanie takich pyszności o składzie bezpiecznym dla naszego zdrowia?

  • Zdrowe tłuszcze? To możliwe

    ...​Tuczą, są niezdrowe i najlepiej ich unikać? Jeśli też tak myślisz, koniecznie przeczytaj ten tekst. Bo tłuszcze są niezbędne w naszej diecie. Trzeba tylko wiedzieć, z czym to się je.

  • Zdrowe tłuszcze, czyli jakie?

    ...podczas konferencji prasowej inaugurującej program edukacyjny "Zdrowe Tłuszcze" dr Pachocka. Istotne jest jednak to, jakie tłuszcze wybieramy w naszej codziennej diecie. Zastąpienie tłuszczów(...) współautor badania, Walter Willett, profesor epidemiologii i żywienia. Produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe to m. in. oleje roślinne, margaryny, orzechy, ziarna i tłuste ryby. Wskazane jest także...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    ...śródziemnomorskiej. Są bezpieczne dla każdego, zdrowe i urozmaicone. Znamy je, ale w praktyce stosujemy bardzo rzadko. Jeżeli chcemy zgubić nadmiar kilogramów, wolimy postawić na dietę modną, którą(...) wyłącznie oliwę i oleje roślinne. Źródłem białka są głównie rośliny strączkowe, np.: fasola, soja, ciecierzyca, soczewica. Dzienna porcja to ok. szklanki ugotowanych strączków. Białko roślinne nie...

  • Recepta na efektywność - zdrowe odżywianie

    ...miejscach znalazły się też produkty zbożowe, nabiał, produkty mięsne, ryby oraz jaja. Z kolei na jej szczycie umieszczono oleje roślinne i orzechy. Postępując zgodnie z wytycznymi piramidy można mieć...

Dyskusje na temat: zdrowe oleje roslinne
  • Re: Tańsze leki wcale nie sa gorsze

    Nie trzeba na lekach oszczędzać tylko wogóle przestać je kupować. Leki w wiekszości usuwają symptomy. Te, które leczą przyczyny szkodza na co innego. Natury nie da się oszukac. Za te pieniądze kupić: - jaja, - masło, - podroby, - śmietanę, - ser żółty. Jecie makarony, bułki, cukier, makę, margarynę, oleje roslinne - wszystko co najgorsze i najtańsze (i niby dietetyczne i zdrowe) i skutki sa

  • Re: Alergia czy nietolerancja?

    wszystko bylo naturalne ,dzis w pogoni za zyskiem coNATURALNE JEST SZKODLIWE. BARDZO ZDROWA jest zywnosc wysoko przetworzona . Szkodliwe jest naturalne maslo ,za to BARDZO zdrowe sa oleje roslinne wielokrotnie przetworzone. SZKODLIWY jest naturalny sposob wedzenia , Bardzo zdrowe sa substancje zapachowo smakowe wytworzone chemicznie, aby uzyskac ten sam efekt. Moze niech lobby producenckie przestana

  • Re: Uwaga na OLEJ PALMOWY - jest prawie wszedzie

    wszystkie tluszcze roslinne utwardzone a wiec MARGARYNY sa bardzo szkodliwe... trabaia o tym lekarze wszedzie... oleje roslinne sa zdrowe ich naturalnej postaci - plynne! a wiec...