• Informacje na temat:

    zdrowe oleje roslinne

Artykuły na temat: zdrowe oleje roslinne
  • Oleje roślinne cenne dla kobiet

    ...oraz witamin oba oleje skutecznie odżywiają, a także regenerują dojrzałą i przesuszoną skórę. Na gładkie ciało Najlepiej wmasowywać oleje tuż po kąpieli w osuszoną ręcznikiem, ale jeszcze wilgotną(...) na dłużej Po zjedzeniu potrawy z olejem kokosowym szybciej zaspokoimy głód, dłużej będziemy czuć się najedzone. W efekcie nasze posiłki nie będą tak obfite, co przełoży się na mniejszą wagę ciała...

  • Olej rzepakowy: Najzdrowszy olej Północy

    Lepsze nienasycone Oleje roślinne są źródłem NNKT - niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do najcenniejszych należą kwasy omega-3 i -6. Nasz organizm nie potrafi sam ich wytworzyć, musimy(...) cennym olejem również z innego względu: ma najmniej spośród wszystkich tłuszczów roślinnych nasyconych kwasów tłuszczowych, które oddziałują negatywnie na organizm, sprzyjając chorobom sercowo...

  • Modne oleje zamiast suplementów

    Kupisz je i w markecie, i… w aptece. Nie bez powodu! Dobre oleje są niczym lekarstwo i kosmetyk w jednym. Przekonaj się, na które z nich warto wydać pieniądze.

  • Tłuszcze roślinne, czyli oleje zawdzięczają prozdrowotne działanie zawartości NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3, omega-6 i omega-9). To one chronią(...) Zdrowe tłuszcze wzmacniają odporność. Doskonałym ich źródłem jest tran, po który najlepiej sięgać na przednówku, właśnie teraz. Prócz nienasyconych tłuszczów omega-3 i omega-6, rybi tran zawiera...

  • Zdrowe tłuszcze? To możliwe

    ...​Tuczą, są niezdrowe i najlepiej ich unikać? Jeśli też tak myślisz, koniecznie przeczytaj ten tekst. Bo tłuszcze są niezbędne w naszej diecie. Trzeba tylko wiedzieć, z czym to się je.

  • Zdrowe tłuszcze, czyli jakie?

    ...podczas konferencji prasowej inaugurującej program edukacyjny "Zdrowe Tłuszcze" dr Pachocka. Istotne jest jednak to, jakie tłuszcze wybieramy w naszej codziennej diecie. Zastąpienie tłuszczów(...) współautor badania, Walter Willett, profesor epidemiologii i żywienia. Produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe to m. in. oleje roślinne, margaryny, orzechy, ziarna i tłuste ryby. Wskazane jest także...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    ...śródziemnomorskiej. Są bezpieczne dla każdego, zdrowe i urozmaicone. Znamy je, ale w praktyce stosujemy bardzo rzadko. Jeżeli chcemy zgubić nadmiar kilogramów, wolimy postawić na dietę modną, którą(...) wyłącznie oliwę i oleje roślinne. Źródłem białka są głównie rośliny strączkowe, np.: fasola, soja, ciecierzyca, soczewica. Dzienna porcja to ok. szklanki ugotowanych strączków. Białko roślinne nie...

  • Recepta na efektywność - zdrowe odżywianie

    ...miejscach znalazły się też produkty zbożowe, nabiał, produkty mięsne, ryby oraz jaja. Z kolei na jej szczycie umieszczono oleje roślinne i orzechy. Postępując zgodnie z wytycznymi piramidy można mieć...

  • Olej, ale jaki?

    O tym, że tłuszcze roślinne wspomagają odchudzanie, służą zdrowiu i urodzie, nie trzeba nikogo przekonywać. Tłuszcze roślinne, czyli oleje zawdzięczają prozdrowotne działanie zawartości NNKT, czyli(...) ogrzewania, np. do smażenia ryb, dobry jest olej rzepakowy lub oliwa rafinowana (ma ona mniej nienasyconych kwasów tłuszczowych, które łatwo rozkładają się podczas smażenia). Zdrowe tłuszcze wzmacniają...

  • Szczupła i zdrowa dzięki dobrym tłuszczom

    ...organizmowi wykorzystanie kwasów omega-3. Wtedy efekt działania zdrowych, wydawałoby się, tłuszczów roślinnych może być odwrotny - oleje zamiast chronić przed miażdżycą, jeszcze zwiększają jej ryzyko. Dlatego tak ważny jest dobry wybór. Wybieraj oleje bogate w kwasy omega-3 Do codziennego gotowania olej rzepakowy jest bezkonkurencyjny, bo zawiera dużo kwasów tłuszczowych omega-3 (10 razy więcej niż oliwa...

Dyskusje na temat: zdrowe oleje roslinne
  • Re: Tańsze leki wcale nie sa gorsze

    Nie trzeba na lekach oszczędzać tylko wogóle przestać je kupować. Leki w wiekszości usuwają symptomy. Te, które leczą przyczyny szkodza na co innego. Natury nie da się oszukac. Za te pieniądze kupić: - jaja, - masło, - podroby, - śmietanę, - ser żółty. Jecie makarony, bułki, cukier, makę, margarynę, oleje roslinne - wszystko co najgorsze i najtańsze (i niby dietetyczne i zdrowe) i skutki sa

  • Re: Alergia czy nietolerancja?

    wszystko bylo naturalne ,dzis w pogoni za zyskiem coNATURALNE JEST SZKODLIWE. BARDZO ZDROWA jest zywnosc wysoko przetworzona . Szkodliwe jest naturalne maslo ,za to BARDZO zdrowe sa oleje roslinne wielokrotnie przetworzone. SZKODLIWY jest naturalny sposob wedzenia , Bardzo zdrowe sa substancje zapachowo smakowe wytworzone chemicznie, aby uzyskac ten sam efekt. Moze niech lobby producenckie przestana

  • Re: Uwaga na OLEJ PALMOWY - jest prawie wszedzie

    wszystkie tluszcze roslinne utwardzone a wiec MARGARYNY sa bardzo szkodliwe... trabaia o tym lekarze wszedzie... oleje roslinne sa zdrowe ich naturalnej postaci - plynne! a wiec...