• Informacje na temat:

    zdrowe nawyki zywieniowe

Artykuły na temat: zdrowe nawyki zywieniowe
  • Nawyki żywieniowe mogą być "zaraźliwe"

    Uważaj, z kim zasiadasz do jednego stołu! Naukowcy wskazują, że nawyki żywieniowe naszych przyjaciół, mają również wpływ na nasze wybory menu.

  • Prawidłowe nawyki żywieniowe… zacznijmy od śniadania!

    ..., smakowych, jak i zapachowych. Zdrowe nawyki żywieniowe - dawaj przykład Już od małego, dziecko bacznie obserwuje swoich rodziców. To właśnie od nich nabywa wiedzę o świecie, kształtuje swój(...)Jak zapewnić dziecku odpowiednią porcję składników mineralnych o poranku i sprawić, aby wspólne spożywanie stało się rytuałem? To czy dziecko wyrośnie na zwolennika zdrowego trybu życia zależy...

  • Jakie błędy żywieniowe popełniamy najczęściej?

    ..., jednak wciąż popełniają błędy, nawet o tym nie wiedząc. Część z nas wykształciła niezdrowe nawyki, które z biegiem czasu bardzo ciężko jest zmienić. Jakie błędy zdarzają się nam najczęściej?(...)Zbyt dużo obowiązków, brak wiedzy na temat żywienia lub zwyczajne lenistwo sprawiają, że jemy byle jak i byle co. Tymczasem prawidłowe nawyki żywieniowe to coś, co powinniśmy w sobie kształtować już...

  • Top 5 zdrowych nawyków, które warto rozpocząć w 2017

    Duże zmiany osiąga się metodą drobnych kroków. Jeśli chcesz żyć lepiej, zdrowiej i mieć więcej energii do działania – nie zaczynaj od rewolucji, tylko zmieniaj nawyki stopniowo. Oto 5 małych zmian, które powtarzane regularnie, realnie wpłyną na samopoczucie i zdrowie – twoje i twoich bliskich.

  • Żywieniowe trendy na nowy rok

    ...ilość wyrzucanego jedzenia. Analizując nawyki zakupowe Brytyjczyków przewiduje się, że najmocniejszym nurtem będzie ten, związany ze zdrową żywnością. Zdaniem Collinsa konsumenci porzucą liczenie kalorii...

  • Zdrowe nawyki, które mogą zaszkodzić

    ...zmienić nawyki żywieniowe, a jeszcze trudniej ideały. Jednak w pani historii niepokojące jest to, że w imię przekonań ryzykuje pani kwestię najważniejszą - zdrowie. Na jednej szali stawia pani...

  • Nawyki, które rujnują twoją dietę

    Twojej diecie nieustannie towarzyszą głód oraz męcząca ochota na słodycze? Na dodatek od tygodni wcale nie widzisz rezultatów odchudzania. Jedną z najczęstszych przyczyn takich problemów mogą być złe nawyki żywieniowe, których często nawet nie zauważamy. Oto 6 podstawowych błędów, które popełniamy podczas stosowania diet.

  • ​Zdrowe jedzenie jest tanie!

    Nie jest prawdą, że zdrowa dieta dużo kosztuje. Jest wprost przeciwnie - zdrowe produkty są tanie i łatwo dostępne. Dodatkowe zyski ze zdrowej diety to dobre samopoczucie i mniej pieniędzy wydawanych na leczenie.

  • Odpowiednio dobrany catering pomaga walczyć z chorobą i uczy dyscypliny żywieniowej

    ..., jogurty owocowe - tłumaczy Joanna Giza. W przypadku osób z nadwagą i otyłością chodzi przede wszystkim o to, by pozbyć się zbędnych kilogramów i zmienić nawyki żywieniowe. Dieta powinna być więc(...). Osobom, które szczególnie powinny uważać na to, co jedzą, firmy cateringowe proponują zdrowe posiłki przygotowywane na parze bądź w folii, bez dodatku tłuszczu.

  • Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko

    ...uwagę nie tylko na to, co im podajemy, ale  w jaki sposób. Atrakcyjnie podany posiłek zachęca do próbowania potraw, które dziecko traktuje jak zabawę. Łatwiej wtedy przemycić do diety dziecka zdrowe...

Wideo na temat: zdrowe nawyki zywieniowe
  • Jak zmienić nawyki żywieniowe w 30 dni?

    Zdrowe odżywanie po tym czasie może się stać drugą naturą.

  • Schabowy w migdałach i ciecierzyca z awokado, czyli Daria Ładocha na tropie dobrych nawyków żywieniowych

    Jedzenie w nocy, częste zamawianie fast-foodów, zbyt mała liczba posiłków - to tylko niektóre z najczęstszych nawyków żywieniowych, które prowadzą do tycia i uszczerbków na zdrowiu. W kuchni "Dzień Dobry TVN" Daria Ładocha opowiedziała o sposobach na zmianę złych przyzwyczajeń. Podzieliła się również swoimi ulubionymi przepisami na zdrowe posiłki. Na stole pojawiły się takie pyszności jak

  • Szybkie ciasteczka z płatków owsianych

    Ciasteczka z płatków owsianych to prosty sposób na domowe słodycze, które będą i smaczne, i zdrowe! Jeśli chcecie zmienić swoje żywieniowe nawyki i sprawić, że to, co jecie, będzie zdrowsze, a nie przepadacie za klasycznymi owsiankami, przyrządźcie w domu proste ciasteczka, które zachwycą wszystkich! Z przygotowaniem takich ciasteczek poradzi sobie nawet największy kuchenny laik - to dziecinnie

Dyskusje na temat: zdrowe nawyki zywieniowe
  • Re: Co trzeba wyeliminować z jadłospisu żeby schudnąć

    Najskuteczniejsze jest zdrowe odżywianie nie żadna dieta. Diety przeważnie przynoszą jojo. Na http://bogatyumysl.pl/articles/wyrob-w-sobie-zdrowe-nawyki-zywieniowe/16 przeczytasz o tym jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki i jak się uprzesz to dasz radę schudnąć zdrowo i z głową :)

  • Re: Tak wygląda obiad Karoliny Szostak?

    Czekamy na efekt jo-jo!. Juz takie Panie były! Wystarczy nabyć zdrowe nawyki zywieniowe a nie odchudzać się pod publiczkę ;-) Pozdrawiam

  • Re: Jabłko na zaparcia?

    Ani jabłka ani śliwki ani nawet płatki owsiane. Po prostu nic mi nie pomagało! a największy problem mialam latem na wyjazdach głownie nad morze gdzie zdrowe nawyki zywieniowe odpadaja. To byla meczarnia. W zeszle lato przyjaciolki podały mi dicopeg 10g i wiecie że naprawde podzialalo. Podpisuje siepod wczesniejszymi komentarzami to naprawde dobry sposob i bardzo szybko dziala!

  • Re: Zdrowe nawyki, które mogą zaszkodzić

    kontuzji(pilka nozna, MMA, silownia, tenis stolowy, siatkówka, sztuki walki). Ale my wiem, co trzeba jesc i kiedy, bo zdobywamy wiedze z roznych zrodel, nie tylko z telewizji sniadaniowe. Nawyki zywieniowe, ktore wporwadzalam dzieciom od malego teraz sa wiellkim odkryciem wsrod expertow, m.in. z interii

  • Re: Czy zmuszać córkę do odchudzania?

    w wieku 14 lat na dobry przyklad to duzo za pozno! nawyki zywieniowe praktycznie trzeba ksztaltowac od malego, wspolne posilki nie z puszki to podstawa zeby nauczyc co to jest "zdrowe jedzenie" no ale to kosztuje wiecej czasu i pieniazkow wiec rozumiem ze nie zawsze jadla owoce tylko inne tuczace produkty, no bo od jablek czy nawet bananow nie sposob tak utyc!!!!

  • Ludzie !!!!

    . Uwazac na tluszcze, cukier a zajadac owoce i warzywa. A my w Polsce mamy zle nawyki zywieniowe. Tluste schabowe, ziemniaki z gestym sosem i chipsy przed telewizorem. Nic dziwnego, ze ludzie sa otyli. Ruch i ZDROWE odzywianie nie zastapia rewelacyjnych diet!!! Pozdrawiam.

  • Re: ciagle pada..lalala

    dostarczam,to nie do konca tak , ze chce zrzucic kilogramy, chce nauczyc sie systematycznego jedzenia i gdy jem jesc rzeczy zdrowe, zmienic nawyki zywieniowe, moja dieta ma mysle, z 2000 kalorii dziennie, wiec nie jest to dieta typowo odchudzajaca, a moje malenstwo jest jak najbardziej uwzglednione. Przede wszystkim chodzi o to, ze zastepuje chcice na slodycze jedzeniem owocow itp. itd. Jest

  • Re: Źle karmimy dzieci

    malucha kasza gryczana,pieczywem razowym itp.dziecko ma zdrowe nawyki zywieniowe od poczatku...oczywiscie ciastko nie zaszkodzi i nie trzeba dziecku wcale odmawiac, ale to tylko malutka czesc w jego

  • odchudzanie

    i nie pizze czy hamburgerki tylko zdrowe jedzenie no i nie laczenie weglowodanow z tluszczami! Wszystkim grubaskom i grubasom polecam z zapoznamiem sie z metoda zywienia francuza michaela montignaca, - jesz pysznie, zdrowo, do syta, nie liczysz kalorii no i... chudniesz :) przetestowalam na sobie :) ale pamietajcie - ze to nie dieta na miesiac tylko nawyki zywieniowe na cale zycie - czy