• Informacje na temat:

    z czym można jeść truskawki

Artykuły na temat: z czym można jeść truskawki
  • Co jeść, żeby nie przytyć

    ...sytości przy minimum kalorii. Warto jednak wybierać mniej słodkie odmiany - wtedy, zjadając średnie jabłko ze skórką, dostarczymy sobie jedynie 50 kalorii! Jabłka są też pełne błonnika pokarmowego, a zwłaszcza pektyn, które dają uczucie pełnego żołądka. Poza tym potrafią regulować przemianę materii i dodają energii. Zjedzenie jabłka można też celebrować, a dłuższe zajadanie się przekąską daje...

  • Granola z jogurtem i truskawkami

    Bogata w różnorodne składniki granola, którą można jeść cały rok, modyfikując skład. Do jej przygotowania używam płatków pełnoziarnistych, nie błyskawicznych. Tutaj w odsłonie wiosennej, z truskawkami i jogurtem, ale lubię ją też pochrupać bez dodatków, gdy mam ochotę na coś słodkiego.

  • Dla kogo truskawki

    ...​Regulują poziom cukru, dbają o serce, wspierają odchudzanie, zapobiegają obrzękom, koją nerwy... Tak działają truskawki.

  • Mięso. Jeść czy nie?

    ...omega-3 korzystnych dla serca i układu krążenia. Najzdrowsze są ryby morskie, np. dorsz, łosoś, śledź. Jedzmy je przynajmniej 2 razy w tygodniu. Dobrą alternatywą mięsa są też jajka. Można np. zjeść(...)Lekarze i specjaliści od żywienia od lat zachęcają, by jeść mniej mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworzonego, do którego zaliczane są wędliny i wędzonki. Nie chodzi o to, aby w ogóle wykluczyć je...

  • Matcha: Co, jak i z czym jeść

    Najzdrowsza na świecie zielona herbata. Napój samurajów, mnichów tybetańskich i... modelek Victoria’s Secret. Oczyszcza, odchudza, odmładza. Z matchy najlepiej przygotować energetyzujący albo uspokajający napój, można też intensywnie zielony puder dodać do deserów i wypieków, zyskają oryginalny kolor i smak.

  • ​Co jeść, by mieć jędrną skórę?

    Pielęgnację skóry powinniśmy zacząć od kuchni. Jakie produkty warto jeść, by ją ujędrnić i powstrzymać oznaki starzenia? Dowiedz się, czy stosujesz prawidłową dietę.

  • Co jeść, by zapobiec zakrzepom

    Często bezpośrednią przyczyną udaru mózgu i zawału serca są zmiany zakrzepowo-zatorowe. Można je ograniczyć, wybierając dobre produkty.

  • Truskawki do obiadu

    ...serce i układ oddechowy. Truskawki mają prawie dwukrotnie więcej witaminy C niż cytryny. Można je jeść bez wyrzutów sumienia, bowiem 100 gramów ma zaledwie 32 kalorie. Dzięki bromelinie truskawki odkwaszają i oczyszczają organizm. Korzystnie wpływają na florę bakteryjną w jelitach. Zawierają witaminę PP, która wspomaga dotlenianie krwi. Obecnie truskawki są jednym z najpopularniejszych letnich...

  • Kolonoskopia. Czy to konieczne?

    ...warzyw i dodatków. W dniu poprzedzającym kolonoskopię można zjeść jedynie śniadanie, bez mleka. Ok. południa zaczyna się przyjmować specjalny preparat (na receptę). Saszetki (4 szt.) należy rozpuścić w wodzie niegazowanej (razem otrzymujemy 4 litry) i wypić w ciągu 5-6 godzin. Od tego momentu nie można już nic jeść. Kolonoskopia krok po kroku Pacjent przebiera się i kładzie na leżance...

  • ​Czy Święty Jacek wymyślił pierogi?

    ...pochwał i pochlebstw. Pieróg ma jeszcze tę zaletę praktyczną, że można go jeść przez kilka dni, podając do zup (pomidorowej, bulionu lub barszczu), podgrzewając lub nie, w zależności od upodobań(...). A może nawet okrzyk bardziej wesoły niż zdziwiony. Powstaje pytanie: dlaczego łączymy tę postać ze smakowitą skądinąd potrawą? Jacek Odrowąż, czyli Święty Jacek, żył w XIII wieku w Sandomierzu, ale co...