• Informacje na temat:

    z czym można jeść truskawki

Artykuły na temat: z czym można jeść truskawki
  • Co jeść, żeby nie przytyć

    ...sytości przy minimum kalorii. Warto jednak wybierać mniej słodkie odmiany - wtedy, zjadając średnie jabłko ze skórką, dostarczymy sobie jedynie 50 kalorii! Jabłka są też pełne błonnika pokarmowego, a zwłaszcza pektyn, które dają uczucie pełnego żołądka. Poza tym potrafią regulować przemianę materii i dodają energii. Zjedzenie jabłka można też celebrować, a dłuższe zajadanie się przekąską daje...

  • Granola z jogurtem i truskawkami

    Bogata w różnorodne składniki granola, którą można jeść cały rok, modyfikując skład. Do jej przygotowania używam płatków pełnoziarnistych, nie błyskawicznych. Tutaj w odsłonie wiosennej, z truskawkami i jogurtem, ale lubię ją też pochrupać bez dodatków, gdy mam ochotę na coś słodkiego.

  • Mięso. Jeść czy nie?

    ...omega-3 korzystnych dla serca i układu krążenia. Najzdrowsze są ryby morskie, np. dorsz, łosoś, śledź. Jedzmy je przynajmniej 2 razy w tygodniu. Dobrą alternatywą mięsa są też jajka. Można np. zjeść(...)Lekarze i specjaliści od żywienia od lat zachęcają, by jeść mniej mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworzonego, do którego zaliczane są wędliny i wędzonki. Nie chodzi o to, aby w ogóle wykluczyć je...

  • Co jeść, by zapobiec zakrzepom

    Często bezpośrednią przyczyną udaru mózgu i zawału serca są zmiany zakrzepowo-zatorowe. Można je ograniczyć, wybierając dobre produkty.

  • Truskawki do obiadu

    ...serce i układ oddechowy. Truskawki mają prawie dwukrotnie więcej witaminy C niż cytryny. Można je jeść bez wyrzutów sumienia, bowiem 100 gramów ma zaledwie 32 kalorie. Dzięki bromelinie truskawki odkwaszają i oczyszczają organizm. Korzystnie wpływają na florę bakteryjną w jelitach. Zawierają witaminę PP, która wspomaga dotlenianie krwi. Obecnie truskawki są jednym z najpopularniejszych letnich...

  • Kolonoskopia. Czy to konieczne?

    ...warzyw i dodatków. W dniu poprzedzającym kolonoskopię można zjeść jedynie śniadanie, bez mleka. Ok. południa zaczyna się przyjmować specjalny preparat (na receptę). Saszetki (4 szt.) należy rozpuścić w wodzie niegazowanej (razem otrzymujemy 4 litry) i wypić w ciągu 5-6 godzin. Od tego momentu nie można już nic jeść. Kolonoskopia krok po kroku Pacjent przebiera się i kładzie na leżance...

  • Najwyższy czas na truskawki

    ...z kostkami lodu albo przygotować mus i wstawić (na godzinę lub dłużej) do zamrażalnika. Truskawki to także smakowite i dekoracyjne "nadzienie" do ciasta. Można je serwować również z czekoladą, bezami(...) musem można polać naleśniki z serem. Maluchy będą zachwycone. Smak na zapas Truskawki doskonale nadają się na przetwory. Można z nich robić smaczne domowe konfitury, dżemy i kompoty. Ale można je...

  • Latem wzmocnisz wzrok

    Te owoce powinnaś jeść codziennie.

  • Jedz pięknie i wyglądaj pięknie

    Najlepszy kosmetyk? Jedzenie! I nie chodzi tu wcale o maseczki z truskawek (oczywiście też można je zrobić), ale o to, jak dieta wpływa na kondycję skóry. Jolene Hart borykała się z trądzikiem i egzemą przez wiele lat, zanim odkryła, co jeść, by świetnie wyglądać.

  • Gdy maluch nie chce jeść warzyw, mięsa, nabiału

    .... Niektóre rzeczy można bowiem przemycić w posiłku, do innych natomiast warto dorobić jakąś mądrą historię. Warzywom nadaj przydomki Jeśli dziecko nie chce jeść warzyw, przede wszystkim zastanów się dlaczego(...) próbować podawać je w różnej formie. Np. wspomniane buraki można jeść na zimno, ciepło albo np. w barszczu. Z mięsa zrób coś dobrego Rzadko kiedy dziecko nie lubi smaku mięsa. Częściej nie chce go jeść...