• Informacje na temat:

    witamina b12 dzialanie

Artykuły na temat: witamina b12 dzialanie
  • Witamina B12 – wiesz, że najprawdopodobniej cierpisz na jej niedobór?

    Witamina B12 wciąż otoczona jest nimbem milczenia i często pomijana w suplementacji jako niezbędny składnik codziennej diety. Mało się o niej mówi, niestety - ze szkodą dla niej i nas samych. Bo witamina B12 to prawdziwy zastrzyk zdrowia dla ludzkiego organizmu. Krwiste odkrycie Co ciekawe, ją samą i jej właściwości odkryto całkiem przypadkiem. Z początku badacze "podejrzewali", że pomaga...

  • Jesteś ciągle zmęczona? Może to brak wit. B12!

    O tym, jak ważna jest dla nas witamina D, każdy już wie. Ale witamina  B12, zwana kobalaminą albo czerwoną witaminą, jest równie istotna, a nie zwracamy na nią uwagi. Jest niezbędna do prawidłowego(...). Gdy jest jej za mało, spada nasza szybkość kojarzenia faktów, zdolność uczenia się i zapamiętywania. Zdaniem naukowców witamina B12 może chronić przed alzheimerem i chorobami psychicznymi. Jest też...

  • Chlorella - zielona witamina

    ...(prowitaminy A), witamin z grupy B, w tym B12 więcej niż wątroba wołowa, C, E, a także kwasu foliowego. Zawiera mnóstwo minerałów: żelazo, wapń, potas, magnez, cynk, mangan i selen. Korzystne...

  • Jakich witamin ci brakuje? Zajrzyj do ust!

    ...przyczyny, rozmiękczenie szkliwa, podatność na złamania i kruszenie się mogą być symptomem braku witaminy D. Witamina ta odgrywa ważną rolę w syntezie kalcytriolu. Jest to hormon odpowiedzialny za(...) bardzo gładka powierzchnia języka, często występuje także zapalenie języka i kącików ust. Z kolei jednoczesny niedoborów witaminy B2, B3, B6 i B12 objawia się charakterystycznymi aftami w kącikach ust...

  • Kłopoty z pamięcią: Kiedy to brak witamin, a kiedy poważna choroba

    ...schab); kalafior, por. Witamina B12: Niedobór tej witaminy powoduje, że dokuczają ci m.in.: rozdrażnienie, niepokój, przygnębienie; bóle, a także zawroty głowy; bladość skóry i błon śluzowych (np(...)), przyjmujesz dużo środków przeciwbólowych (np. z aspiryną), palisz papierosy. Witamina B1: Jej zbyt małą ilość w organizmie zdradzają także m.in.: uczucie wyczerpania, które nie ustępuje mimo...

  • Lekarze przerażeni szybkością działania nowej kuracji przeciw wypadaniu włosów

    ..., zdrowszy, bardziej odporny na urazy mechaniczne. Radykalnie zmniejsza się też szansa, że wypadnie. Jednym z sekretów tej superskutecznej kompozycji jest precyzyjne dobranie witamin B2, B5, B6, B12. Jednak...

  • Naturalne źródła witamin są lepsze od suplementów?

    ...- sprawdźmy, w czym rozpuszcza się witamina D. Występuje w niewielkich ilościach głównie w produktach zwierzęcych. Szczególnie bogate są w nią oleje z wątroby ryb (tzw. trany). W przypadku produktów(...), B6, B12, PP, K) są w niewielkich ilościach syntetyzowane przez bakterie jelitowe, ale pozostałą część dziennego zapotrzebowania na te i inne witaminy trzeba dostarczać z pożywieniem. Można też...

  • Mało znana cholina: Ważny związek chemiczny

    Cholina to związek witaminopodobny, zwany również witaminą B4, który ludzki organizm produkuje samodzielnie, przy wsparciu metioniny i seryny oraz witaminy B9 i B12. Niestety, ilości wytwarzane(...). Ułatwiając wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A, D, E oraz K, poprawia transport substancji odżywczych przez łożysko. Również po porodzie witamina B4 odgrywa ważną rolę...

  • 15 korzyści z przyjmowania chlorelli

    ...witaminy B12. To ona odpowiedzialna jest za zdrowe tętnice i wysoką liczbę czerwonych krwinek. Chlorella utrzymuje poziom zdrowego cholesterolu i prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi. Dzięki temu nasze serce działa tak jak powinno. 4. Zwiększenie siły mózgu Witamina B12 jest również niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Badania kliniczne wykazały, że pomaga osobom starszym w poprawie...

  • Witaminy z grupy B: Na lepsze i dłuższe życie

    Choć nie są tak „sławne” jak witamina C, mają w naszym organizmie równie dużo do zrobienia! Sprawdź, czym się zajmują i dlaczego warto zadbać, by ich nam nie brakowało.