• Informacje na temat:

    stres w domu

Artykuły na temat: stres w domu
  • Stres

    W dzisiejszych czasach stresujemy się już właściwie wszystkim, z uwagi na bardzo szybkie tempo życia. Dojazd do pracy, prezentacja dla klienta, trudne relacje rodzinne, opieka nad dziećmi – różne sytuacje życiowe potrafią „napsuć” nam krwi, w efekcie czego nie panujemy nad emocjami, sięgamy po używki, w nocy nie możemy spać, tracimy koncentrację, wszystko wylatuje nam z rąk, mamy poczucie ciągłej...

  • Stres i seks

    Wiadomo, że stres i seks to kiepskie połączenie. Emily Nagoski w książce "Ona ma siłę" radzi jak pozbyć się napięcia i osiągnąć satysfakcję z życia seksualnego.

  • Proste sposoby na stres

    ... Czy jest coś cenniejszego niż twoje zdrowie? Nie ma! Dlatego trochę się zaprzyjaźnij ze stresem, trochę go poczaruj... Wtedy adrenalina i inne hormony stresu nie będą robiły spustoszenia w twoim(...)". W domu, w pracy, wśród znajomych... Wzięłaś za dużo na swoje barki, a teraz czujesz, że to wszystko cię przygniata? Następnym razem nie ustępuj pod wpływem próśb czy nalegań. Domowe obowiązki...

  • Zapach partnera lekarstwem na stres

    ..., nawet coś takiego prostego jak zabranie jednej sztuki ubrania noszonej przez ukochana osobę, pomoże obniżyć stres, kiedy jesteśmy z dala od domu - mówi Chen.     Anna Piotrowska, zdrowie.pap.pl Zobacz(...) i perfumowanych żeli pod prysznic, nie paląc i nie jedząc określonych pokarmów mogących wpłynąć na ich naturalny zapach ciała. Następnie koszulki zostały zamrożone, by zachować woń użytkowników. Stres...

  • Zapach partnera dobry na stres

    ...zabranie jednej sztuki ubrania noszonej przez ukochana osobę, pomoże obniżyć stres, kiedy jesteśmy z dala od domu - mówi Chen.     Anna Piotrowska, zdrowie.pap.pl(...). Później, panie dostawały do wąchania losowo przydzieloną koszulkę: czystą, noszoną przez ich partnera lub obcego mężczyznę. Nie wiedziały, co wąchają. Następnie wywoływano u nich stres...

  • Mniej rzeczy - mniej stresu

    ...pożyczyć) pieniądze na jej zakup, idziemy do sklepu, by ją kupić, i w końcu transportujemy ją do domu. Potem szukamy dla niej miejsca, uczymy się ją obsługiwać, czyścimy ją lub sprzątamy wokół niej(...), jak już zdążyliśmy się jej pozbyć. Ten cały proces można przemnożyć przez liczbę posiadanych w domu sprzętów. O rany! To wykańczające! Bycie opiekunem tych dóbr to praca na pełny etat! Dlatego też...

  • Proste metody, które pozwolą zmniejszyć stres

    W pracy, w domu, a nawet na wakacjach stres towarzyszy nam niemal w każdej sytuacji. Dla jednych jest to powód do mobilizacji, z kolei innym często przysparza wielu problemów. Jak sobie z nim radzić? Poznaj kilka przydatnych wskazówek, które w szybki sposób pozwolą ukoić nerwy i zapewnią relaks.

  • O jeden stres za daleko

    Są źródła stresu duże: praca, zdrowie bliskich... Rzadko mamy na nie wpływ. Ale są i drobiazgi, małe stresujące szpileczki, których ukłucia czujemy od rana do wieczora. Te już możemy kontrolować. Jeśli chcesz obniżyć bilans złych emocji, zacznij od małych spraw - radzi psychoterapeutka Daria Kaszycka.

  • Opanuj stres i zacznij cieszyć się życiem

    ..., a jednocześnie planować lub martwić się. To niemożliwe neuropsychicznie. Jakie korzyści może przynieść mindfulness? AT: - Dla mnie najważniejsza była możliwość zapanowania nad stresem, uspokojenie systemu nerwowego. Potrafię wyjść z wiru myśli w stresującej sytuacji. Używam "wyjścia bezpieczeństwa" w przypadku natrętnych myśli. - Czasami analizujemy coś w nieskończoność, torturując się...

  • Zakupy bez stresu

    ...być lekarstwem na nudę i stres, frustrują nas... Wpędzają nas w kompleksy Często wchodzimy do przymierzalni z naręczem wypatrzonych superciuchów, a tam… nic na nas nie pasuje! Niby wzięłyśmy(...) zagłuszymy obawy o stan konta i jednak kupimy wymarzony ciuch. A w domu? Mamy wyrzuty sumienia, że uległyśmy chwili słabości i to kosztem naszych bliskich! Możemy zracjonalizować kup – czyli wytłumaczyć sobie...

Zdjęcia na temat: stres w domu
Wideo na temat: stres w domu
  • Domowe olejki eteryczne. Jak działają?

    - Olejki mają zastosowanie terapeutyczne, pozytywnie działają na naszą skórę i na stan naszego ducha - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Dorota Gładkiewicz, kosmetolog. - Potrafią redukować stres, zmęczenie, są polecane w różnych dolegliwościach bólowych - dodała. Jak samodzielnie przygotować olejek eteryczny w domu?

  • Natalia Siwiec odzyskała pieska

    Natalia Siwiec niedawno poinformowała, że zaginął jej ukochany piesek Gucio. Uciekł z jej domu w Wilanowie. Modelka bardzo przeżyła tę niemiłą sytuację. Umieściła w internecie zdjęcie z prośbą o pomoc w poszukiwaniach. Na szczęście otrzymała telefon z wiadomością, że Gucio się odnalazł. Natalia ze stresu popłakała się, co zdarza jej się niezwykle rzadko. Bardzo ucieszyła się, że jej ukochane

Dyskusje na temat: stres w domu
  • Re: Stres, zmęczenie

    Zero leków, to nie są pigułki szczęścia. Leki się przyjmuje dopiero jak nic innego nie pomaga, a efekt i tak zależy od Ciebie. Są różne techniki na walkę ze stresem, ale każdy musi odnaleźć swój sposób. Mogę podać Ci moje sposoby są bardzo proste. Po pierwsze praca zostaje za drzwiami, gdy z niej wychodzę, mało kiedy biorę materiały do domu. Wolny czas spędzam tak, że sprawia mi to przyjemność

  • Re: Stres!

    , gotowanie w domu tylko z produktu podstawowego. Polecam może pomóc wielu.

  • Re: Jak przetrwać świąteczny stres?

    NAJWAŻNIEJSZE, TO NIE DAĆ SIĘ ZWARIOWAĆ. MOJA MAMA,MÓWIŁA MI ZAWSZE ŻE SPRZĄTA SIĘ NIE OD ŚWIĘTA A DLA SIEBIE.NIE WIDZĘ POWODU BY TWORZYĆ KOLEJKE POD TRZEPAKIEM.DYWAN WYTRZEPAŁAM KIEDY JESZCZE JEJ /KOLEJKI / NIE BYŁO.W SKLEPACH JEST TERAZ WSZYSTKO. MĄŻ TEZ MA DWIE RĘCE I MOŻE NAM POMÓC PRZYNIEŚĆ ZAKUPY DO DOMU. /TEŻ BEDZIE JADŁ/ A MOŻE PRZYGOTOWAĆ MNIEJ JEDZENIA, BO JEDZONE PRZEZ DWA TYGODNIE PO

  • Re: Potyczki ze stresem

    . Do tego opanowanie jakiejś prostej techniki relaksacji obniżającej stres, którą sami możemy potem stosować w domu, może być np rebirthing, trening autogenny i inne(...)Stres? Depresja? Niechęć do życia? Uzbrajamy się w taki arsenał: witamina D, witamina B12, witamina C, magnez, krzem. Witamina C neutralizuje kortyzol (hormon stresu) w organizmie. Objawem niedoboru

  • Re: Stres - jak z tym żyć?

    Najgorszy chyba rodzaj stresu to stres w pracy. Wem, bo sama go doświadczałam pracują 5 lat w międzynarodowej korporacji na stanowisku księgowej. Ciągłe napięcie, wszystko musi być zrobione na wczoraj, nie ma czasu nawet żeby wstać od biurka i zrobić sobie herbaty. A po przyjściu do domu natychmiast myśli się o tym co będzie jutro w pracy. To jest mordęga. Chyba jedne rozwiązanie w takiej

  • Re: Stres w miejscu pracy: Jak sobie z nim radzić?

    Niestety czasami taki stres jest nieunikniony, u nas swego czasu panowała nie fajna atmosfera, sama miałam nerwy i nawet zaczęłam brać nervomix control. Najgorzej jest kiedy potem ten stres przenosi się do domu, lepiej tego unikać :)

  • przemoc w domu

    sensie obcą. przypuszczam że przez pracę ja zajmuje się teraz wychowywaniem rocznego synka, on dużo pracuje, pewnie jest zestresowany tak to sobie tłumaczę ale naprawdę ciężko mi już wytrzymać.. tak, próbowałam mu sugerować, że to nie fair, ale nie zawsze to robię przy ludziach tylko potem a on macha na to ręką i uważa, że się doszukuje. może on kogoś poznał czy to stres? proszę o pomoc

  • Re: Naturalne sposoby na opanowanie stresu

    Są takie bez recepty, np. nervomix control jest dobry na stres. Mi w wielu stresowych sytuacjach pomaga. Ostatnio miałam sporo wydatków związanych z wyjazdem dzieci na ferie i do tego jeszcze musiałam kupić opał do domu.

  • Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

    Nie radzimy sobie, albo raczej nie radziliśmy... Stres odbijała się na moim zdrowiu. Ciągle chorowałam. Średnio raz na miesiąc byłam przeziębiona. Stres w pracy, stres z pracy przyniesiony do domu, stres w domu. Nie radziłam sobie... Znajoma poleciła mi psychiatrę w CM Falck. Chodzę od trzech miesięcy. Przyznam, ze jest dużo lepiej. Nie wiem czy bym przetrwała.

  • Re: Naturalne sposoby na opanowanie stresu

    U mnie stres przeszedł po nervomixie control, miałam sporo nerwówki w pracy i to też potem przenosiłam do domu. Był to dla mnie ciężki okres, a te tabletki pomogły mi , nie uzależniają, uspokajają , nie jest się po nich sennym.