• Informacje na temat:

    stres na świętach

Artykuły na temat: stres na świętach
  • Zakochaj się w świętach od nowa

    Dziecięcą radość czekania na pierwszą gwiazdkę zastąpił stres? Możesz to zmienić, wszystko zależy od ciebie.

  • O rodzinie, świętach... czyli alfabet Pierwszej Damy

    ...z nas ma swoje sposoby na różnych etapach życia. Czasem w spa, w gabinecie, a czasem przy własnej toaletce. W - Wychowanie - bezstresowe czy z zasadami... Zdecydowanie z zasadami, ale na mocnym fundamencie miłości. A co do stresów... Mam głębokie przekonanie, że nie ma możliwości, by przejść przez życie bez stresów. Trzeba natomiast wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Z - Zakupy poprawiają...

  • Możesz zapanować nad poniedziałkowym stresem?

    ...weekendzie to nic nadzwyczajnego. Jeszcze trudniej wracać po dłuższej przerwie, np. świętach. Odczuwa to każda z nas. Ale jeśli ten stan dopada cię regularnie, to cierpisz na syndrom poniedziałku, czyli przewlekły stres związany z pracą. Są metody, którymi możesz z nim walczyć. Odreaguj emocje Aby w pełni korzystać z uroków weekendu i na dwa dni całkiem "wyłączyć się" z myślenia o pracy, warto...

  • Aromaterapia – najlepszy sposób na relaks

    Właściwie, to po tych świętach przydałby się jeszcze dzień odpoczynku… Jeśli i ty czujesz się bez sił po dwóch dniach leniuchowania, mamy dla ciebie prosty sposób na odzyskanie energii. Co to za trik? Oczywiście aromaterapia!

  • Grudzień nie musi być miesiącem wyczerpujących przygotowań. Jak zerwać z tradycją świątecznego stresu, ale zachować obyczaje?

  • Święta bez nadwagi

    Jeśli nie chcesz odkryć po świętach Bożego Narodzenia, że nie mieścisz się w swoich ubraniach, poznaj kilka łatwych tricków, które pozwolą ci zjeść w tym okresie dużo mniej bez specjalnych wyrzeczeń...

  • Święta - instrukcja obsługi

    Plan minimum to... przetrwać. Nie zapracować się, nie posprzeczać z rodziną. My proponujemy ci plan maksimum: na święta wesołe, pełne bliskości albo leniwe. Udane. To nie takie trudne, jeżeli umiemy określić, co w świętach najważniejsze. I zrobić coś inaczej niż zawsze. O gwiazdkową instrukcję obsługi poprosiliśmy najlepszych doradców: terapeutki, psychiatrę, mediatora i seksuologa. Spróbujmy.

  • Jak uprzedzić świąteczną gorączkę?

    Przygotowanie do świąt może być stresujące, zwłaszcza gdy wszystko pozostawiamy na ostatnią chwilę. Po co ten pośpiech, po co te nerwy? O wiele przyjemniej jest celebrować święta w spokoju i w radosnej, rodzinnej atmosferze. Jak tego dokonać? Poniżej przestawiamy wskazówki, które pomogą ci zredukować świąteczny stres i w pełni cieszyć się Bożym Narodzeniem.

  • Jak uprzedzić świąteczną gorączkę?

    Przygotowanie do świąt może być stresujące, zwłaszcza gdy wszystko pozostawiamy na ostatnią chwilę. Po co ten pośpiech, po co te nerwy? O wiele przyjemniej jest celebrować święta w spokoju i w radosnej, rodzinnej atmosferze. Jak tego dokonać? Poniżej przestawiamy wskazówki, które pomogą ci zredukować świąteczny stres i w pełni cieszyć się Bożym Narodzeniem.

  • ...z imieninową wizytą do mojej mamy :) Dziś robi imprezę dla przyjaciół i znajomych :) I my też się wprosiliśmy! Przed świętami było tyle stresu... Wyrzutów sumienia, wątpliwości... Niepotrzebnie :) Na...

Dyskusje na temat: stres na świętach
  • Re: Jak przetrwać świąteczny stres?

    Kto na codzień ma święty spokój to niech sie cieszy!!!!Ja mieszkam też z teściami mam małe-ząbkujące dziecko,sprz ątam na bieżąco ale "przygotowania"mnie wykańczają,ale tylko dlatego że szwagierki z rodzinami zjadą na "gotowe".Zostają na noc,do tego wiadro wódki,a co za tym idzie kac i darcie dzieciaków!!!!I dopiero po świętach zaczyna sie sprzątanie :(Taka nasza natura że narzekac lubimy

  • Re: Jak przetrwać świąteczny stres?

    ŚWIĘTACH NIE JEST JUŻ ANI SMACZNE ,ANI ZDROWE A JE SIE JE TYLKO DLATEGO BY SIĘ NIE ZMARNOWAŁO.ŻYCZE WSZYSTKIM ŁADNEJ POGODY I PRZYJEMNEGO SPACERU W POGODNEJ RODZINNEJ ATMOSFERZE ZAMIAST "KISZENIA

  • Re: odchudzanie

    Święta święta już po świętach. Niestety święta zawsze się kojarzą z ogromną ilością jedzenia. A teraz trzeba zadbać o to żeby nasza sylwetka nabrała znowu jakiego takiego wyglądu. Więc po wszelkich rozważaniach za i przeciw stwierdziłam, że już jest po świętach i nadchodzi nowy rok to dobrze będzie zadbać o siebie. Postanowiłam sobie zakupić stepeer i hantle na hellhound.pl a i może w jakieś

  • Re: Przedświąteczna kuracja zmniejszy zmęczenie i stres

    Co prawda już po świętach ale na pewno skorzystam z przepisów, brzmią apetycznie a jak jeszcze dodadzą energii czy uspokoją to same plusy. Na razie tak działa na mnie Biovital bogaty w żelazo i witaminy z grupy B ale wspomóc się jeszcze naturalnie nie zaszkodzi :)

  • Re: Urlop już blisko :)

    Lady. Ja ostatnio bardzo jak po swiętach:( Stresss zażżżżżżżżżżżżeram:( Ojojoj :( Tylko że stres nie zżeralny jest... i jakiś taki mało smaczny ;) Powinniśmy ustalić że czas "po świętach" obowiązuje do 23 grudnia, jakoś lepiej brzmi :)))

  • Re: Dieta paleo: Najpopularniejsza z diet?

    WYŻSZY POZIOM GLUKOZY PO JEDZENIU NIŻ NIEDOCUKRZENIE. Co jest jeszcze niezmiernie ważne. Stres. Stres na poziomie komórkowym. Z tym pacjent musi sobie sam poradzić. Dwa razy w tygodniu prowadzić przegląd przeszłości i stopniowo wybaczyć wszystkim i sobie rożne rzeczy. Zastanowić się co odbiera mu energię. Co go stresuje na co dzień, co go denerwuje? CZŁOWIEK MUSI PRZYWRÓCIĆ USTAWIENIA FABRYCZNE BY SIĘ