• Informacje na temat:

    sposoby na pms

Artykuły na temat: sposoby na pms
  • Naturalne sposoby łagodzenia PMS

    Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) bywa bardzo dokuczliwy, może pojawić się nawet już 7 dni przed menstruacją. Lekarze zachęcają, by łagodzić wszystkie te dolegliwości. W aptekach i sklepach zielarskich kupisz ziołowe preparaty (Mastodynon, Castagnus) zmniejszające PMS. Trzeba je jednak przyjmować dłuższy czas, by efekt był odczuwalny. Warto przestrzegać pewnych zasad dotyczących menu...

  • PMS? To już przeszłość!

    ...przed menstruacją zbytnio się nie forsować. Intensywne bieganie, aerobik czy stepper wykluczone! 4. Szybka pomoc z apteki Gdy domowe sposoby nie dają efektu, możesz wspomóc się preparatami dostępnymi...

  • PMS – tego nie planuj w te dni

    Na dolegliwości związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego uskarża się nawet co trzecia miesiączkująca kobieta. Rozdrażnienie, bóle, uczucie ciężkości i puchnięcie nóg, obniżona zdolność koncentracji, uczucie zmęczenia, a nawet pogorszenie koordynacji ruchów - to tylko niektóre ze 150 objawów związanych z PMS i towarzyszących kobietom od kilku do nawet kilkunastu dni przed miesiączką.

  • Czym jest PMS i jak sobie z nim radzić?

    PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego (premenstrual syndrom), jest powszechnie znany i coraz częściej rozpoznawalny przez kobiety.

  • Jak się pozbyć PMS?

    Co druga kobieta na kilka dni przed menstruacją jest spuchnięta, ociężała, ma bóle brzucha, zwiastujące zbliżającą się miesiączkę. To sygnał, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, czyli tzw. PMS(...) długotrwały stres. Nie jesteś jednak bezradna wobec takich dolegliwości. Masz do dyspozycji zarówno naturalne sposoby jak i leki, które przepisze lekarz. Sprawdź, co radzą specjaliści i co przyniesie ci...

  • Sprawdzone rady, gdy dokucza ci PMS

    Co druga kobieta na kilka dni przed menstruacją jest spuchnięta, ociężała, ma bóle brzucha, zwiastujące zbliżającą się miesiączkę. To sygnał, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, czyli tzw. PMS (ang(...) jesteś jednak bezradna wobec takich dolegliwości. Masz do dyspozycji zarówno naturalne sposoby jak i leki, które przepisze lekarz. Sprawdź, co radzą specjaliści i co przyniesie ci ulgę, a potem...

  • Kobiece dolegliwości: Te objawy powinny Cię zaniepokoić

    PMS, bolesne miesiączki, nudności – to typowo „kobiece” dolegliwości. Są dokuczliwe i czasem wykluczają nas na kilka dni z życia zawodowego, ale nie są traktowane jak choroby. W naszym poradniku znajdziecie sprawdzone, domowe sposoby na kilka z najbardziej dokuczliwych dolegliwości.

  • Sposoby na kobiece dolegliwości

    ...ten fakt i nie wstydząc się tego ani z tym nie walcząc, znaleźć sposoby, by czuć się tak dobrze, jak to tylko możliwe. Każdej z nas od czasu do czasu dokuczają jakieś(...) kobieta cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego, czyli PMS. Dolegliwości są odczuwane w różnym natężeniu i każda z nas może się skarżyć na coś innego. Opisano bowiem ponad sto pięćdziesiąt...

  • Poznaj skuteczne zioła na kobiece dolegliwości

    Zapalenie pęcherza, bolesne miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego, przekwitanie – na wszystkie te dolegliwości medycyna ludowa miała swoje sprawdzone sposoby. Choć dziś w aptekach można kupić leki, które mają łagodzić niepożądane objawy, warto sprawdzić, czy natura nie oferuje nam lepszych „zamienników”, które są mniej szkodliwe i tańsze. Jeśli jednak zamiast przyrządzania naparów...

  • Dieta podczas menstruacji

    ...), rybach konserwowych (z ościami). Magnez uspokaja Magnez pomoże ci na dwa sposoby: po pierwsze łagodzi napięcie mięśniowe usuwając skurcze, a po drugie ułatwia przyswajanie wapnia - pierwiastka(...) menstruacją redukuje ból oraz powoduje poprawę nastroju i łagodzi objawy PMS (Murphy P, Wagner C., 2008) Witaminę D znajdziesz w: rybach, wątróbce, żółtkach jaj. Z syndromem napięcia...

Dyskusje na temat: sposoby na pms
  • Re: Naturalne sposoby na bolesne miesiączki

    Podpinam się i w pełni zgadzam. Wiesiołek jest dobry na pms i bolesne miesiaczki. Stosuję te same kapsulki, bo nie lubie smaku zwyklego oleju.

  • Re: Naturalne sposoby na bolesne miesiączki

    Tylko i wyłącznie olej z wiesiołka (kapsułki w zielonym opakowaniu, na którym pisze GAL). To najlepszy, naturalny sposób na bolesne miesiączki i uporczywy PMS.

  • sposoby na PMS

    Cześć! Ja do niedawna też zmagałam się z tym uciażliwym napięciem przed okresem. Do momentu gdy poznałam mojego narzeczonego. Teraz wiem że zbliżenia z ukochanym działają niczym balsam. PMS mija jak za dotknieciem czarodziejskiej różdżki. Polecam!!!

  • -

    -

    Ostatnimi czasy PMS strasznie mi dokucza. Robię się taka wściekła, ze koniec świata! JAk mnie kiedyś mąż zostawi to na pewno w taki właśnie dzień!

  • -

    -

    A na PMS też są sposoby, pigułki, zioła... Nie ma sensu i potrzeby męczyć siebie i innych... Dużo usmiechu! :))))

  • -

    -

    ksiezno, sprawdzam punkt: "nie koncentrowac sie na sobie" i tez go polecam; i w pracy, i w zyciu osobistym, wsrod moich znajomych i tu w dziennikach, widze, jak czesto ludzie rozpaczaja, bo zamiast pomyslec o innych sprawach, dostaja bzika na punkcie "ja". tez mi sie to zdaza, ale gdy sie nad soba roztkliwiam, biore sie do roboty - czoraj walczylam z dolem PMS-owym; jak terapie, zastosowalam

  • Re: ku pamieci

    kejus, masz podobne sposoby jak ja?;)) dziekuje :** zlatuje migiem faktycznie:DD uczymy sie mowic:D Jolie-PMS przez cały miesiąc to moja specjalność:))) Buziaki dla Malucha z okazji 20ki,i tradycyjnie powiem-jak to szybko zleciało!!!