• Informacje na temat:

    skakanie na skakance

Artykuły na temat: skakanie na skakance
  • Pogromcy kalorii - bieganie i skakanka

    ...fizycznej pozwalają spalić najwięcej kalorii. Okazuje się, że na szczycie tego notowania znalazły się najprostsze formy sportu - bieganie i skakanie na skakance, na trzecim miejscu piłka nożna. Bieganie w ostatnim czasie stało się niezwykle modne, jednak jeśli ktoś nie odnajduje się w tej dyscyplinie sportu, pozostaje wspomnienie z dzieciństwa - skakanka. Jak przekonują specjaliści, skakanie na skakance...

  • Skakanka - zabawa z dzieciństwa idealna do ćwiczeń

    Ćwiczenia skakance, to nie tylko wspomnienie beztroskich zabaw dzieciństwa. Warto przypomnieć sobie tę zabawę i powrócić do niej. Jak przekonują specjaliści skakanie na skakance to najlepsza forma ćwiczeń kardio.

  • Skakanka to najlepszy przyrząd do ćwiczeń

    Michael Olajide, Jr. "Skakanie na skakance jest niesamowitym ćwiczeniem, które z jednej strony doskonale wpływa na naszą koncentrację. Poza tym jest to narzędzie, które, jak żadne inne nie daje tak(...) jeden obrót skakanki to jeden podskok, pięty nigdy nie powinny dotykać ziemi. I nawet, jeśli na początku skakanie nam nie wychodzi, nie poddajemy się" - doradza trener. Zapytany o spektakularne...

  • Trening ze skakanką

    Skakanka należy do sportowych akcesoriów, które pomogą zwiększyć wydolność organizmu, poprawić kondycję i zrzucić zbędne kilogramy.

  • Ćwicz ze skakanką

    Czy jako dziecko lubiłaś skakać na skakance?

  • Lekcja skakania

    Chcesz błyskawicznie poprawić formę przed karnawałem? Sięgnij po skakankę.

  • Tak ćwiczy Ela Romanowska

    Ela Romanowska na swoim profilu na Instagramie zachęca dziewczyny do ćwiczeń fizycznych i demonstruje, jak je wykonywać. Tym razem pokazuje, jak skakać na skakance.

  • Wyskacz piękną figurę

    Spalisz 120 kcal skacząc na skakance przez 15 minut. Aby osiągnąć ten efekt, możesz godzinę prasować lub odkurzać mieszkanie przez pół godziny. Wybór należy do ciebie!

  • musze na siusiu, bo juz nie wytrzymam. skacze jak skakanka jakas miedzy tymi moimi wpisami. ale ze juz ranek bliski ide do lozka. nie wiem czy trafie....

  • Sporty miejskie

    ...ze szczudłami wyposażonymi w solidne sprężyny. Jednak już kilka chwil po włożeniu ich na nogi nauczysz się utrzymywać równowagę. Nauka podstaw, czyli chodzenie, bieganie, skakanie (zawsze dokładnie...

Wideo na temat: skakanie na skakance
  • Jak skakać na skakance i dbać o figurę?

    Skakanie na skakance jest trudniejsze niż mogłoby się wydawać. Jak robić to prawidłowo? Jak minuta skakania wpływa na organizm? W "Dzień Dobry TVN" prezenterka telewizyjna Kasia Kępka i trener personalny Szymon Gaś pokazali kilka ćwiczeń ze skakanką. - Przede wszystkim skakanka super rozgrzewa - podkreślił Gaś.

  • Urszula Dudziak o operacjach plastycznych

    kurczyły się w sobie" i żeby się nie bały, wówczas będę szczęśliwe i zadowolone z życia. Przyznała, że kocha sport - świetnie gra w tenisa, uprawia jogę, skacze na skakance i nigdy nie jeździ windą. Dzięki

Dyskusje na temat: skakanie na skakance
  • Re: Jak ćwiczyć w domu?

    Jak mam ćwiczyć w domu żeby osiągnąć efekty jak z siłowni? Nie stać mnie na karnet, a przydałoby mi się trochę poruszać, żeby zrzucić zbędne kilogramy. Jak ćwiczenia mogę robić w domu? W domu możesz wykonać wiele fajnych ćwiczeń, np. brzuszki czy skakanie na skakance. Nie zastanawiaj się jak ćwiczyć, tylko zabierz się do roboty :)

  • Re: Skakanka to najlepszy przyrząd do ćwiczeń

    co to za bełkot wprost z jakiegoś translatora, ktoś to sprawdza?? ten fragment jest najlepszy ""Skakanie na skakance jest niesamowitym ćwiczeniem, które z jednej strony doskonale wpływa na naszą koncentrację. Poza tym jest to narzędzie, które, jak żadne inne nie daje tak doskonałych rezultatów, jest to ćwiczenie ogólnorozwojowe, angażujące całe ciało. I każdy może je wykonać bez wychodzenia

  • Re: jaka jest najlepsza dieta?

    , zainwestuj w czerwoną herbatę - wypijaj jej co najmniej kilka filiżanek dziennie, naprawdę działa :) i ćwicz codziennie, najlepsze ćwiczenia spalające tłuszcz to bieganie, skakanie na skakance, jazda na

  • Re: Jesteś otyła? Wiemy, jak ci pomóc

    Ja od miesiąca nie jem w ogóle słodyczy, swoją dietę wzbogaciłam o więcej owoców i warzyw, i oczywiście zdrowsze jedzenie. Ćwiczę najmniej 30 minut dziennie jak tylko mam czas. Jazda rowerem, skakanie na skakance, ćwiczenie wysiłkowe itp. Najważniejsze w odchudzaniu jest żeby mieć chęci i pozytywne myślenie, a także wsparcie najbliższych :) Ja w ciągu miesiąca zgubiłam już ok 4 kg. Na początku

  • Re: Jak zgubić duży brzuch?

    Prosty sposób : zakup pas neoprenowy i poświęć codziennie najpierw 5-10 minut na skakanie na skakance (zacznij od 50 skoków i zwiększaj co 2 dzień o kolejne 50, ja po pewnym czasie zrobienie 800 skoków dziennie nie sprawi ci najmniejszego problemu) do tego brzuszki (poproś o pomoc męża, będzie ci łatwiej, a on niech cie dopinguje - usiądźcie razem na dywanie - ty za nim, i opleć nogami go wokół

  • Re: sex :)

    i dużo bardziej przyjemna niż skakanie na skakance ;-)

  • świetne rady

    Jak maluszek leży w łóżeczku lub wózku, to ja mam czas na przygotowanie obiadu, zmycie garów, ewentualnie ogarnięcie mieszkania (bo nie wszystkiego na raz oczywiscie), a nie na skakanie na skakance...

  • nie wariujmy z odchudzaniem!!!

    wszyscy tylko..jestem, gruba..jestem gruba!!! sluchajcie ...jedna najbardziej bezpieczna droga do zrzucenia paru kilogramow jest ...sport!!!wystarczy, ze posmigacie przez 30 min dziennie(bieg, skakanie na skakance, czy na rowerze) i przy tym popijacie sobie herbatke pu - ehr(polecam...liptona pu - ehr citrus i guarana)!! EFEKT MUROWANY JUZ PO MIESIACU!!!:):)POWODZENIA:):):)

  • -

    -

    tylko jak nakrywaja sie koldra i kaczka mowi , ze jest to przyjemne , ale tak wyczerpujace jak skakanie na skakance , malce wolaja ,zeby zdjac te koldre i pokazac , co oni tam robia , ale tylko wzorki w kotki ocieraja sie o siebie na koldrze ...

  • Dieta?

    A ja już przechodziłam wszystko łącznie ze skakanie po 1500 skoków na skakance dziennie przez 4 miesiące i nic .Posiłki to śniadanie i obiad same warzywa na patelnię na najlepszej oliwie i do tego surówki i w pasie nie schudłam ani centymetr.I już w nic nie wierzę bo lineę też stosowałam.Jestem zrozpaczona.Pozdrawiam tych co schudli.