• Informacje na temat:

    sałatka z krewetkami i makaronem ryzowym

Artykuły na temat: sałatka z krewetkami i makaronem ryzowym
  • Jak zwiększyć wchłanianie żelaza u chorych na anemię

    .... Podwieczorek Dwa owsiane ciastka z żurawiną, ciepła woda z cytryną, sałatka z pomarańczy, grejpfruta, mandarynki, jabłka oraz kawa zbożowa. Kolacja Czarny makaron z krewetkami, czosnkiem...

  • Zmysłowe granaty

    ...fasolki świetnie sprawdzi się też zielony groszek. To danie jest najlepsze na ciepło, ale połączone z ugotowanym ryżowym lub sojowym makaronem zamieni się w kolorową sałatkę. Liczba porcji: 2 Czas(...) dołożyć fasolkę i smażyć 3-4 minuty. 3. Dodać krewetki, smażyć kolejne 3-4 minuty. 4. Doprawić solą, sumakiem i różowym pieprzem. 5. Składniki sosu połączyć w miseczce i wymieszać z krewetkami...

  • Co jeść w pracy?

    ...wiejskiego. Nie zawiera soli, a też jest dobrym źródłem sycącego białka. W liczbach: węglowodany 182 g, białko 24 g, tłuszcze 11 g, błonnik 2 g Kolorowa sałatka z krewetkami 314 kcal Dostarczy(...) ze skórki awokado, mango lub ananasa i ogórek i wszystkie pokrój w kostkę. Wymieszaj z krewetkami. Dopraw chili, posyp umytymi i osączonymi ziołami. Dodaj awokado  Dlaczego? Bo zawiera sporo...

  • 24 sposoby na zdrowe święta

    ...kolacją i po niej. Dlatego oprócz tradycyjnych potraw zawsze podaję świeże warzywa: lekką sałatkę tajską z makaronem ryżowym, klasyczną sałatę z winegretem. Wyrównują indeks glikemiczny i zapobiegają...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...paprykę i zapiecz Podwieczorek: szklanka soku pomidorowego z odrobiną pieprzu i chili Kolacja: sałatka z makaronem i tuńczykiem. Ugotowany makaron wymieszaj z tuńczykiem odsączonym z puszki(...) i kostkami sera feta Przekąska: garść nieprażonych migdałów lub orzechów włoskich Obiad: kapelusze pieczarek zapieczone z krewetkami koktajlowymi i kozim serem Podwieczorek: 2-3 kostki gorzkiej...

  • Dobre dla serca

    Nadwaga ciągle jeszcze zbyt rzadko kojarzona jest z niekorzystnym działaniem na samo serce. Kilogramów mamy często zbyt wiele, a serce tylko jedno.

  • Jedz i chudnij

    ...i sokiem z cytryny, dwie kromki chleba graham, sałatka z jednego pomidora, jednej papryki i kilku listków bazylii z dodatkiem 50 g odtłuszczonego twarogu, skropiona oliwą z oliwek • Drugie(...). Przykładowy jadłospis: • Śniadanie: porcja wędzonego dorsza (100 g), dwie kromki pumpernikla, sałatka z kilku liści sałaty z 1 pomidorem i 1 zielonym ogórkiem skropiona oliwą, 1 średni grejpfrut •