• Informacje na temat:

    sałatka dukan

Artykuły na temat: sałatka dukan
  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...paprykę i zapiecz Podwieczorek: szklanka soku pomidorowego z odrobiną pieprzu i chili Kolacja: sałatka z makaronem i tuńczykiem. Ugotowany makaron wymieszaj z tuńczykiem odsączonym z puszki...

  • Najpopularniejsze diety zachwalane przez kobiety

    Białkowe szaleństwo Przez kilka ostatnich sezonów furorę robiła dieta białkowa, zwana także dietą Dukana. Wiele kobiet uwielbia ją za bardzo szybko widoczne efekty. Składa się ona z czterech faz(...) (ale też podatną na efekt jo-jo) redukcję masy ciała. W kolejnych fazach doktor Pierre Dukan zaleca dodawania warzyw i węglowodanów. Można uzupełniać je w formie pysznych i łatwych w przygotowaniu...

  • Schudnij bez diety

    ...i nabiał, tak jak jest w diecie Dukana, jeśli nasz metabolizm najlepiej podkręcają produkty białkowe. Oznacza to tylko, że nie można wszystkim powiedzieć: tego jesz tyle i tyle, a z tamtego zrezygnuj...

  • Dlaczego nie mogę schudnąć?

    ..."ŻADNA DIETA NIE JEST W STANIE ODCHUDZIĆ MNIE NA ZAWSZE" Akcje ekspresowego gubienia wagi sprawiają, że trudno zrzucić ją na dobre ROK TEMU STOSOWAŁAŚ DIETĘ DUKANA, wcześniej przez miesiąc jadłaś(...), zaczynając od śniadania. Wystarczą niewielkie, ale powinny zawierać pełnoziarniste produkty zbożowe. Np. sałatka owocowa z łyżką płatków owsianych, zielona sałata z kawałkiem grahamki. ★ POMAGAJĄ DROBNE...

  • Odstaw cukier w trzy dni

    ...poczujemy się gorzej. Uczucie rozdrażnienia, ból głowy będą sygnałami, że organizm pozbywa się nadmiaru cukru. Nie obawiajmy się też, że to dieta podobna do białkowej Dukana. Nie grozi nam nadmiar...

  • Odchudzanie: Za i przeciw

    ...i soli. Na czym polega dieta białkowa? Słynna dieta Dukana jest już niemodna, ale pokazała, że mięsne menu szybko odchudza. Pojawiły się więc różne odmiany diet wysokobiałkowych już mniej ryzykowne...

  • Co po diecie

    Aż 70 procent kobiet na świecie właśnie usiłuje schudnąć. Być może ty również jesteś na diecie. Jesz tylko produkty białkowe według zaleceń Pierre’a Dukana? Albo chodzisz na zakupy z listą składników(...) od tego, jak bardzo metoda, którą wybrałaś, różni się od twojego wcześniejszego sposobu odżywiania. Ale każda dieta kiedyś się kończy - kopenhaska trwa 13 dni, Dukana kilka tygodni. Pytanie: co potem...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    Metoda doktora Dukana - schudniesz 3 kg przez pierwsze pięć dni Popularnie nazywana jest "dietą białkową". To najnowsza metoda, która zrobiła światową karierę. Także w Polsce ma swoich zwolenników(...) dla osób z cukrzycą, chorych na nerki, tarczycę. Więcej o diecie w książce: Dr Pierre Dukan "Metoda doktora Dukana" Wyd. Otwarte, 2009 Dieta Plaż Południowych - w I etapie schudniesz 6 kg w trzy...

  • Zmiennicy

    ...i konfiturami. Spróbuj. Jogurt naturalny zamiast majonezu W sosach, zupach i sałatkach majonez lub śmietanę zastąp jogurtem naturalnym. Nie lubisz jego smaku? Przyzwyczajaj się do niego stopniowo(...) w wysokich temperaturach, czyli np. w wypiekach. Schody zamiast windy Twórca jednej z najpopularniejszych diet białkowych na świecie, dr Pierre Dukan, nie jest fanem intensywnego wysiłku fizycznego...

  • Nie ma diet uniwersalnych

    ...diety Dukana, brak zdrowych kwasów tłuszczowych, pełnoziarnistych produktów. Co robić, żeby utrzymać efekt odchudzania? Efekt jojo występuje po każdej diecie redukcyjnej, jest nieunikniony, bo(...) nie w przypadku diet opartych wyłącznie na białku, tak jak w przypadku diety Dukana. Jeśli organizm ma do dyspozycji wyłącznie białko, nie ma skąd pozyskać makroskładników dietetycznych, w związku...

Dyskusje na temat: sałatka dukan
  • Re: Dr Pierre Dukan w Polsce

    najpóźniej godziną 19: 00, później tylko owoce lekka sałatka warzywna itp. Pełna rezygnacja z napoi gazowanych słodzonych, batoników, itp. wszystkiego, co jest słodzone syropem kukurydzianym, lepiej