• Informacje na temat:

    poniedzialkowa depresja

Artykuły na temat: poniedzialkowa depresja
  • Możesz zapanować nad poniedziałkowym stresem?

    ...popłynie krew, organizm łatwiej usunie hormony stresu, a zacznie uwalniać endorfiny - hormony szczęścia. Wysiłek, zwłaszcza w niedzielny poranek, sprawi, że wieczorem nie dopadnie cię depresja. Wycisz...

  • Justin Bieber odwołał spotkania z fanami

    Twórca hitu "What Do You Mean" rozpoczął niedawno swoją trasę koncertową "Purpose" i podjął decyzję, że rezygnuje ze spotkań z fanami za kulisami. Jedno takie spotkanie kosztowało 925 dolarów, ale piosenkarz uznał, że przez nie czuje się wycieńczony i nieszczęśliwy.

  • Broń się przed chandrą

    Nic ci się nie chce, jesteś rozdrażniona i najchętniej zapadłabyś w zimowy sen? Doskonale znamy ten stan. Wraz z nastaniem słot i długich nocy, brakiem słonecznego światła wielu ludzi odczuwa podobne spadki nastroju. Naukowcy nazywają to chorobą afektywną sezonową - po angielsku SAD (seasonal affective disorder), popularnie znaną jako jesienna depresja lub chandra. Nie ma na nią prostego...

  • Jeszcze w zielone gram

    ..., a kiedy indziej sam ich widok mnie zabija. Teraz młodzi ludzie wiedzą, że depresja jest powszechną chorobą w naszym 40-milionowym kraju, że to jest współczesna epidemia, że można wziąć tabletkę...

  • Lepiej żyć - zrób to teraz!

    Nie teraz. Zaraz. Może jutro? Tak, jutro się sprężysz i zrobisz to lepiej. Tylko że z jutra szybko robi się pojutrze, potem terminy zaczynają gonić, a ty masz poczucie winy... Złościsz się, że znów wszystko zostawiasz na ostatnią chwilę? Zacznij z tym walczyć. Nie zaraz. Teraz!

  • Lepiej żyć - zrób to teraz!

    Nie teraz. Zaraz. Może jutro? Tak, jutro się sprężysz i zrobisz to lepiej. Tylko że z jutra szybko robi się pojutrze, potem terminy zaczynają gonić, a ty masz poczucie winy... Złościsz się, że znów wszystko zostawiasz na ostatnią chwilę? Zacznij z tym walczyć. Nie zaraz. Teraz!

  • Nadwrażliwi

    .... Marieta Żukowska: - Zaczęłam kontrolować swoje wybuchy złości. Gdy czuję, że nadciąga burza, zaczynam liczyć albo staram się gdzieś wyjść. A depresja? Ból? Płacz? Zaprzyjaźniam się z tym stanem, już...

  • Nadwrażliwi - część II

    ...: - Zaczęłam kontrolować swoje wybuchy złości. Gdy czuję, że nadciąga burza, zaczynam liczyć albo staram się gdzieś wyjść. A depresja? Ból? Płacz? Zaprzyjaźniam się z tym stanem, już od niego nie uciekam...