• Informacje na temat:

    orzechy właściwości zdrowotne

Artykuły na temat: orzechy właściwości zdrowotne
  • Orzechy - chrup dla zdrowia mózgu

    Choć są kaloryczne, nie można odmówić im wielu prozdrowotnych właściwości. Sięganie po orzechy nie tylko zmniejsza ryzyko cukrzycy i chorób serca - jak pokazują badania, spożywane regularnie przyczyniają się też do poprawy funkcji poznawczych u osób starszych.

  • Zdrowotne hity prosto z natury

    Mamy do dyspozycji coraz więcej naturalnych produktów z całego świata, które mają wyjątkowe właściwości dla zdrowia. Poznaj te, po które warto sięgać, gdy zbliża się sezon infekcji wirusowych.

  • Zdrowotny hit! Zielone kuracje

    .... Niektóre mają zdecydowanie zdrowotne właściwości. Szczególnie dobrze wpływa na nas akacja, brzoza poprawia samopoczucie, dąb pobudza siły witalne, a kasztanowiec poprawia nastrój i pozwala odnaleźć(...)Późna wiosna i początek lata to idealna pora, by cieszyć się bogactwem zielonych produktów. To pełnia sezonu na takie rarytasy, jak listki młodej pokrzywy czy mniszka, zielone orzechy albo...

  • Ryby mają głos

    Kucharze zachwalają ich zdrowotne właściwości. Ale ryba rybie nierówna. Które najlepiej jeść? Specjaliści nie są zgodni: dietetycy mówią jedno, ekolodzy drugie. Sprzeczne zalecenia ekspertów sprawiają, że łatwo się pogubić. Jak wyplątać się z tej sieci? Oto nasz przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, co lepsze: szprotka czy płotka.

  • Masło orzechowe - ile jeść, by sobie nie zaszkodzić?

    ...ulubione… masło orzechowe. Jesz jedną łyżkę, potem drugą i nie możesz się oprzeć – sięgasz po więcej. Specjaliści od spraw żywienia zapewniają, że orzechy, jak i samo masło orzechowe jest zdrowe...

  • Jak przyrządzać zdrowe dania z ryb?

    Zawarte w rybach kwasy tłuszczowe omega-3 zapobiegają chorobom serca. Sprawdź jak przyrządzać ryby, aby maksymalnie wykorzystać ich właściwości zdrowotne.

  • 6 sprawdzonych metod, jak obniżyć poziom glukozy

    .... 5. Papryczki chili  Substancja, której zawdzięczają swój wyrazisty i piekący smak, czyli kapsaicyna, ma liczne właściwości zdrowotne, do których należy obniżanie poziomu glukozy we krwi(...) wyjątkowo korzystnie, ponieważ nie tylko nie podnoszą, ale obniżają poziom glukozy we krwi. 2. Orzechy Stanowią doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy E. Dobrze wpływają na...

  • Przeciwutleniacze - niepozorni strażnicy zdrowia

    ...pekan. Są bogate w mangan - minerał, który ma właściwości przeciwutleniające i utrzymuje jędrność skóry. Można również wybrać orzechy włoskie, które są cennym źródłem błonnika i niezwykle zdrowych kwasów(...)- Naukowcy odkryli, że pewne substancje zawarte w roślinach mogą zapewnić człowiekowi naturalną odporność na takie problemy zdrowotne, jak choroba wieńcowa i rak. Najlepszym sposobem wzmocnienia sił...

  • Superżywność? Tak, ale sprawdź jaka!

    ...o superżywności Transport Sprowadza się ją z daleka, więc może łatwo utracić prozdrowotne właściwości, jeśli nie będzie odpowiednio zabezpieczona. Wybierając np. orzechy, należy decydować się tylko na te(...) suplementy diety z algami trzeba zapłacić ok. 50 zł. A  wcale nie gorsze efekty zdrowotne gwarantuje szpinak bogaty w antyutleniacze i brokuł zasobny w magnez. Zwłaszcza że przyswajalność witamin...

  • Piękna twarz w nowym roku

    ...w witaminę E, która wykazuje wielokierunkowe oddziaływanie zdrowotne. O wysokim standardzie oleju świadczy także zaciemniona butelka, która nie pozwala na utlenianie cennych składników odżywczych, a nowa technologia tłoczenia oleju na zimno pozwala na otrzymywanie produktu, który zachowuje swoje cenne właściwości nawet przez 4  miesiące. Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien spożywać od...