• Informacje na temat:

    obiad niskokaloryczny

Artykuły na temat: obiad niskokaloryczny
  • Dzięki niemu schudniesz. Wystarczy kilka pestek do obiadu

    Oto lista składników skutecznych, niczym leki uodparniające. Dzięki nim pokonasz intymne kłopoty, a przy okazji zadbasz o sylwetkę!

  • Lekkie obiady z kurczakiem

    Po długiej zimie pora zmienić jadłospis na lżejszy. Oto kilka pomysłów na niskokaloryczne i bardzo smaczne obiadowe dania z kurczakiem w roli głównej.

  • Zielona zupa krem

    Smaczna, niskokaloryczna i szybka w przygotowaniu. Idealne na wiosenny obiad.

  • Słodkie, słone - bez cukru i soli

    Banany, daktyle i figi dodadzą słodyczy ciastom i deserom, a dzięki odpowiednim ziołom nikt się nie domyśli, że nie posoliłaś dania na obiad lub kolację.

  • Wigilia w wersji light dla całej rodziny

    Zbliżają się święta. Nadchodzi więc okres zakupów i przygotowań tradycyjnych potraw. Polskie dania świąteczne nie należą jednak do lekkich i niskokalorycznych – wręcz przeciwnie. Jak więc w tym czasie utrzymać dietę i nie przytyć? Jest na to kilka sprawdzonych sposobów.

  • Gdy masz mało czasu, kasza gryczana z grillowanymi warzywami będzie idealnym pomysłem na obiad. Dobrze komponuje się z papryką, cebulą, cukinią i grzybami. Dzięki swojej konsystencji doskonale łączy się z mielonym mięsem – zrobisz z niej pyszne kotlety gryczane z ziołami i czosnkiem. Pyszne kaszotto Podsmaż na oliwie posiekany czosnek i pora w talarkach. Dodaj filet z kurczaka pokrojony...

  • Królowa cukinia

    Potrafi wcielić się w niejedną rolę, np. zapiekanki z warzywnym lub mięsnym farszem. Z powodzeniem zastąpi sałatę do obiadu oraz zielony ogórek na kanapkach.

  • Sekrety kuchni Anny Lewandowskiej

    ...koktajle owocowe, np. z arbuza, melona i borówki amerykańskiej. Możesz też delektować się owocami, wybieraj jednak kwaśne, z drobnymi pestkami. Jadłospis Anny Śniadanie: płatki z owocami; obiad: krem...

  • Zrobisz z nich obiad, sałatkę, przekąskę, pyszny sos. A więc teraz, kiedy są najtańsze, warto je kupować i jeść!

  • Na szlaku smaku z marką WINIARY – odkrywaj zupy razem z nami!

    ...wiadomo, że nic nie jednoczy rodziny przy wspólnym stole lepiej niż talerz pysznej domowej zupy. Marka WINIARY zachęca, więc do celebrowania wspólnie spędzanego czasu przy stole nie tylko podczas obiadów...

Dyskusje na temat: obiad niskokaloryczny
  • Re: Gotuj się do zmiany

    Ja wiele razy próbowałam schudnąć. Robiłam naprawdę wiele, przetestowałam wiele diet, ale na żadnej nie wytrzymałam długo. W tym momencie po prostu jem mniejsze ilości i staram się wybierać mniej kaloryczne produkty. W pracy ratunkiem są produkty Smartfood, uwielbiam makarony - kilka minut i mam pożywny, niskokaloryczny obiad. A kilka kilogramów już spadło :)