• Informacje na temat:

    lekkie śniadanie

Artykuły na temat: lekkie śniadanie
  • OWOCOWE LETNIE ŚNIADANIE!

    Bomba witaminowo- owocowa! Propozycja na jednocześnie lekkie, a jednak sycące śniadanie. Kwintesencja słodkości owoców z dodatkiem wartościowego białka i bakalii ;)

  • Przepis na dobry dzień - śniadanie!

    Według dietetyków śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia. Po nocnej przerwie, dostarczenie energii w formie porannej przekąski jest bardzo istotne zarówno dla samopoczucia, metabolizmu jak i funkcjonowania organizmu.

  • Śniadanie, które doda ci siły na cały dzień

    ....  Najlepiej by było lekkie, ale sycące. Śniadanie ma dodawać sił i wzmacniać organizm. Takie warunki spełniają np. kanapki z wędliną, serem (i warzywami), omlety lub jajecznica. Jeszcze zdrowsze są(...)Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Proponujemy owsiankę, zupę mleczną, musli, crunchy lub twarożek. Dlaczego właśnie takie śniadanie warto przygotować?  Ponieważ tak skomponowany pierwszy posiłek...

  • ​Śniadanie do łóżka

    Najlepszym afrodyzjakiem jest wspólne jedzenie. Nieważne, czy wybierzesz różowy krem z malinami, czy mango w różanym syropie - śniadanie w łóżku wygra z niejedną... romantyczną kolacją.

  • Gdy budzik nie zadzwonił: Śniadanie na ostatnią chwilę

    ...pokonania dość długą trasę. Najprostsza metoda Każdy, kto uprawiał sport, nawet amatorsko, wie że nawet lekkie śniadanie, może dać organizmowi sporą dawkę energii. Wystarczy kromka pełnoziarnistego chleba(...)U 83 proc. osób codziennie rano śniadanie wygląda dokładnie tak samo: kanapki z wędliną lub serem popija się herbatką z cytryną lub kawą. Nie jest to zły posiłek - daje podstawowe składniki i energię...

  • Zdrowe śniadanie

    ...mięśnie, a nie tłuszcz! Dlatego śniadanie to podstawa! Mogłoby się wydawać, że rano poziom glikogenu w mięśniach jest bardzo niski, pojawia się więc okazja efektywnego spalenia tkanki tłuszczowej(...) trenować bez śniadania, możemy zapomnieć o odchudzaniu. Dlatego polecam lekki posiłek przed wyruszeniem na trening. Najlepiej zjedz łatwo przyswajalne śniadanie. Następnie pół godziny przerwy i dopiero...

  • Lekka kolacja sprzyja zdrowiu

    Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi - mówi chińskie przysłowie. I to fakt. Jedzenie lekkiej kolacji, zdaniem naukowców, to sposób na utrzymanie smukłej sylwetki, obniżenie ciśnienia i cholesterolu.

  • Lekkie jesienne śniadanie

    Oto dania, które dadzą nam mnóstwo energii, nie obciążając żołądka.

  • Ser na śniadanie

    Pomysły na pożywne śniadanie.

  • Bonnie Parker: Palaczka cygar o lekkim spuście

    ...morderstw, popełnionych w przeciągu zaledwie dwóch lat.(...) O godzinie dziewiątej rano, wciąż tego samego 23 kwietnia 1934 roku, para zamawia śniadanie w mieście, w Canfield’s Café. Ona, tak drobna...

Wideo na temat: lekkie śniadanie
  • Szorty modelujące sylwetkę

    Wakacyjne upały nie odpuszczają, warto więc zaopatrzyć się w kilka par krótkich spodenek. O najmodniejszych fasonach szortów opowiedziała w studiu programu "Pytanie na śniadanie" Kaja Śródka. Stylistka zdradziła jakie kroje nosić, by wyglądać stylowo, wyeksponować nogi i ukryć lekkie niedoskonałości ciała. Jak modelują naszą sylwetkę spodenki z wysokim stanem?

  • Chałka, kanapki, omlety. Wiosenna kuchnia Moniki Mrozowskiej

    Jak przygotować wiosenne śniadanie? Monika Mrozowska zdradziła w kuchni "Dzień Dobry TVN" przepisy na: lekki sandwich z serkiem i jajem, chałkę z truskawkami, słoneczną aquacottę oraz wiosenne omlety ze szpinakiem i sezamem.

  • Tortilla z hummusem

    Lekka i pożywna bezmięsna przekąska. Świeże i chrupiące warzywa, grillowane tofu i pyszny, kremowy hummus zawinięte w tortille doskonale sprawdzą się zarówno na ciepło, jak i na zimno. Idealne jako drugie śniadanie, lunch lub lekka kolacja. Zobaczcie jak łatwo je zrobić wykorzystując tylko naturalne produkty.

Dyskusje na temat: lekkie śniadanie
  • Re: II śniadanie do pracy

    Ja ostatnio zaczęłam kupować sałatki w plastikowych opakowaniach. Są jarzynowe, z jajkiem, pieczarkami, śledziowe itd. (śledziowych nie polecam - za bardzo octowe). Można też kupić np. lekkie pieczywo wasa i pochrupać je z dżemem czy nutellą albo Hmmm... masłem orzechowym i dżemem jagodowym ...

  • Re: Czy lepiej jeść duże czy lekkie śniadanie?

    Śniadanie zjedz sam Obiadem podziel się z przyjacielem, Kolacje oddaj wrogowi! Śniadanie obfite: kasza manna, jaja na bekonie , dwie kromki chleba razowego, Obiad: surówka przed następnie zupa,mięsko kasza z sosem , buraczki , kolacja o 22,00 ciasto domowe+ mleko. Ważę 105 kg mam 178 cm wzrostu a z wyglądu oceniaja moją wagę na 95kg tak samo od 5 lat.

  • Re: Duże śniadanie to błąd w odchudzaniu?

    Polecam lekkie śniadanie, jajka w koszulce, niezastąpiony posiłek http://inews.com.pl/WordPress3/jajka-w-koszulkach

  • Re: Czy lepiej jeść duże czy lekkie śniadanie?

    Moim zdaniem wązne żeby było sycące. Ja zamawiam sobie posiłki w formie cateringu z Fit Diet i dzis na śniadanie miałam pastę drobiową ze szczypiorkiem i pomidorami do tego pieczywo, a na drugie śniadanie sałatka z arbuzem. Pychota. Niby nie dużo, ale do obiadu bez poczucia głodu.

  • Re: Duże śniadanie to błąd w odchudzaniu?

    Najlepiej takie duże śniadanie zamienić na chociazby płatki owsiane z jogurtem i owocami. Najlepiej własnie jesc takie lekkie posiłki, ale z dużą ilością błonnika.

  • Re: Czy lepiej jeść duże czy lekkie śniadanie?

    Autor się nie popisał...proponując na śniadanie produkty zbożowe... a co z tymi co nie mogą produktów zbożowych??? przecież jest ich już ok 1/3 populacji...Masakra

  • śniadania

    Śniadanie to podobno podstawowy posiłek dnia i ma dawać siły, energię i chęć do działania. Śniadanie powinno byc jednocześnie lekkie i pożywne. Na moje śniadanie najczęściej (z braku czasu) składa się kawa i w biegu jedzone pieczywo. Trzeba to zmienić. A wy co jecie na śniadanie?

  • Re: Czy lepiej jeść duże czy lekkie śniadanie?

    Nie wyobrażam sobie wyjść z domu bez śniadania,tj. ok 7.00 rano a 10 -11 to jem już II śniadanie. Jem posiłki regularnie i od dwóch lat moja waga z 55 kg przybyła raptem 1 kg na 56 kg, ale to pewnie dlatego, że w pracy sporo czasu przed biurkiem a po pracy nie zawsze mam ochotę na biegi itp. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia !

  • Re: Co jecie w pracy?

    ja zazwyczaj obiad składający się z jednego dania (drugiego). Najlepiej pamiętać o regularnym jedzeniu, bez obżarstwa: rano lekkie śniadanko przed wyjściem z domu, w pracy II śniadanie, później obiad/lunch (jak zwał, tak zwał), jakaś przekąska popołudniowa i kolacja w domu - i od razu lepiej :) Można tez zaplanować jakiś wypad do restauracji, w sieci jest mnóstwo wyszukiwarek, które umożliwią

  • Re: Czy lepiej jeść duże czy lekkie śniadanie?

    Nie ma to jak zapchać sobie żołądek z samego rana ! Ja od jakiegos czasu na śniadanie nie spożywam więcej niż 100-150 kcal ! Przez cały dzień czuje się jak piórko a do tego żrec się nie chce.! Duzy posiłek na sniadanie to spory skok cukru i apetyt na kolejne żarcie ! Jak na interii piszą coś na temat diet i odzywiania to dobrze jest robić dokładnie na odwrót, ! tak najłatwiej jest się uchronić