• Informacje na temat:

    kalorie

Artykuły na temat: kalorie
  • Dieta ujemnych kalorii

    ...obojętne, co zjesz.  Znaczną część powinny stanowić tzw. kalorie ujemne - takie, na których przyswojenie (strawienie) organizm "wyda" więcej energii, niż jej zyska z posiłku. Dietetycy nazywają to...

  • Sporty, które w ekspresowym tempie spalają kalorie

    Ruch to zdrowie - tego nie trzeba nikomu powtarzać. Jak jednak szybko spalić kalorie i wyrzeźbić ciało?

  • Skuteczny trening spalający kalorie

    Wizja pełnych słodyczy, a co za tym idzie kalorii świąt spędza ci sen z powiek? Spieszymy z pomocą! Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was nowy intensywny trening odchudzający, który spala kalorie na długo po jego wykonaniu! Spróbujecie?

  • Cukier czy kalorie? Mózg wybiera kalorie

    Cukier i kalorie - to zestaw, który jest w stanie rozłożyć na łopatki każdą dietę, jednak za nasze upodobanie do nadmiaru jedzenia odpowiadają wartości energetyczne pokarmów, a nie ich słodki smak(...) wybierze kalorie.

  • Kontroluj porcje, nie kalorie

    Dla zachowania zdrowia ilość jedzenia jest równie ważna, co jego jakość. Każdą porcję można odmierzyć za pomocą dłoni.

  • Nie licz kalorii, licz na jakość

    ...było zaskoczonych, ale jednocześnie poczuli ulgę wiedząc, że nie muszą skrupulatnie liczyć kalorii. Oczywiście, nie jest prawdą, że kalorie nie mają znaczenia, chodzi o to, aby koncentrować się na...

  • Co jeść, żeby szybciej spalać kalorie?

    Moda na diety-cud to już zdecydowanie przeżytek. Wiadomo jednak, że regularne ćwiczenia połączone z odpowiednim odżywianiem, mogą przynieść świetne efekty, widoczne nie tylko w sylwetce ciała, ale także w samopoczuciu. Oto pięć składników, które dodane do codziennego jadłospisu mogą sprawić, że znacznie przyspieszymy proces spalania kalorii.

  • Ile to ma kalorii?

    Frytki Porcja 100 g ma aż 344 kalorie. Z majonezem znacznie więcej. Hamburger Przeciętna kanapka, ze wszystkimi dodatkami, ma ok. 800 kalorii. Cheeseburger nawet trochę więcej, ze względu na(...) zjemy go z sosami. Kebab Ma 194 kalorie w 100 g. Ale zwykle porcja jest cztery razy większa; wtedy ma ponad 800 kalorii. Porcja pizzy Ma 365 kalorii, w wersji margherita. Ale jeśli kawałek...

  • ​Kochaj się w tych pozycjach, spalisz najwięcej kalorii!

    Oczywiście, seks na leniucha jest bardzo przyjemny i ma sporą rzeszę zwolenników. Można jednak połączyć przyjemne z pożytecznym - uprawiać seks i jednocześnie spalać kalorie. Budować bliskość(...) uznawana za najmniej wymagającą, niekoniecznie słusznie. Leżąca kobieta spala ok. 40 kalorii, ale "aktywny" mężczyzna już 143 kalorie, uruchamiając mięśnie pośladków i bioder. Kobieta może jednak...

  • Ile kalorii spalamy? Zależy od pory dnia...

    Naukowcy z Brigham and Women's Hospital oraz Harvard Medical School w Bostonie dokonali zaskakującego odkrycia. Okazało się, że liczba spalanych przez nas kalorii, nawet w spoczynku, zależy od pory dnia. Na łamach czasopisma "Current Biology" piszą, że późnym popołudniem i wczesnym wieczorem spalamy kalorie przeciętnie 10 proc. szybciej niż rano. Odkrycie potwierdza istotną rolę zegara...

Zdjęcia na temat: kalorie
Wideo na temat: kalorie
  • Jak spalić kalorie z pączka?

    Tłusty czwartek to święto ruchome. W tym roku obchodzimy je 23 lutego. Zwyczaj jedzenia pączków w tłusty czwartek w Polsce sięga XVII wieku. W normalny dzień przeciętna piekarnia sprzedaje około 500 pączków, a w tłusty czwartek - nawet 30 tysięcy. Według tradycji, jeśli nie zjemy tego dnia choć jednego pączka, to nie będzie nam się wiodło do końca roku.

  • Jak Julia Wróblewska spala kalorie ze zjedzonych pączków?

    Julia Wróblewska zdradziła, że bardzo przepada za słodkościami, a w Tłusty Czwartek potrafi zjeść bardzo dużo pączków. - Minimum 10-15 - powiedziała. Zdradziła też, jaki jest jej sposób na spalenie nagromadzonych kalorii. Aktorka ćwiczy taniec i jest pewna, że i tym razem jej trenerka przygotuje na tę okazję specjalny trening.

  • Sporty, które rzeźbią ciało i w ekspresowym tempie spalają kalorie

    Aktywność fizyczna pomaga zapobiegać nadwadze. Korzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Sport jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym: cukrzycy i nadciśnieniu. Sport poprawia kondycję i ogólne samopoczucie.

Dyskusje na temat: kalorie