• Informacje na temat:

    kalorie

Artykuły na temat: kalorie
  • Skuteczny trening spalający kalorie

    Wizja pełnych słodyczy, a co za tym idzie kalorii świąt spędza ci sen z powiek? Spieszymy z pomocą! Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was nowy intensywny trening odchudzający, który spala kalorie na długo po jego wykonaniu! Spróbujecie?

  • Cukier czy kalorie? Mózg wybiera kalorie

    Cukier i kalorie - to zestaw, który jest w stanie rozłożyć na łopatki każdą dietę, jednak za nasze upodobanie do nadmiaru jedzenia odpowiadają wartości energetyczne pokarmów, a nie ich słodki smak(...) wybierze kalorie.

  • Kontroluj porcje, nie kalorie

    Dla zachowania zdrowia ilość jedzenia jest równie ważna, co jego jakość. Każdą porcję można odmierzyć za pomocą dłoni.

  • Nie licz kalorii, licz na jakość

    ...było zaskoczonych, ale jednocześnie poczuli ulgę wiedząc, że nie muszą skrupulatnie liczyć kalorii. Oczywiście, nie jest prawdą, że kalorie nie mają znaczenia, chodzi o to, aby koncentrować się na...

  • Co jeść, żeby szybciej spalać kalorie?

    Moda na diety-cud to już zdecydowanie przeżytek. Wiadomo jednak, że regularne ćwiczenia połączone z odpowiednim odżywianiem, mogą przynieść świetne efekty, widoczne nie tylko w sylwetce ciała, ale także w samopoczuciu. Oto pięć składników, które dodane do codziennego jadłospisu mogą sprawić, że znacznie przyspieszymy proces spalania kalorii.

  • Ile to ma kalorii?

    Frytki Porcja 100 g ma aż 344 kalorie. Z majonezem znacznie więcej. Hamburger Przeciętna kanapka, ze wszystkimi dodatkami, ma ok. 800 kalorii. Cheeseburger nawet trochę więcej, ze względu na(...) zjemy go z sosami. Kebab Ma 194 kalorie w 100 g. Ale zwykle porcja jest cztery razy większa; wtedy ma ponad 800 kalorii. Porcja pizzy Ma 365 kalorii, w wersji margherita. Ale jeśli kawałek...

  • ​Kochaj się w tych pozycjach, spalisz najwięcej kalorii!

    Oczywiście, seks na leniucha jest bardzo przyjemny i ma sporą rzeszę zwolenników. Można jednak połączyć przyjemne z pożytecznym - uprawiać seks i jednocześnie spalać kalorie. Budować bliskość(...) uznawana za najmniej wymagającą, niekoniecznie słusznie. Leżąca kobieta spala ok. 40 kalorii, ale "aktywny" mężczyzna już 143 kalorie, uruchamiając mięśnie pośladków i bioder. Kobieta może jednak...

  • Ile kalorii spalamy? Zależy od pory dnia...

    Naukowcy z Brigham and Women's Hospital oraz Harvard Medical School w Bostonie dokonali zaskakującego odkrycia. Okazało się, że liczba spalanych przez nas kalorii, nawet w spoczynku, zależy od pory dnia. Na łamach czasopisma "Current Biology" piszą, że późnym popołudniem i wczesnym wieczorem spalamy kalorie przeciętnie 10 proc. szybciej niż rano. Odkrycie potwierdza istotną rolę zegara...

  • 5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

    ..., a z drugiej bardzo dobry sposób na relaks. W czasie godzinnej sesji na basenie człowiek nie tylko gubi kalorie jak szalony, ale również się wycisza. Do tego nie da się przecenić prozdrowotnych zalet(...) oglądając telewizję czy czytając książkę (a kalorie spalają się same!). Wiosną, latem i wczesną jesienią warto wyruszyć rowerem do pracy, na miejską wycieczkę czy pojechać na zakupy. Jeśli do tego...

  • Kaloria kalorii nierówna

    Ważniejsze od liczenia kalorii jest dbanie o to, aby w naszej diecie znalazły się produkty bogate w witaminy i substancje odżywcze - podkreśla dietetyk Katarzyna Błażejewska-Stuhr.

Zdjęcia na temat: kalorie
  • Dla Ciebie i dla Twojego mężczyzny
  • Moto Body zadba o Twoją kondycję
Wideo na temat: kalorie
  • Jak spalić kalorie z pączka?

    Tłusty czwartek to święto ruchome. W tym roku obchodzimy je 23 lutego. Zwyczaj jedzenia pączków w tłusty czwartek w Polsce sięga XVII wieku. W normalny dzień przeciętna piekarnia sprzedaje około 500 pączków, a w tłusty czwartek - nawet 30 tysięcy. Według tradycji, jeśli nie zjemy tego dnia choć jednego pączka, to nie będzie nam się wiodło do końca roku.

  • Jak Julia Wróblewska spala kalorie ze zjedzonych pączków?

    Julia Wróblewska zdradziła, że bardzo przepada za słodkościami, a w Tłusty Czwartek potrafi zjeść bardzo dużo pączków. - Minimum 10-15 - powiedziała. Zdradziła też, jaki jest jej sposób na spalenie nagromadzonych kalorii. Aktorka ćwiczy taniec i jest pewna, że i tym razem jej trenerka przygotuje na tę okazję specjalny trening.

  • Ile kalorii mają herbaty?

    Ile kalorii ma herbata? Kaloryczność herbat w „Studiu Active” przedstawiła dietetyk Natalia Łasek. - Herbata granulowana ma w 100 ml około 46 kilokalorii. Herbata owocowa, w związku z tym, że zawiera suszone owoce ma w 100 ml około 4 kalorie. Natomiast herbata czarna i herbata zielona nie zawierają kalorii – wyjaśniła. - Herbata zielona jest szczególnie polecana osobom, które chcą zredukować masę

Dyskusje na temat: kalorie