• Informacje na temat:

    jędrne plecy

Artykuły na temat: jędrne plecy
  • Jędrne i silne ramiona

    Zauważyłaś, ze skóra rąk zaczęła lekko więdnąć? Najwyższa pora o nią zadbać. Niezawodne okażą się proste ćwiczenia z ciężarkami (zacznij od dwukilowych)

  • Dbaj o plecy

    Przez większą część roku nie przyglądasz się im, bo zakrywa je ubranie. Wydaje ci się, że z natury powinny być gładkie i ładne, ale nie zawsze takie są. Co zrobić, by mieć piękne plecy? Pielęgnować je. A gdy pojawi się na nich trądzik czy nietypowe znamię, iść do dermatologa.

  • Ćwiczenia na jędrne uda i płaski brzuch

    Jędrne uda Usiądź na brzegu krzesła. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na nodze krzesła. Użyj taśmy do ćwiczeń. Złóż ją na pół, aby odnaleźć jej środek. Postaw tam prawą stopę i owiń ją obydwoma końcami taśmy. Chwyć za nie i zachowaj odpowiednią postawę ciała: proste plecy i lekko ugięte łokcie (nie powinny zmieniać tego ułożenia podczas wykonywania ćwiczeń). Następnie uginaj i prostuj nogę...

  • Jak zachować jędrną cerę? To proste!

    ...odpowiednią ilość tłuszczu, który jest największym wrogiem jędrnej skóry. Wystarczy wprowadzić kilka niewielkich zmian w swoim życiu, by móc zrezygnować z drogich kremów, maseczek i balsamów.

  • Ciało jak z katalogu. Sposoby, dzięki którym zachowasz młodą i jędrną skórę na długo

    Upływające lata nie zawsze są dla nas łaskawe. Z wiekiem kondycja naszej skóry znacznie się pogarsza. Każdy nadprogramowy kilogram, ciąża czy menopauza odciska piętno na naszym ciele. Pojawiają się rozstępy, cellulit, a tracąca jędrność skora nieładnie się marszczy i obwisa. Mijającego czasu nie da się zatrzymać, ale można sprawić, by nie odciskał tak mocno swojego piętna. Co możemy zrobić, by cieszyć się piękną sylwetką, jak z katalogu?

  • 6 ćwiczeń na jędrne pośladki

    ...zachowała kąt prosty. Piętę drugiej nogi oderwij od podłogi. Następnie wykonaj wypad drugą nogą. W trakcie ćwiczenia plecy proste, ramiona wyprostowane i ściągnięte do tyłu. Wykonaj po dwadzieścia wypadów(...) opuszczoną, plecy muszą być proste. Po 15 sekundach zmień nogę. Wykonaj ćwiczenie w dwóch seriach po dziesięć powtórzeń. Wypad nogi w pozycji klęczącej Stań prosto. Następnie pochyl się do...

  • Jak szybko ujędrnić ciało?

    Nawet jeśli przez zimę nie przytyłaś, twoje ciało może wyglądać trochę gorzej, niż jesienią. Wydaje się mniej jędrne, a skóra szorstka i ziemista?

  • Odchudzające zabiegi w gabinecie

    ...zostaje upłynniona i usunięta. Masaż bańką chińską zwalcza cellulit Partie ciała: uda, pośladki, talia, ramiona, brzuch, plecy Czas trwania: 40 min Cena: ok. 60 zł Jak wygląda? Skórę, dla(...) poddane im miejsca są wyraźnie szczuplejsze. Ciało jest jędrne, a cellulit (w zależności od stopnia zaawansowania) znika lub staje się ledwie widoczny. Pierwsze efekty widać już po jednym zabiegu...

  • Jak zredukować cellulit

    Aby go zmniejszyć i zamaskować, możesz wykorzystać naturalne, domowe sposoby. Podpowiemy ci, jak sprawić, aby ciało było gładsze i bardziej jędrne.

  • Jak dbać o szyję i dekolt?

    ...delikatny masaż, który także ujędrni i wygładzi skórę. Zawsze proste plecy Zwracaj uwagę na prawidłową postawę. Staraj się nie garbić. Chodź wyprostowana z lekko uniesioną brodą, ściągniętymi...

Dyskusje na temat: jędrne plecy
  • Re: Modelki plus size, które zrobiły karierę

    , oczywiście kobiety nie muszą być kulturystkami, wystarczy, że będą dbały o jędrne ciało, wysportowane, bo najgorzej jak tylko siedzą i myślą, że dieta czy odchudzanie czy z kolei botoks im pomoże(...) w karykaturę, rośnie brzuch i druga broda, człowiek się garbi i co gorsza zapada na zdrowiu, bolą plecy i szyja, pogarsza się wzrok. Pół godziny czy godzina ćwiczeń gimnastyki dziennie czy nawet co drugi

  • Re: Re: Depresja...

    Czyli masz skłonności gejowskie ! Normalny facet lubi duże jędrne piersi a nie plecy z przodu !

  • Małe jest piękne

    facetów wręcz brzydzi się dotknać dużych, wylewajacych się z pod palców piersi. Poza tym rzeczywiscie po 2 dzieci mam piekne jędrne , choć nadal 75 a, piersi: zwis ci nie grozi:). Jeżeli jednak nadal masz wątpliwosci eksponuj i skupiaj uwagę panów na inne detale swojej urody np: piękne plecy, nogi itp. Wiem , że faceci największą korbę mają na piękne, kształtne biodra Zafalujesz nimi a odlecą

  • Re: Skąpana w winie

    Na jędrne ciało sport nie przejadanie się ,jeść wszystko ale z umiarem, unikanie stresu ,sex ile tylko masz ochotę to jest tajemnica na wspaniałe życie !!! Cała reszta to szarlatana firm pseudo(...) z godnością ,nie rodzic dzieci jak sie ma 40 lat a następnie chirurg naciąga skore na plecy ? Ha ha ha wary jak u karpia czy wy nie macie lustra w domu ? Jak zrobisz zabieg to myślisz ze będziesz