• Informacje na temat:

    jakie zioła na nerwy

Artykuły na temat: jakie zioła na nerwy
  • Zioła w miejskim zgiełku

    Uprawa ziół nie jest skomplikowana. Nie są to rośliny wymagające. Jeśli twój ogródek jest zaciszny i osłonięty krzewami, można je już siać do gruntu. Ich uprawa uda się także w doniczkach lub skrzynkach. Jakie zioła warto mieć w ogródku?

  • Ukołyszą cię do snu

    Menopauza to trudny czas dla każdej kobiety. Zmiany, jakie zachodzą w gospodarce hormonalnej bardzo często powodują kłopoty ze snem, a bywają one pierwszym objawem menopauzy.

  • 52 ziołowe kuracje na kobiece dolegliwości

    Zioła mogą ulżyć w niejednej kobiecej przypadłości. Złagodzą stan zapalny, poprawią cerę lub nastrój, wpłyną nawet na wydzielanie hormonów.

  • Ziółka na stres i sen

    Z uporczywą bezsennością zioła sobie nie poradzą, ale jeśli jesteś podenerwowana i źle sypiasz, bo za dużo się zamartwiasz różnymi sprawami, mogą złagodzić objawy. Trzeba tylko regularnie je pić, przez co najmniej 3-4 tygodnie. Należy też pamiętać, że ziołowe środki zmniejszające lęk i napięcie nerwowe dzielą się na te, które nie powodują senności i na takie, które ją wywołują. Oto, jakie...

  • Pogoda naprawdę potrafi dać w kość

    ...nadkwasoty!  Zioła na nerwy  Gdy wieje wiatr, szczególnie ten z południa (halny), u niektórych znacznie obniża się nastrój. Dowiedziono, że podczas wietrznej pogody nasila się depresja i wzrasta liczba(...) powietrza. Dowiedz się, jakie jeszcze zagrożenia niesie ze sobą aura i co zrobić, żeby ich uniknąć.  Stawy jak barometr  Gdy niebo zasnuwa się chmurami i nadciąga deszcz, osoby z dolegliwościami...

  • Sposoby na długi zdrowy sen

    ...okazjonalnie, jednak regularne ich zażywanie powoduje, że organizm się przyzwyczaja i do osiągnięcia efektu senności będzie potrzebować coraz większych dawek. Pomogą także zioła Waleriana, czyli(...) zaśnięciem możesz też wypić herbatę z melisy, która także wycisza i koi nerwy. W zasypianiu pomaga też zapach lawendy: warto dodać kilka łyżeczek suszu do ciepłej wieczornej kąpieli. Kiedy do...

  • Kolacja na dobry sen

    ...pobudzająco. Jakie więc produkty ułatwią zasypianie? Oto kilka z nich. Melisa, rumianek  Gdy trudno zasnąć, warto sięgnąć po napary z melisy lub rumianku. Olejki eteryczne zawarte w ziołach(...) bierze udział w przekształcaniu tryptofanu w melatoninę (hormon snu). Szpinak ma też sporo magnezu i kwasu foliowego, które koją nerwy i działają uspokajająco.  Jak jeść? Najbardziej wartościowy jest...

  • Nietypowe, ale skuteczne sposoby na ból głowy

    .... Jest jednak możliwe, że ból zmniejszy się albo zniknie, gdy zażyjesz inny typ leku przeciwbólowego. Jakie leki można łączyć, a jakich nie? Nigdy nie zażywamy razem leków z grupy NLPZ, czyli kwasu(...) czole lodowego kompresu żelowego (możesz go zastąpić torebką mrożonych warzyw owiniętą w ściereczkę). W niskiej temperaturze naczynia krwionośne zwężają się i przestają uciskać na nerwy. Magdalena...

  • Ona i on po pięćdziesiątce

    ...cholesterolu we krwi. Ale ta jego naturalna umiejętność spada u kobiet zaraz po menopauzie, a u panów po 50. Wynik badania krwi pokazuje, jakie jest stężenie cholesterolu całkowitego oraz w jakiej proporcji(...) przed zawałem. Puszczają wam nerwy Coraz częściej dochodzi między wami do spięć, bo ty zrobiłaś się kłótliwa, a on wybucha złością z byle powodu. Zmiany nastroju i nadmierną drażliwość powoduje...

  • Uważaj na wrzody, chorobę zabieganych kobiet

    Często odczuwasz ból lub ściskanie pod mostkiem, nudności i ssanie w żołądku? Zwykłaś mówić, że z nerwów boli cię brzuch? Wybierz się do lekarza, bo nerwy mogą oczywiście spowodować takie(...) zapomnij też o tym, by popić środek przeciwbólowy całą szklanką wody (woda rozrzedza soki trawienne). Kolejna rzecz, jakiej nie powinnaś robić, to przekraczanie zalecanych dawek. Nie zwiększa to działania...

Dyskusje na temat: jakie zioła na nerwy