• Informacje na temat:

    jakie są właściwości siemienia lnianego

Artykuły na temat: jakie są właściwości siemienia lnianego
  • Zaskakujące produkty obniżą cholesterol

    ...zadba też o twój układ krążenia. nCodzienne jedzenie 2 łyżek siemienia lnianego spowoduje znaczny spadek cholesterolu. nZmielone nasiona dodawaj do jogurtu, płatków śniadaniowych czy chleba(...), skutecznie cholesterol obniżają! Dlaczego? Szczegółowo wyjaśniamy to poniżej. Podpowiadamy też, jakie kojarzone z innymi dietetycznymi zaletami produkty sprawdzą się w terapii antycholesterolowej...

  • Kiełki - dietetyczne supergwiazdy

    Kiełki brokułów hamują wzrost komórek rakowych, a wegetarianie koniecznie powinni włączyć do swej diety kiełki lucerny. Poznaj niezwykłe właściwości prawdziwych żywnościowych supergwiazd, które pomogą ci zachować zdrowie, urodę i zgrabną sylwetkę!

  • Co jeść, by uchronić się przed cukrzycą?

    Insulinooporności nie należy lekceważyć, dlatego istotne jest, jakie składniki znajdują się w naszych posiłkach. Przykłady sprawdzonych potraw prezentuje Alicja Kalińska - dietetyk z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Orzechy: Urodowy hit!

    Jeszcze do niedawna były trochę niedoceniane, dziś przemysł kosmetyczny dostrzegł w nich wreszcie prawdziwy eliksir urody. Sprawdzamy, jakie mają działanie i jak je wykorzystać w domowych recepturach.

  • Co oznacza "omega-3"?

    Na półkach supermarketów pojawia się co raz więcej produktów opatrzonych nazwą "omega-3". Ich etykiety pełne są zapewnień o korzyściach zdrowotnych jakie powodują. Ale czy konsumenci otrzymują super-żywność za którą płacą?

  • Tłuszcze w diecie

    ...! Wybierajmy te bez dodatku soli. Do sałatki lub muesli na śniadanie dodajmy łyżkę pestek dyni, słonecznika, sezamu lub siemienia lnianego. To jak najbardziej zdrowe dodatki w zróżnicowanej diecie(...) dyni, lnu, siemię lniane, orzechy włoskie, ziemne, brazylijskie, makadamia oraz nerkowce. Jakie oleje? Oliwa z oliwek i olej rzepakowy mogą zapobiegać zachorowaniu na raka piersi. Są bardzo bogatym...

  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    ...kanapce z pełnoziarnistego chleba z plasterkiem łososia. Nasza rada: sałatkę i kanapki możesz posypać ziarenkami siemienia lnianego. Pamiętaj! Kwasy tłuszczowe omega-3 doskonale wpłyną też na twoją skórę(...)Niektóre diety białkowe nie cieszą się dobrą opinią dietetyków, bo zazwyczaj są jednostronne. Tymczasem można skomponować taką kurację, która wykorzysta odchudzające właściwości białka, ale też...

  • Tłuszcze w diecie antyrakowej

    ...ziemnych. Ważne! Wybierajmy te bez dodatku soli. Do sałatki lub muesli na śniadanie dodajmy łyżkę pestek dyni, słonecznika, sezamu lub siemienia lnianego. To jak najbardziej zdrowe dodatki(...)-3 bogate są: pestki dyni, lnu, siemię lniane, orzechy włoskie, ziemne, brazylijskie, makadamia oraz nerkowce. Jakie oleje Oliwa z oliwek i olej rzepakowy mogą zapobiegać zachorowaniu na raka piersi...

  • Ziarenka pełne mocy

    ...w najbardziej zewnętrznej warstwie nasion. Nasiona są pożywne, nie należy jeść ich zbyt wiele. 10 gram (łyżka stołowa) nasion słonecznika albo dyni dostarcza 56 kcal, siemienia lnianego - 53 kcal, sezamu(...). Domowa apteczka Na obstrukcję. 2 łyżeczki siemienia lnianego zmiel w młynku, zalej szklanką ciepłej przegotowanej wody. Wypij po 10 minutach. Stosuj jako środek regulujący wypróżnienia. Podobne...

  • Jedz to, co daje supermoc!

    ...i są nijakie. Najlepiej krótko je blanszować na parze, maksymalnie przez 3-4 minuty. Jedz je np. z rzodkiewkami, rukolą czy pomidorami. To warzywa o podobnych właściwościach, wzmocnią ich działanie(...) i lignany. ★ BĘDZIE SMACZNE! Na rozgrzaną patelnię wrzuć po dwie łyżki siemienia lnianego i nasion sezamu. Dodaj odrobinę soli morskiej. Podpraż je przez chwilę. Rozgnieć z grubsza w moździerzu. Posypuj...