• Informacje na temat:

    jak zwalczyć stres

Artykuły na temat: jak zwalczyć stres
  • Biegunka: Jak  ją zwalczyć

    Lepiej zapobiegać, niż leczyć – mówi popularne powiedzenie. Warto więc wiedzieć, jak ustrzec się przed najczęstszą z letnich dolegliwości, i co zrobić, jeśli jednak nam się przytrafi.

  • Jak zwalczyć opryszczkę

    ...gorszą odporność, np. jesteśmy przeziębieni, zestresowani, zmarznięci. Warto znać sposoby, które pomogą powstrzymać rozwój choroby. 1. Rozpoznaj objawy jak najwcześniej Wirus atakuje skórę(...) działać Aby złagodzić objawy opryszczki, jak najszybciej trzeba zastosować preparaty przeciwwirusowe. ● Kremy, płyny, plastry. Kupisz je w aptece bez recepty (np. Hascovir, Zovirax, Avirol, Polvir...

  • Kaszel – zwalcz go skutecznie!

    Suchy lub mokry, poranny, nocny, dziwnie brzmiący... Wyjaśniamy, jakie mogą być przyczyny kaszlu i co mu zaradzi.

  • Bóle głowy - jak im zaradzić?

    ...naczynia krwionośne w mózgu, co może spowodować nawrót jeszcze silniejszych dolegliwości. Lekki ból głowy, spowodowany stresem lub niewyspaniem, ustąpi po małej czarnej z cukrem i sokiem z cytryny(...) rąk, nóg, rozciąganie mięśni).  Stres to kolejna częsta przyczyna bólu głowy. Naucz się go rozładowywać. Staraj się każdego dnia znaleźć choćby 15 minut na relaks. Zapomnij o obowiązkach i spróbuj...

  • Zwalcz cellulit przed wiosną!

    ...motywacja i konsekwencja w realizacji zamierzeń dają gwarancję na pełne powodzenie. Skąd się bierze cellulit i jak się z nim rozprawić podpowiada Diana Konopka-Wnuk, ekspert firmy Twój Fitness Sp. z o.o. - Cellulit to nic innego jak przerośnięta i nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa. Dokładnie ta sama, którą posiadały nasze matki i babki tyle tylko, że zaopatrzona w masę toksyn, których...

  • Chcesz schudnąć? Nie zajadaj stresu!

    Pracujesz pod presją czasu, jesteś zestresowana, a przy tym odchudzasz się? Uważaj, może okazać się, że twoja dieta nigdy nie przyniesie skutku!

  • Jak się odżywiać, by pozbyć się infekcji grzybiczej?

    Infekcja grzybicza należy do jednej z najbardziej uciążliwych dolegliwości i niełatwo jest się jej pozbyć. Bardzo ważne jest, aby w diecie antygrzybiczej pamiętać o składnikach, które pomogą ją zwalczyć. Znajdują się one m.in. w przepisach dań, które prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Jak zwalczać pourlopową chandrę?

    Stres to ciężki przeciwnik: groźny, trudny do zwalczenia i gotowy zaatakować w każdej chwili. Urlop, czyli wyczekiwane dwa tygodnie, gdy niczym się nie martwimy i robimy dokładnie to, co chcemy, jest niedoskonałą metodą walki. Chociaż teoretycznie to czas, kiedy ładujemy akumulatory na nadchodzące miesiące, w praktyce wygląda to zupełnie inaczej. To właśnie po urlopie nasza odporność na stres...

  • Cytologia a...stres

    Kobiety prowadzące stresujący tryb życia wykazują słabszą reakcję układu odpornościowego na wirusa brodawczka ludzkiego (HPV16), który wywołuje nowotwory szyjki macicy.

  • Nie zajadaj stresu!

    Pracujesz pod presją czasu, jesteś zestresowana, a przy tym odchudzasz się? Uważaj, może okazać się, że twoja dieta nigdy nie przyniesie skutku!

Dyskusje na temat: jak zwalczyć stres
  • jak pokonac stres?

    Moje zycie to pasmo niepowodzeń zaczęłam gwałtownie chudnąć, nie mam apetytu, ze zdrowiem u mnie na bakier.. Lekarz mówi, że to efekt stresu no i fakt: - choroba dzieci -stres w pracy - kłótnie małzeńskie - niepoeodzenia każdego dnia.. Jak mam poradzić sobie ze stresem i go zwalczyć, albo przynajmniej zredukować???

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Macie jakiś sprawdzone techniki pomagające zwalczyć stres? Pomaga Wam np. skupienie uwagi na innym, koniecznie spokojnym i monotonnym zajęciu? A może właśnie lepiej wyładować nadmiar energii i złych emocji robiąc rundkę przysiadów lub pompek? ;p A może jakiś dar natury w postaci soku pomarańczowego? Słyszal ktoś o jego uspokajających właściwościach? na monotonnym nie, seks, to ja ma się

  • Re: Zestaw głupich pytań w łóżku:

    . Tata źle zniósł związaną z tym przymusową bezczynność i mama nawet konsultowała się z Poradnią Psychologiczno-Psychiatryczną Magdaleny Senderowskiej, żeby się dowiedzieć, jak pomóc Tacie zwalczyć(...)Numer 5 to mój mąż.-( Tylko nie chodzi o Facebook, tylko o pracę. Rozumiem, że jak się ma własny biznes a nie pracę na etacie to się pracuje więcej i w dziwnych porach. Rozumiem, że wszyscy z tego

  • Re: Stres w miejscu pracy: Jak sobie z nim radzić?

    A może by tak po prostu zwalczyć przyczynę problemu, a nie jego objawy? Sam przez całe lata musiałem użerać się ze współpracowniczką, która robiła gigantyczne awantury o byle błahostki. Zmuszony byłem brać leki na serce i na uspokojenie. Sprawę załatwił dyktafon i nagranie paru takich awantur i wyzwisk. Wystarczyło później samo postraszenie złożeniem skargi na policję oraz zgłoszenie sprawy do

  • Re: Zaskakująca przyczyna problemów ze skórą

    Skóra mówi o zdrowiu człowieka - przeważnie to problemy na tle jedzenia - alergie wszelkiego typu do tego nietolerancje pokarmowe oraz tzw. pseudoalergia. Jak człowiek nie radzi sobie z trawieniem pokarmu to ma dodatkowo pasożyty i grzybice bo chory organizm nie potrafi sam zwalczyć tego. Każdy z nas to świństwa ma w sobie tym sie nie zaraża ale zdrowy ma to w takim stopniu że pomaga mu lepiej

  • Re: Dna moczanowa: Choroba bogaczy

    pojawiają się cały czas i są regularnie usuwane przez układ odpornościowy. Natomiast kiedy ciało jest przeciążone toksynami (i innymi czynnikami, jak stres, szkodliwe promieniowanie itp.), to następuje spadek sił obronnych i zalążek nowotworu w postaci zmutowanej komórki zaczyna rosnąć, bo ciało nie potrafi go w porę zwalczyć. Takie praktyki, jak rozsądne posty, pomagają ciału na bieżąco oczyszczać się