• Informacje na temat:

    jak zrobić szpagat

Artykuły na temat: jak zrobić szpagat
  • 80-letnia modelka

    Żyła jak typowa emerytka. Uprawiała ogródek i myślała, że już nic ciekawego jej nie spotka. Właśnie została modelką, a projektanci oszaleli na jej punkcie. Jak tego dokonała?

  • Musi się udać

    ...! Nawet próbowali zniechęcić. Jako trzyletnia dziewczynka zakochałam się w pozytywce z figurką tancerki. "Będę baletnicą", zakomunikowałam. Mama, żeby pokazać, jakie to trudne zajęcie, zabrała mnie na Jezioro łabędzie. "Wiesz, ile trzeba ćwiczyć, żeby zrobić szpagat?". Wcale się nie zniechęciłam. W szkole baletowej, żeby być najlepszą, walczyć o wymarzoną rolę Giselle, ćwiczyłam dwa razy więcej od...

  • Iza Miko: myślę o polityce

    ...nie! Nawet próbowali zniechęcić. Jako trzyletnia dziewczynka zakochałam się w pozytywce z figurką tancerki. "Będę baletnicą", zakomunikowałam. Mama, żeby pokazać, jakie to trudne zajęcie, zabrała mnie na Jezioro łabędzie. "Wiesz, ile trzeba ćwiczyć, żeby zrobić szpagat?". Wcale się nie zniechęciłam. W szkole baletowej, żeby być najlepszą, walczyć o wymarzoną rolę Giselle, ćwiczyłam dwa razy...

  • Rozciągaj się na zdrowie

    ...zaskoczą - może za kilka miesięcy będziesz w stanie zrobić szpagat, o którym marzyłaś od lat, ale zawsze wydawało ci się, że się nie da? Ewelina Willmann Zobacz także:  (...)Czasami nawet nie wiesz o tym, że się rozciągasz - leniwe poranne przeciąganie się czy wstawanie od biurka, by się rozruszać to nic innego jak stretching. Warto go wprowadzić do swojej codziennej...

  • Osiemdziesiątki na wybiegu

    ...- robiła karierę wówczas, gdy jej koleżanki przechodziły na emeryturę. Helena Norowicz (ur. 14.11.1934) Ma 82 lata i wciąż potrafi zrobić szpagat. Przez ponad 40 lat występowała na deskach(...)Iris Apfel (ur. 29.08.1921) Iris Apfel jest niewątpliwie ikoną mody, choć nigdy nie była modelką. Nie da się jej nie zauważyć, nawet w tak barwnym i różnorodnym miejscu jak Nowy Jork, nawet na...

  • Mariola Bojarska-Ferenc: Robię to całe życie

    ...7 roku życia, od kiedy stałam się gimnastyczką, żyję w ten sposób. Jeśli całe życie trzyma się pewnych zasad, to potem, mając tyle lat co ja, ma się energię, niezłą figurę i można robić szpagat. Jak(...) uzupełniający inne dyscypliny sportu. Polecam również ten trening osobom z nadwagą. To, że mamy nadwagę nie znaczy, że nie możemy być zwinni i piękni w ruchach. Do jakiej muzyki ćwiczymy? - Do każdej...

  • Siła to my!

    ...: czemu nie? I zdałam. Okazało się, że te przegapione egzaminy na AWF to było najlepsze, co mi się mogło przytrafić. Ponoć do dzisiaj potrafi pani zrobić szpagat. - Pamiętam, jak kiedyś, dawno temu, gimnastykowałam się i pomyślałam: czy jak będę mieć 66 lat - wtedy wydawało mi się, że to już starość - to będę mogła jeszcze zrobić szpagat? Po szkole, gdy zaczęłam pracę w teatrze, nie miałam już...

  • No wiec w piatek bylam w pracy tylko rano. Po poludniu razem z ksieciem mielismy usunac wszystkie wyciete galezie i zaladowac je na jego furgonetke.A spora kupa sie tego zrobila! Pracowalo sie bardzo dobrze, slonce swiecilo, cos tam plotkowalismy az tu nagle poslizgnelam sie i niemal zrobilam szpagat na trawie! I zabawa sie skonczyla! Skrecilam sobie kostke, ktora napuchla do rozmiaru pileczki...

  • Wyścig po złoto

    ... Na igrzyskach w Korei Południowej w lutym zobaczymy je na skoczniach, torach łyżwiarskich, w bobslejach i... jak wykonują salta na snowboardzie. Wiele z nich to postaci, przed którymi faceci muszą(...) w wieku 31 lat będzie jedną z najstarszych łyżwiarek. Choć jej skoki nie są tak brawurowe jak jej nastoletnich rywalek z Rosji i nie wykonuje ona piruetów w szpagacie w pionie, pozostałe zawodniczki mogą...

  • Łabędź? Nie! Kolorowy ptak

    ..., poprosiły kierowcę taksówki, aby zawiózł je do szkoły baletowej na ulicy Ogrodowej. "Tę dużą Basię zapiszemy, ale ta mała Krysia na razie się nie nadaje" - usłyszały. "Jak ja wtedy płakałam! Zrobiłam(...)! "Moim nauczycielem był profesor Zygmunt Dąbrowski, świetny pedagog. Po pierwszej lekcji powiedział: »Szpagatów na razie nie rób, bo chyba dawno nie ćwiczyłaś«. Nie mógł uwierzyć, że to był mój...

Dyskusje na temat: jak zrobić szpagat
  • Re: Jak zrobić szpagat?

    szpagat trzeba zrobić o tak: 0001PN1P6HV2KPU6

  • Re: Brzuch bez fałdek? To da się zrobić

    Moja mama urodziła się w 1947 roku. Potrafi wbiegać (!) na 4 piętro i robi szpagat. Regularnie ćwiczy i aktywnie żyje. Dlaczego zawsze pokazują młode kobiety, które nie rodziły, nie skalały się ciężką pracą fizyczną? Ciekawe czy ta pani ze zdjęcia za 40 lat choć w części będzie sprawna jak moja mama?

  • Nie potępiam Cię. Jak bardzo często bywa w takich sytuacjach jak Twoja,

    rezygnuj z rozkoszy, ale bądź bardzo ostrożna. Co oczy nie widzą, to sercu nie żal. To nie Twoja wina, że Twój mąż w te klocki jest cienki jak szpagat. Poza tym jest dobrym mężem, więc nie widzę powodu(...)mąż okazał się dobrym, opiekuńczym, ale zadufanym w sobie dupkiem bez seksualnego polotu. Powiedzmy prawdę, większość mężczyzn jest właśnie taka. Bez polotu, bez wyobraźni, bez finezji. Zrobić swoje

  • Re: Moda na depresję

    brnę dalej..Ale zgadzam się z Tobą , trzeba coś ze sobą zrobić, , najgorsza jest wewnętrzna stagnacja bo to dobija.Poprawa wyglądu, pewnie masz rację przydało by się stracić z 6 kg iść na jakieś treningi i znowu robić szpagat , ale Marciu brak czasu jest tu przeszkodą.I tak to się toczy.Ja czekam do wiosny - - budzę się wtedy do życia jak przyroda i mogę góry przenosić.Pozdrawiam Cię gorąco