• Informacje na temat:

    jak zrobić kuskus z warzywami

Artykuły na temat: jak zrobić kuskus z warzywami
  • Szybki kurs jedzenia kuskusu

    W Afryce, skąd pochodzi, był pozostałością po mieleniu pszenicy na żarnach. W naszej kuchni zyskuje popularność, bo jest zdrowy i łatwy do przyrządzenia. Jak gotować? Kuleczki kuskusu pęcznieją pod wpływem wody i tradycyjnie gotuje się go na parze ponad gotującym się mięsem i warzywami. W polskiej kuchni najczęściej zalewa się go wrzątkiem i odczekuje kilka minut, aż napęcznieje. Znacznie...

  • Jaki obiad zabrać do pracy?

    Szaciłło i przekonuje, że w gamie zdrowych produktów warto poszukać tych, które nam smakują. Jak to zrobić? - Białą, rafinowaną mąkę zastąpić dobrej jakości orkiszową czy gryczaną, biały cukier(...) wykorzystuje się kuskus - zauważa ekspertka i podkreśla, że zarówno w jedzeniu, jak i w życiu najważniejsza jest równowaga.  - Jeśli od czasu do czasu zjemy coś niezdrowego, ale z dobrym...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    Na jeden dzień : Dieta jaglana Beaty Sokołowskiej, psychologa zdrowia Autorka tej diety od lat zajmuje się wpływem odżywiania i detoksu na jakość życia. Przekonuje, że najważniejsza jest równowaga(...), pietruszkę i 2 ziemniaki. Solimy do smaku. Kasza z warzywami Szklankę kaszy prażymy w garnku o grubym dnie, ciągle mieszając. Przepłukujemy pod bieżącą wodą. Przesypujemy go garnka i wlewamy 2 szkl. zimnej...

  • Co jeść w pracy?

    Mówią ci: masz odżywiać się zdrowo. Ideał? Jedz pięć zbilansowanych posiłków, najlepiej co trzy godziny. Tylko jak to zrobić, gdy jesteś zawalona robotą i nie masz czasu wyjść na lunch? Mamy dziesięć pomysłów na sycące przekąski do zrobienia w kilka minut.

  • Kipi kasza...

    Kaszkę możesz podać malcowi zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Zawsze będziesz mieć pewność, że brzdąc zjadł wartościowy posiłek.

  • "Poduszeczki" z cieleciny zwane tutaj paupiette

    Danie jak najbardziej jesienno-zimowe ale, ze ukochane przez mojego synka to zrobilam je wczesniej. te "poduszeczki" czyli paupiette mozna we Francji kupic...

  • Wielka księga smaków: Dynia

    .... W Polsce potrawy z dyni gościły zarówno na stołach pańskich, jak i chłopskich. Sławą cieszyły się też nasiona dyni, które uznawano za afrodyzjak. W niektórych regionach Polski pan młody przed nocą(...). Podawaj z ryżem lub kuskusem. Zdrowotne (i nie tylko) sekrety dyni Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy C, D, B1, B2, PP, kwas foliowy, żelazo i beta-karoten. Ususzone pestki dyni to z kolei...

  • Znacie Kale ? Morszczuk, kale i frytki z kalarepki.

    ...stuleci to po II wojnie, w dobie rolnictwa nawożonego i przemysłowego znikła z naszych rynków. Ale powróciła do łask kilka lat temu w Ameryce. Jak aktorzy i prezydencka rodzina zaczęli się zajadć tym warzywem nagle zaczęto robić badania i dowiedziono, że kapusta kale to: -          najbardziej odżywcze warzywo jakie znamy… ma taką zawartość witaminy C i K jak żadne inne; pokłady fosforu...

  • Wzmocnij się po antybiotyku

    ...regenerować. Warto też wspomóc inne organy, które biorą udział w detoksie organizmu, np. nerki. Pamiętaj jednak, że efektów kuracji ziołowych nie odczujesz natychmiast - tak, jak ustąpienia objawów(...), a następnie dodaj olej, ocet i pieprz. Dokładnie wymieszaj składniki. Używaj jak najczęściej do wszelkich sałat, np. rukoli, roszponki, młodego szpinaku. Miód, cytryna i olej to doskonała mieszanka...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    Skuteczne leczenie wielu chorób zależy często od tego, jak się odżywiasz. Stosując odpowiednią dietę, możesz nie tylko uniknąć wielu dolegliwości, ale też przyspieszyć powrót do zdrowia lub zahamować rozwój choroby.