• Informacje na temat:

    jak zrobić kąpiel dla stop

Artykuły na temat: jak zrobić kąpiel dla stop
  • Rytuał pielęgnacyjny stóp

    Każda z nas marzy o pięknych stopach, szczególnie latem. W jaki sposób wykonać rytuał pielęgnacyjny, by bez skrępowania móc założyć nowe sandały i pokazać gładkie pięty i zadbane paznokcie?

  • Jak dbać o skórę i paznokcie stóp?

    Choć wiele z nas codziennie kremuje ręce i wciera w siebie różne balsamy, często zapominamy o tym, jak ważna jest pielęgnacja stóp. To one utrzymują całe nasze ciało i są narażone na dużą ilość uszkodzeń. Co powinnyśmy robić, by cieszyć się pięknymi, gładkimi stópkami?

  • Nawilżająca kąpiel rumiankowa dla relaksu stóp

    Dla kogo? Doskonała dla każdego, kto pragnie po całym dniu odświeżyć i zrelaksować zmęczone stopy. Efekt? Rumianek koi podrażnienia, bo działa przeciwzapalnie i dezynfekuje skórę. Siemię lniane zmiękczy naskórek stóp, bo dzięki zawartości kwasów tłuszczowych ma właściwości regenerujące. Sok z cytryny odświeży skórę. Jak to zrobić? Wyciśnij do szklanki sok z cytryny. Rumianek zaparz...

  • Ćwicząc nie zapomnij o stopach

    Ćwiczenia stóp po całym dniu są bardzo istotne. Mają za zadanie rozluźnić mięśnie, stawy i więzadła, których napięcie powoduje ból, zmęczenie i dyskomfort - podkreśla dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf. Ekspert dzieli się sposobami na to jak po całym dniu ulżyć stopom.

  • Dobry humor non stop

    Chcesz, aby dobry humor nigdy cię nie opuszczał? Zastanów się, co sprawia ci radość i... zrób to! Pamiętaj, iż to, jak się czujesz, zależy tylko od ciebie. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, mamy dla ciebie kilka propozycji!

  • Być jak celebrytka

    Która z nas nie chciałaby żyć zdrowo, twórczo i bez stresu? Czy jest na to patent? Może znają go celebrytki, które uczą, jak zachować młodość, być w formie, nie stresować się i mieć czas na wszystko. Nasza dziennikarka Natalia Kuc kupiła ich książki i próbowała zastosować się do rad. Czy Beata Pawlikowska, Agnieszka Maciąg, Anna Lewandowska i Małgorzata Rozenek uczynią z niej szczęśliwszą kobietę?

  • Jak pokochać kobiecość?

    ...siebie zauważyć. Co czuję? Jak się czuję? Co jest dla mnie dobre? Co mnie krzywdzi? *To, jak traktujemy swoje ciało, jak o nie dbamy, jest wyrazem miłości do siebie. *To, jak się odżywiamy, jest(...)Gdy zaczynamy żyć wbrew sobie, gdy zdradzamy sami siebie, wtedy upadamy. Upadamy, gdy pozwalamy, aby inni kierowali naszym życiem. Gdy pozwalamy na przemoc wobec siebie i zgadzamy się na bylejakość...

  • Domowe Spa dla twoich stóp

    Stworzenie domowego SPA dla stóp nie jest wcale bardzo kosztowne, ani skomplikowane.

  • Regeneracja cery olejkami od stóp do głów

    ...wmasowanie oleju tuż po kąpieli w rozgrzane, lekko wilgotne ciało. Do ujędrnienia oraz głębokiego nawilżenia zbyt suchej skóry szyi, dekoltu, ramion, biustu idealny będzie olej lniany – gwiazda domowej(...) wygładzi stopy Olej rzepakowy i eteryczny olejek z lawendy to składniki domowego peelingu, który pozwoli zachować gładkie pięty oraz stopy. Wymieszaj osiem kropli antybakteryjnego olejku lawendowego...

  • Zasady higieny snu - jak dobrze spać?

    Jak zapewnić sobie zdrowy sen? Co zrobić, by zasnąć bez przewracania się z boku na bok? Jak sprawić, by noc minęła bez przebudzeń? Jak pozbyć się problemów ze wstawaniem rano? Przedstawiamy zasady higieny snu.