• Informacje na temat:

    jak się skoncentrować w pracy

Artykuły na temat: jak się skoncentrować w pracy
  • Skoncentruj się - uważność w czasach social media

    ...technologie, warto w czasie pracy wyłączyć powiadomienia z aplikacji, sprawdzać pocztę w określonych przedziałach czasowych i starać się pozostać w modnym ostatnio nurcie mindfulness. Jak podkreśla(...) spać z telefonem przy łóżku - wyjaśnia ekspert. Podobnie rzecz się ma do czasu spędzanego w pracy, tu w szczególności warto oderwać się od mediów społecznościowych, które nie tylko wpływają na naszą...

  • Nie dajesz już rady? Skoncentruj się!

    Są takie dni, kiedy nic ci nie wychodzi. Spóźniasz się do pracy, nie potrafisz zebrać myśli. W głowie huczą polecenia szefa, plan zakupów i kłopoty szkolne dziecka. Ogarnia cię chaos. Jak nad nim zapanować?

  • Co zrobić, żeby lepiej poczuć się w pracy?

    Nawet jeśli lubisz swoją pracę, zdarzają się chwile, kiedy zerkasz na zegarek i nie możesz doczekać się powrotu do domu. Co zrobić, by takich trudnych dni było jak najmniej? Przeczytaj, skąd brać energię do działania.

  • Plusy i minusy pracy w wolnym zawodzie

    Dziś freelancerem może zostać właściwie każdy, kto przez lata pracy na etacie zdobył niezbędne doświadczenie w określonej branży i ma żyłkę biznesmena. Zanim jednak ostatecznie zdecydujemy się porzucić stałą posadę i rzucić w wir pracy wolnego strzelca, warto poznać wszystkie zalety i wady tej specyficznej, ale coraz bardziej popularnej profesji.

  • Jak odpoczywać, aby poczuć się zrelaksowanym?

    Różnimy się i inaczej lubimy się odprężać. Jedni wolą aktywny, inny bierny sposób regeneracji. A jak powinien wyglądać relaks doskonały, jeśli chodzi o potrzeby naszego organizmu? Opowiada Iwona Kowalewski specjalistka w sztuce relaksu.

  • Praca freelancera. Jak zarabiać przez internet?

    Praca na etacie ma wiele zalet, wymaga jednak regularności, która nie do końca odpowiada młodym pokoleniom. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na przejście na model pracy zdalnej.

  • Jak nie przytyć o tej porze roku?

    Gdy na zewnątrz jest zimno, trzeba jeść tłusto i dużo, aby się rozgrzać. Czy na pewno?

  • Jak spędzić Dzień Kobiet?

    ...zorganizować sobie cały taki babski weekend z dala od problemów codzienności i wyjechać na dwa, trzy dni . - Dzień Kobiet to dla ośrodka SPA doskonała okazja, by skoncentrować się wyłącznie na(...) np. ze specjalistami od wizażu - dodaje Judyta Foksa-Mujacic z Lubuskie SPA. Drobne przyjemności Jeżeli ciężko oderwać się od spraw przyziemnych, spróbujmy na początek skręcić po pracy...

  • Skup się!

    Dzięki koncentracji człowiek jest w stanie zgromadzić i zachować psychiczną i fizyczną energię w pracy. Skupiony człowiek zwraca uwagę na myśli, słowa, czyny i plany. Te osoby, które mogą się skoncentrować, są zazwyczaj bardzo spokojne, a te, które mają problemy z koncentracją, łatwo wyprowadzić z równowagi.

  • Jak poprawić odporność?

    Jeśli często jesteś przemęczona, senna, łatwo się przeziębiasz i trudno ci się na czymkolwiek skoncentrować, to znaczy, że twój system odpornościowy nie jest w najlepszym stanie.

Dyskusje na temat: jak się skoncentrować w pracy
  • Re: Chce ci się spać, boli cię głowa, nie możesz się skoncentrować? To może być...

    to jeszcze jak w domu jestes to pol biedy ,ale jak do pracy musisz isc i senny czlowiek po z atym mnie jedzenie wykancza bylebym zjadla np.lancz zaraz moge przysnac pod sciana wole byc przglodzona jak pracuje bo bede sie podierac,nie wiem dlaczego taka zmeczona jestem po jedzeniu ze glowa mala

  • Re: Smuklejsza w 2 dni dzięki napojom z błonnikiem

    i lepsze samopoczucie. Warto skoncentrować się jednak na tym co polskie pełne w witaminy i mikroelementy. Do smaku trzeba się przyzwyczaić. Mój skład to 3 buraki, 3 marchewki, połowa selera, 2 jabłka. Wychodzi mi ok 1 litra soku. Po pracy wieczorem jak znalazł. W ciągu 1 miesiąca zrzuciłem 6 kg ! Unikam połączenia węglowodanów z cukrem. Ograniczam tłuszcze.

  • Demokracja?

    No to w Pani przypadku, psy powinny przegłosować kota. A może kobiety powinny się skoncentrować na naprawdę ważnych dla nich sprawach - jak zabezpieczenie żony zajmującej się domem itd. Bo zarobki(...) opuszczający pracy. Prywatny pracodawca zwłąszcza w małej firmie musi to mieć na uwadze. Ale dla mnie równouprawnienie bardziej kojarzy mi się z gangami dziewcząt napadających na przechodniów. Czy bicie

  • brawo,

    artykuł bardzo dobry i zachęca do popływania, tym bardziej że w wodzie faktycznie lżej się ćwiczy. Bardzo mnie cieszy to, że na wiosnę za namową koleżanki kupiłam sobie tabletki dla osób aktywnych z żeń szeniem, o wiele dłużej potrafię się skoncentrować i jak wracam z pracy nie jestem śpiąca jak wcześniej,faktycznie mam ochotę coś zdziałać, poćwiczyć, wyjść z domu po prostu.

  • Re: Klasyczny hamburger

    dlatego mięsożercy są mądrzejsi, silniejsi i zdrowsi od skrajnych wegan... dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Ja wprawdzie jem tylko drób i ryby, ale to wystarczy. Weganie snują się jak "cienie z obozów zagłady" - nie są w stanie skoncentrować się na pracy, ich wydajność intelektualna jest niższa i nie mogą pozwolić sobie na bieganie 60-90 km tygodniowo plus kilka

  • MALA

    witaj. ja również miałam taki problem... w tej chwili z moim Damiankiem nie jestem od około 2 miesięcy. Na początku związku było cudownie, wiadomo, jak zawsze. Ale nawet sama nie wiem kiedy zaczęliśmy się od siebie oddalać. On niby przesiadywał do późna w pracy, a do mnie nawet nie zajrzał ale oczywiście na kolegów, siłownię i wypad na warsztat zawsze miał czas. Gdy przychodziły dni wolne od