• Informacje na temat:

    jak nie jeść w nocy

Artykuły na temat: jak nie jeść w nocy
  • Pięć powodów, dla których warto jeść wiśnie

    Nieważne czy to jasne szklanki czy ciemne sokówki. Dietetycy polecają oba rodzaje wiśni, bo są skarbnicami zdrowych składników!

  • Co jeść na dobranoc

    Otóż dieta bogata w te składniki nasila zaburzenia snu - jest on płytszy, dlatego częściej w nocy się wybudzasz. To wniosek z badań naukowców z Columbia University. Przez kilka dni grupa zdrowych kobiet i mężczyzn zjadała posiłki zalecone przez dietetyka, a przez resztę tygodnia mogła jeść, na co miała ochotę. Uczeni obserwowali, jak dieta wpływa na jakość snu. Co mu sprzyjało? Produkty...

  • Co jeść na kolację, by schudnąć

    Obalamy mit dotyczący pomijania wieczornych posiłków. Lekkostrawne danie na koniec dnia podkręci metabolizm i zapewni spokojny sen!

  • 12 pomysłów jak nie podjadać

    Herbatniki, czekoladki, czipsy… sięganie po nie między posiłkami to dla wielu z nas codzienność. Niestety, za te grzeszki płacimy dodatkowymi kilogramami i spadkiem energii. A sposoby na poskromienie apetytu są takie proste…

  • Wrzody żołądka. Jak złagodzić ból

    ...dwunastnicy typowe są też bóle w nocy. Ze względu na ból chorzy starają się unikać jedzenia, zwłaszcza w okresach zaostrzeń choroby. To sprawia, że większość cierpiących niebezpiecznie traci na wadze(...) stawić na czczo. Oznacza to, że na 6-8 godziny przed nim nie powinniśmy jeść, a na 3-4 godziny - pić. Podstawą leczenia jest antybiotykoterapia. Chorym zaleca się branie dwóch antybiotyków przez...

  • Ich troje

    Co zmienia się w związku wraz z przyjściem na świat dziecka? Wszystko. Dawny styl życia we dwoje mija bezpowrotnie. Przybywa nie tylko obowiązków, ale i nowa osoba do kochania. Jak odnaleźć się w tym "trójkącie"?

  • Boli ząb? Nie ignoruj!

    Wszystko świetnie się układa, aż tu nagle nadchodzi on – często znienacka, nie daje pracować, spać, jeść. Wywraca nasze życie do góry nogami i zamienia je w koszmar. Co to takiego? Ból zęba.

  • Pierwsze: Nie kłamać

    Metr dziewięćdziesiąt wzrostu, numer buta 45, trzy tatuaże i głos faceta, który sporo w życiu przeszedł. Ale aktor Janusz Chabior mówi, że dla niego prawdziwy mężczyzna to ktoś, kto stara się być dobrym człowiekiem. Ustąpi starszej pani miejsca w tramwaju, przygarnie bezpańskiego psa. Po prostu jest przyzwoity.

  • Grzybica: Tego o niej nie wiesz!

    Ta choroba kojarzy się nam głównie z pożółkłymi paznokciami i zaczerwienioną, łuszczącą się skórą... Tymczasem to tylko niewielka część prawdy o tym, jak potrafi nam zaszkodzić. Dowiedzmy się na ten temat jak najwięcej, by w razie podstępnego ataku lepiej sobie z nią poradzić.

  • Reumatoidalne zapalenie stawów: Jak nie dać się chorobie

    Wczesne rozpoznanie tej podstępnej choroby daje szansę na długie zachowanie sprawności.

Dyskusje na temat: jak nie jeść w nocy
  • Re: Jak schudnąć ?

    etykiety, i o wzbogaceniu naszych wysiłków aktywnością fizyczną. Bez tego ''cudu'' schudnięcia nie będzie. :) ostatnio oglądałam program o odchudzaniu tasiemcami, podobno mogą w nocy wyjść z naszego organizmu i nas udusić, byłam przerażona. dlatego uważam, że nie trzeba kombinować z odchudzaniem wystarczy dobrze zbilansować dietę, ruszać się, nie podjadać, jeść nie rzadziej niż 3 godziny, takie

  • Re: - Nie mogę przestać jeść! Jak pokonać swój apetyt?

    ) i jakis jogurcik i szlam spać. W nocy zupełnie nie czułam głodu. Z powodu tego, że zjadałam te dwa posiłki w ciągu dnia takie syte, nie myslałam ciągle o jedzeniu.. Przestałam zyć tym odchudzaniem(...) ktorzy mi radzili co jeść i kiedy... I wielkie "G"! Schudłam 10 kg, a w ciągu krótkiego czasu tyłam o 2 więcej...Tak się przekulałam 2 lata.. Efekt? 8kg mniej, nerwica i ciągłe liczenie kalorii

  • Re: jak schudnąc na sylwestra

    Obudziła się za pięć dwunasta. Nie wiesz? jeść zdrowo, nie żreć po nocy i ruszać się, ot wielka tajemnica chudnięcia.

  • Re: Dlaczego warto jeść jabłka codziennie?

    Jakie lululu? Nawet, gdybyś dał radę tyle wypić, to zabrakłoby ci nocy, żeby to wysikać. A jak się sika, to się nie śpi.

  • Re: Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    się i jeść się chce a często w nocy zaglądasz do lodówki Rano zawsze mi się jeść chcę, a w nocy mam za mocny sen, by wstawać specjalnie do lodówki. to ten anabolik powoduje że się budzisz i jesz...:-) Takie podjadanie w nocy, też nie jest zbyt zdrowe, również dla żołądka, a budzić się w nocy jest dla mnie bezsensu, bo jak ja się obudzę to już zasnąć dalej nie zasnę, choćby nie wiem jak

  • Re: Siedem powodów, dla których warto jeść ogórki

    jednak to, że ogórek łatwo wyhodować u siebie w ogródku, szybko i łatwo rośnie, dając dużo owoców, zwłaszcza przy takiej pogodzie jak teraz, że jest ciepło, ale też dużo pada (żeby zawiązać owoce(...)W sokach przyjmiemy najwięcej tych dobrych prozdrowotnych substancji. A ogórek ma to do siebie że w soku dobrze komponuje się z wszelkimi innymi owocami czy warzywami. surowe też warto jeść. No

  • Re: Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    się i jeść się chce a często w nocy zaglądasz do lodówki Rano zawsze mi się jeść chcę, a w nocy mam za mocny sen, by wstawać specjalnie do lodówki. to ten anabolik powoduje że się budzisz i jesz...:-) Takie podjadanie w nocy, też nie jest zbyt zdrowe, również dla żołądka, a budzić się w nocy jest dla mnie bezsensu, bo jak ja się obudzę to już zasnąć dalej nie zasnę, choćby nie wiem jak

  • Re: Jak jeść, by schudnąć

    Jedzenie czekolady w nocy wydaje się raczej mało zdrowe, zdrowy człowiek w nocy śpi, a nie jada słodycze. To raczej świadczy o jakimś problemie... Sama szczupłość nie świadczy o zdrowiu, będąc szczupłym, można mieć np. cukrzycę.

  • Re: Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    jak kiedyś chodziłem na siłownię to pomógł mi diaben coside magnum...30 kg. przytyłem i tak stoi od lat... A co to jest, ten diaben coside magnum?? anabolik na zwiększenie masy...Legalny..Budzisz się i jeść się chce a często w nocy zaglądasz do lodówki Hhehe akurat z tym nie mam problemu :) Ale to już chyba wiesz. A w jakiej cenie ten anabolik?

  • Re: Nie jedz, kiedy zegar biologiczny mówi Ci, że jest noc

    Ja nie wiem jak można jeść w nocy. Ostatni posiłek spożywam kilka godzin przed snem i nie czuję potrzeby jedzenia w nocy. Jestem na DiieciiE SaNDRuniiii, schudłam 10 kg https://dietasandruni.wordpress.com