• Informacje na temat:

    jak jeść zdrowo

Artykuły na temat: jak jeść zdrowo
  • Jak jeść zdrowo i świadomie

    Kto mógłby lepiej zadbać o zdrowe odżywianie społeczeństwa, jak nie znany dietetyk i człowiek, który odchudził 20 000 Polaków? Konrad Gaca postanowił kontynuować misję żywieniowego uzdrawiania, czego efektem jest jego najnowsza książka pt. "Kuchnia fit". Potocznie zwany "chudotwórcą", autor skupia się tym razem na pokazaniu, że można jeść zdrowo i świadomie, ale wciąż bardzo smacznie i bez...

  • Urządzenie to pozwala na znaczące oszczędności energii oraz pieniędzy. Ziemniaki będą miękkie w ciągu 6–8 minut, a nie po 20 minutach, jak przy gotowaniu w zwykłym garnku. Jeszcze więcej zyskamy(...)}}--> Upiecz sama Ceny naprawdę dobrego chleba bez konserwantów i polepszaczy dochodzą do kilkunastu złotych za kilogram. Gdy mamy dużą rodzinę i chcemy zdrowo się...

  • Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie?

    Czas Bożego Narodzenia to czas magicznej atmosfery, prezentów, spotkań z najbliższymi i... suto zastawionego stołu. Większość z nas w Święta je dużo więcej niż zwykle, borykając się jednocześnie z problemami żołądkowymi lub wyrzutami sumienia. Jak tego uniknąć? Sprawmy, by świąteczne menu było lżejsze, ale bez uszczerbku dla jego wyjątkowego charakteru.

  • Myślisz, że trudno jest zdrowo jeść? Sprawdź, jak zaplanować zakupy, by zawsze mieć pod ręką świeże

    ...układaj tak, by zawierały jak najwięcej warzyw, a słodkie przekąski zamień na sezonowe owoce - mogą być surowe, w formie koktajlu, świeżo wyciskanych soków lub owocowej sałatki. Następnie stwórz listę(...). Odpowiednio przechowuj owoce i warzywa Aby owoce i warzywa długo zachowały świeżość i pod koniec tygodnia wyglądały i smakowały tak, jak w dniu zakupów, odpowiednio je przechowuj. Większość...

  • Co powinni jeść sportowcy?

    Ułożenie zbilansowanej diety dla osób, które ćwiczą regularnie, nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać, ponieważ konieczne jest zdiagnozowanie indywidualnych preferencji każdego, kto decyduje się zmienić sposób odżywiania się na bardziej restrykcyjny. Co właściwie powinno znaleźć się wśród składników menu aktywnego sportowca?

  • 10 zasad zdrowego stylu życia

    Styl życia: dieta, ruch, sposoby radzenia sobie ze stresem, środowisko i jakość relacji, jakie nawiązujemy z innymi, w ponad 50 proc. odpowiada za stan naszego organizmu. Nie na wszystko mamy wpływ: nie zmienimy na przykład genów, które w 20 proc. wpływają na zdrowie. Zmiana nawyków jest jednak w zasięgu ręki. Dzięki temu zyskasz wyższą jakość życia w każdym jego aspekcie.

  • Prawdy i mity na temat zdrowego żywienia

    Teorie na temat zdrowego odżywiania stale się zmieniają. Dlatego warto wiedzieć, co jest prawdą, a co mitem, by zdrowo się odżywiać.

  • Jak i co jeść w upalne dni?

    ...odżywczych. Jaką rolę pełni właściwe nawodnienie? Jakie produkty są obowiązkowymi elementami letniej diety? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

  • Kinga Rusin: Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik

    Nie lubi ciętych kwiatów, w samochodzie wozi elektrośmieci, nie wychodzi z domu bez ciepłego śniadania, a jedynym drewnianym meblem w jej domu jest duńskie biurko z lat 50. kupione na Allegro za grosze. I zawsze mówi to, co myśli. Nawet, jeśli nie spodoba się to koncernom żywieniowym i kosmetycznym, modnym restauracjom i większości ludzi żyjącym szybko, byle jak i na kredyt. Ten kredyt, to nie...

  • "W zdrowym ciele zdrowy duch" to nie są puste słowa - przekonuje dietetyk

    Najlepiej jeść zdrowo i smacznie, a także ćwiczyć - łatwo powiedzieć, trudniej wykonać? Maksyma "w zdrowym ciele zdrowy duch" to nie są puste słowa - przekonuje Katarzyna Zadka. Dietetyk podkreśla, jak ważne są prawidłowe nawyki już od dziecka.

Wideo na temat: jak jeść zdrowo
  • Jak zdrowo jeść podczas grillowania?

    Lato to najlepszy czas na grillowanie. Czy dania przygotowane na grillu rzeczywiście tracą smak? Jakie zdrowe potrawy możemy przygotować? Na te pytania odpowiedzieli w "Studiu Active" trener personalny Angelika Marcinkowska i kucharz Tomasz Jakubiak. (źródło: Studio Active / TVN Meteo Active)

  • Jak jeść smacznie, ale i zdrowo?

    Przejście na dietę nie oznacza wcale rezygnowania ze swoich ulubionych smaków. Odchudzanie nie musi być tak trudne, kiedy mamy pod ręką doskonały przepis na dietetyczną przekąskę. W studiu programu "Pytanie na śniadanie" gościł Jerzy Sobieniak, którzy przedstawił przepis na pomidory faszerowane rzodkiewką i twarożkiem. Prosty i szybki przepis na pewno pozwoli zapomnieć o słodyczach czy niezdrowych potrawach. (Źródło: TVP/x-news)

  • Urbańska: Boimy się jeść poza domem

    Jaki tryb życia prowadzi rodzina Nataszy Urbańskiej? Czy ważne jest dla nich to, co jedzą? - Mąż lubi, kiedy gotuję. Na szczęście mamy nianię, a jak tak troszkę wyręczam się nianią - zdradziła artystka w rozmowie z Agnieszką Jastrzębską z "Dzień Dobry TVN". - Od zawsze lubiłam się zdrowo odżywiać - podkreśliła Urbańska. Czy jej córka może jeść słodycze? - Nie pozwalam jej jeść cukru - powiedziała

Dyskusje na temat: jak jeść zdrowo
  • Re: Jak jeść?

    jak to jak? Zdrowo, lekko i najlepiej pięć posiłków o mniej więcej tych samych porach.

  • Re: Jak zdrowo jeść podczas grillowania?

    Warzywa na parze do grillowania są najlepsze, wogóle staram sie jesc duzo potraw zrobionych właśnie w ten sposób, przy parowarze philipiaka nie jest to takie trudne.

  • Re: Jak jeść?

    jak to jak? Zdrowo, lekko i najlepiej pięć posiłków o mniej więcej tych samych porach. Ale żeby to jeszcze było takie proste... mi bardzo pomaga fakt że zamawiam sobie fit diet i codziennie rano posiłki już na mnie czekją.

  • Re: Jak zdrowo jeść podczas grillowania?

    Parowar to przydatne urządzenie. Zdrowe gotowanie na parze jest korzystne dla zdrowia. A taki parowar philipiaka to w którym markecie lub sklepie będę mogła obejrzeć? Podpowiesz?

  • Jak się zdrowo odżywiać w mroźną zimę?

    Jest mroźno, a czytałam, że będzie jeszcze mroźniej. Jak w takich temperaturach wygląda zdrowa dieta? Czy np powinniśmy jeść o wiele więcej ciepłych posiłków i pić dużo gorącej herbaty, czy to zwykły mit? No i co ze świeżymi warzywami ze sklepów skoro wiadomo, że ze szklarni? I najważniejsze gdzieś czytałam, że można sobie więcej pozwolić jeśli chodzi o słodycze, czy to prawda?

  • Re: Jak zdrowo jeść podczas grillowania?

    Grillowanie ok potem wolę parowar zdecydowanie. A najlepsze jest to że właśnie dostaliśmy philipiaka od rodziców.

  • Re: Mięso - zdrowe czy niezdrowe? Jeść czy nie jeść?

    Moim zdaniem mieso jak najbardziej jest zdrowe. Dużo na ten temat czytałam. Tylko trzeba kupować je z głową. Ze sprawdzonego źródła. Ja zamawiam z masarni http://cezan-ubojnia.pl/oferta/ i jestem przekonana, ze jem zdrowo.

  • Re: Jak zdrowo jeść podczas grillowania?

    Artiema produkty marki Philipiak możesz obejrzeć na żywo na pokazach naszej marki,które organizujemy na terenie całego kraju. Możesz także odwiedzić jeden z naszych salonów stacjonarnych. Zapraszam! Pozdrawiam, Marta Kowalewska Online Ekspert marki PHILIPIAK

  • Re: Zajad/opryszczka na wardze, jak się go pozbyć? Nie mogę jeść :(

    Jeżeli chcesz się odchudzić zdrowo, bezpiecznie i na stałe, skorzystaj ze świetnego programu redukcji wagi. Nie musisz opuszczać posiłków, możesz jeść 3 posiłki i 2 przekąski. Dołącz do tysięcy zadowolonych klientów, którzy nie mają efektów jo-jo (idealnafigura24.pl)

  • Re: Jak zdrowo jeść podczas grillowania?

    Czy philipiak nie ma czasem patelni grillowej? Jednak jedzenie robione na parze to całkiem inna historia.