• Informacje na temat:

    ile gotować kalafior

Artykuły na temat: ile gotować kalafior
  • Witaminy i minerały: Ile ich potrzebujesz?

    ...kalafiora lub różyczek brokuła. Gdy jej brakuje: masz skłonność do siniaków i krwawień z nosa, trudności z zatamowaniem tych ostatnich np. po zranieniu. Uniwersalny magnez Tak działa: niezbędny...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    ...białej ryby. PRZEKĄSKA/PURÉE Z KALAFIORA (4 porcje) Duży kalafior ugotuj w osolonej wodzie z 7 ząbkami czosnku, po czym zmiksuj go i przypraw świeżym koperkiem, solą i pieprzem. KOLACJA/SAŁATKA(...) Milewska...

  • Gotowanie bez wpadek

    ..., które pomogą ci osiągnąć ten cel. Oto odpowiedzi naszego eksperta na pytania najczęściej zadawane przez rodziców. Ile razy trzeba myć owoce i warzywa zanim trafią do garnka? Należy to robić dwa razy(...) sposób w kilkanaście minut możesz przygotować np. kawałki cukinii, papryki czy ziemniaka. Jeśli jednak zdecydujesz się na gotowanie, pamiętaj, że znajdujące się w warzywach składniki rozpuszczają się...

  • Licz z nami kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami zastanawiasz się czasem ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku? Aby rozsądnie pomóc sobie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki dobrze jest wiedzieć czy właściwie pokrywamy potrzeby energetyczne naszego organizmu.

  • Przepis na życie

    ...zobaczyłam, ile dla mnie znaczy gotowanie - uśmiecha się. - Zabrałam poplamioną biblię o pieczeniu chleba Hamelmana, "Jak gotować" Marii Disslowej z 1876 roku i "French Cuisine" z recepturami i inspiracjami(...) już klasykę. Lody z pokruszoną chałwą. Małgosia: - Na podłodze brudne serwetki, plamy na obrusie i przekrzykujący się goście - wtedy czuję, że kocham gotować. Ale każda kolacja to improwizacja. Gdy...

  • Policz swoje kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami, zastanawiasz się czasem, ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku?

  • Maia Sobczak: "Qmam kasze. Do ostatniego okruszka"

    ...z różnych produktów, które w pierwszym odruchu zwykle wyrzucamy - z liści kalafiora, obierek jabłek, czerstwej bułki, czy resztki białego wina na dnie butelki. Tak gotowały nasze babcie i nasze mamy(...): "Zakoleguj kawałek kalafiora z ziemniakiem z wczorajszego obiadu, dodaj im odrobiny pikanterii końcówką marynowanego pieprzu i stwórz najcudowniejszy, kosmicznie kremowy sos do pietruszkowego makaronu...

  • Niedoczynność tarczycy - najważniejsze zasady diety

    Dobrze dobrana dieta przyspieszy metabolizm i wyrówna niedobory składników mineralnych. Powinna zawierać dużo jodu oraz białka, a także selen, żelazo, magnez i cynk, o ile badania wykazują niedobór(...) (goitrogeny), które ograniczają wchłanianie jodu, jak kapusta, kalafior, brukselka, soja, rzepa, kalarepa, gruszka, truskawki i fistaszki. Gotowanie pozwala zmniejszyć zawartość tych substancji, ale tylko...

  • Witamina C - wzmacnia i... odchudza

    ...odpornościowy - wiemy chyba wszyscy. Ile więc trzeba "zjadać" witaminy C, by wykorzystać wszystkie jej dobroczynne właściwości? Dziennie potrzebujemy 75 mg witaminy C. Tyle znajduje się jej np. w: 10(...), kiwi, cytrusy, a z warzyw - papryka, natka pietruszki, brukselka, kalarepa, brokuły, kapusta, kalafior, szpinak. Oto, jak wybrać to, co dla nas najkorzystniejsze. Papryka lepsza będzie czerwona...

  • Jak chudnąć, gdy zdrowie szwankuje?

    .... Z jadłospisu trzeba wykreślić lub znacznie ograniczyć te pokarmy, które nie sprzyjają zdrowiu tarczycy. Są to soja i warzywa kapustne (wszystkie kapusty, brukselka, brokuły, kalafior), a także groch(...) potrzebujemy większych dawek. Ważne dla osób z cukrzycą Dla cierpiących na tę chorobę bardzo istotny jest tzw. indeks glikemiczny (IG). Określa on, o ile podskoczy we krwi poziom glukozy po...