• Informacje na temat:

    hatha joga

Artykuły na temat: hatha joga
  • Joga, pilates, medytacja: Ruch, który pomoże ci się zrelaksować

    Joga: Ćwiczenia dla ducha Podstawowe założenie jogi mówi, że umysł nie może poprawnie działać w oderwaniu od ciała. Tylko wewnętrzna równowaga daje pełnię szczęścia, a możemy ją osiągnąć właśnie poprzez ćwiczenia. Istnieje wiele rodzajów jogi -  w krajach zachodnich najbardziej popularna jest hatha-joga. Bazuje ona głównie na pozycjach ciała zwanych asanami , sześciu procesach...

  • Hot joga - wyciska siódme poty, ale nie spala więcej kalorii

    Hot joga - stała się prawdziwym hitem w salonach fitness i z założenia miała zintensyfikować efekty tradycyjnej jogi. Jednak jak wskazują naukowcy, podczas wykonywania hot jogi, wbrew pozorom, nie spala się więcej kalorii.

  • Joga dla dzieci?

    Wśród wielu ofert na zajęcia pozalekcyjne dla dzieci coraz częściej pojawia się joga.

  • Joga - żyć zdrowo i szczęśliwie

    Czym jest joga? Kto może praktykować jogę? W jaki sposób ćwiczenia te przywędrowały do Polski? Jak wyglądają ćwiczenia w szkole jogi? Jak wybrać mistrza jogi oraz dobrą szkołę jogi? Na te i inne pytania odpowie już dziś w interaktywnym talk show E-misja w tv.interia.pl , Roman Grzeszykowski, jogin, założyciel szkoły jogi Sadhana w Krakowie.

  • Nowe trendy w jodze

    Joga na ból pleców, palce, większy biust, czy zimne stopy, dla sportowców, seniorów i dzieci, dla kobiet i mężczyzn - rodzajów jest mnóstwo. Również miejsc, w których odbywają się ćwiczenia można dobrać wiele. Coraz więcej jest kuriozalnych odmian...

  • Sprawność ciała, spokój umysłu

    Hinduski fitness, duchowa ścieżka, a może po prostu kolejna moda kulturowa? O tym, czym jest joga, kto może ją uprawiać i dlaczego warto to robić opowiadają Ewa Wardzała i Natasza Moszkowicz z Krakowskiego Warsztatu Jogi.

  • Patent na medytacje

    Starożytne techniki w świecie Zachodu Najstarsze opisy pozycji jogi, liczą kilka tysiącleci i są zawarte w starożytnych indyjskich tekstach spisanych w sanskrycie. Joga to rozległy system technik mentalno-psychiczno- fizjologicznych, których ostatecznym celem jest mistyczne wyzwolenie. Najpopularniejsza na Zachodzie odmiana jogi, hatha joga, opiera się na wykonywaniu asanów - przyjmowaniu...

  • Patent na zdrowe medytacje

    Najstarsze opisy pozycji jogi, liczą kilka tysiącleci i są zawarte w starożytnych indyjskich tekstach spisanych w sanskrycie. Joga to rozległy system technik mentalno-psychiczno- fizjologicznych, których ostatecznym celem jest mistyczne wyzwolenie. Najpopularniejsza na Zachodzie odmiana jogi, hatha joga, opiera się na wykonywaniu asanów - przyjmowaniu określonych pozycji ciała oddziałujących na...

  • Niższy cholesterol w 30 dni

    ...w Europie jest hatha joga. To specjalny zestaw ćwiczeń fizycznych i oddechowych. Polega na wykonywaniu serii gimnastycznych pozycji, zwanych asanami. Usprawniają one całe ciało, odprężają, prowadzą do(...), nowoczesny, klasyczny. Każdy jego rodzaj zrelaksuje i poprawia zdrowie. • Joga dla ciała i dla ducha Jeśli "klasyczne" formy aktywności fizycznej są dla ciebie nie do zaakceptowania, daj...

Dyskusje na temat: hatha joga
  • Re: Wybuchy agresji

    Moze jakies cwiczenia relaksacyjne? hatha joga?

  • Re: Joga - jak to działa?

    Ludzie nie traktujcie jogi jako zajeć sportowych !!! Hatha Joga to system ćwiczeń, którego celem jest rozwój duchowy człowieka. Te "ćwiczenia" bardzo oddziałują na psychikę i zmieniają osoboeość!!! To nie jest taka sobie niewinna gimnastyka !!!

  • weekend z joga masazem kurs masazu tajskiego warszawa kursy

    RETREAT Z JOGA MASAZEM - KURSY MASAZU TAJSKIEGO KAMPINOS k WARSZAWA http://massagethai.info Kursy odbywać się będą latem i trwać 30h (5 dni, od południa w poniedziałek do popołudnia w piątek), będą(...), łokciami, stopami i kolanami, układając ciało osoby masowanej w wybranej pozycji Hatha Jogi dlatego zwany jest czasami Jogą dla Leniwych. Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje przy tym wiele różnych

  • Re: Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

    Joga to coś więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia fizyczne to tylko jeden wyrwany od pozostałych aspekt jogi. Do tego jest jeszcze aspekt medytacyjny, oddechowy i inne. Są też różne ścieki jogi np bhatki joga (poprzez rozwijanie miłości), pranajoga lub krija joga (poprzez ćwiczenia oddechowe), a tak o której tu mówią to hatha joga. Nauka już dość dobrze przebadała hatha joge nazywając to

  • Re: Wybuchy agresji

    Moze jakies cwiczenia relaksacyjne? hatha joga? Mozna to ćwiczyć samemu czy trzeba na specjalne kursy chodzić?

  • Re: Czy warto zwolnić tempo, by odnaleźć spokój?

    Zachęcam. Myślę, że każdy musi sam sobie wybrać metodę dostosowaną do potrzeb i temperamentu. Generalnie można próbować. Zresztą, często jest tak, że pierwsze lekcje są darmowe, więc spokojnie można testować czy odpowiada Ci, np. hatha joga czy ashtanga.

  • Re: Wybuchy agresji

    Moze jakies cwiczenia relaksacyjne? hatha joga? Joga jest jeszcze bardziej wkurzająca, więc będzie to miało odwrotny skutek ;) tagit - ni potrzebujesz kursów, kup sobie ksiązkę i podstawowe ćwiczenia możesz wykonywać w domu

  • Re: Żyj szczęśliwie, umieraj dostojnie

    . Sprzedaje się ją pod mianem "terapii relaksacyjnej", "autohipnozy", "kreatywnej wizualizacji" itd. Hatha Joga, która jest popularyzowana w Europie i Ameryce jako metoda relaksacji czy nie wymagające wysiłku(...) krzyże i inne symbole chrześcijańskie, aby oszukać ludzi, mówiąc, że joga nie ma nic wspólnego z hinduizmem, że to tylko przyjmowanie innej kultury. Niektórzy przyozdabiają jogę chrześcijańskimi gestami

  • http://massagethai.info kursy masazu tajskiego warszawa tajski masaz

    , łokciami, stopami i kolanami, układając ciało osoby masowanej w wybranej pozycji Hatha Jogi dlatego zwany jest czasami Jogą dla Leniwych. Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje przy tym wiele różnych

  • Hatha joga

    Chodzę na jogę od czasu do czasu i nic mi nie szkodzi. Uczę się tam właściwej postawy niegarbienia, co przy skrzywieniach kręgosłupa ma spore znaczenie. No i luzik w środku się robi.