• Informacje na temat:

    fasola

Artykuły na temat: fasola
  • ..., a zawarte w niej białko to najlepszy substytut mięsa oraz produktów mlecznych. Fasola ta zawiera też dużo manganu, który działa jak przeciwutleniacz zwalczający szkodliwe wolne rodniki. Natomiast występująca w niej witamina K korzystnie wpływa na prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. W doborowym towarzystwie Czerwona fasola lubi się z awokado. Przekrój je, wyjmij pestkę, a połówki...

  • Fasola: Do wyboru, do koloru

    Nie ma jak fasola. To jeden z najzdrowszych i najpożywniejszych pokarmów świata. Dla wegetarian stanowi wybawienie, bo dostarcza mnóstwo białka, którego w ich diecie zwykle brakuje. W fasoli białka(...) o nazwie lizyna, bez której organizm nie wyprodukuje L-karnityny - ważnego budulca mięśni i narządów, m.in. serca. No i oczywiście fasola to mnóstwo błonnika - dlatego doskonale zaspokaja głód. Do tego...

  • ..., pozbędziesz się części siarki zawartej w fasoli. Jeśli nie masz czasu na moczenie i gotowanie fasoli, użyj konserwowej. ✓Fasola zawiera dużo białka, dlatego możesz przygotować z niej pulpety. Do...

  • Czerwona fasola

    To symbol kuchni meksykańskiej, ale ze względu na walory smakowe i korzyści zdrowotne gości na stołach całego świata.W Polsce, niestety, fasola traktowana jest po macoszemu. A to wielki błąd, bo dzięki zgromadzonym w tej czerwonej damie witaminom i minerałom wzmocnią się twoje kości i zęby, poprawi pamięć, a ryzyko zawału serca znacznie spadnie. Fasola w sałatkach Porwij w kawałki liście sałaty...

  • Siedem powodów, dla których warto jeść fasolę

    Fasola jest cennym źródłem białka. Zawiera witaminy (A, B, E, PP) i minerały (wapń, magnez, cynk, fosfor, potas, selen, żelazo). Znajdziesz w niej lekkostrawną skrobię, fitohormony i duże ilości(...) układu nerwowego. Opóźnia starzenie. To dzięki temu, że fasola ma dużo antyoksydantów. Jest jedną z pierwszych pozycji na liście ministerstwa rolnictwa USA zawierającej 300 produktów spożywczych...

  • W zgodzie z naturą: Bazylia i fasola

    .... Wcieraj przed snem w klatkę piersiową i plecy: to rozgrzeje i ułatwi oddychanie Fasola. Idealna dla wegetarian Osoby, które nie jedzą mięsa (a takich jest coraz więcej) często miewają niedobory białka w diecie. Fasola jest doskonałym źródłem tego składnika, w dodatku dobrze przyswajalnego. Co więcej, jej ziarna (zwłaszcza fasoli czerwonej) dostarczają witamin z grupy B, których roślinożercom też...

  • Biała fasola po andaluzyjsku

    Niewiele składników tworzy doskonałą kompozycję smakową. Danie proste w przygotowaniu, pożywne i smaczne.

  • Gulasz z fasolą

    Jeśli używasz mrożonej fasolki, najlepiej ugotuj ją na parze. Sos można przygotować poprzedniego dnia i przechować w lodówce.

  • Fasola po toskańsku z czosnkiem i szałwią

    Proste i smaczne!

  • Warzywa strączkowe są znakomitym źródłem cennego białka. Jednak zawierają także substancje, które mogą wywoływać wzdęcia. Kłopotów można uniknąć, odpowiednio… gotując ziarenka.

Zdjęcia na temat: fasola
Wideo na temat: fasola
Dyskusje na temat: fasola