• Informacje na temat:

    dlaczego nie jeść chleba

Artykuły na temat: dlaczego nie jeść chleba
  • Otyłość: Każdy inaczej trawi kromkę chleba

    Liczne dobre mikroby pomagają nam strawić kolację, a nawet zużyją jej część, by przeżyć. To pomaga zachować linię. Głodówki, celowe biegunki, płukanie jelit czy diety eliminacyjne niszczą nasze dobre bakterie. Efektem może być tylko dalsze tycie. Jak opona na brzuchu wiąże się z mikrobiotą, tłumaczy dr n. med. Paweł Grzesiowski, pediatra, immunolog, kierownik Ośrodka Badań i Przeszczepiania...

  • Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną

    Chroni przed grypą, ułatwia trawienie i oczyszcza organizm. Dzięki niej tradycyjna polska kuchnia może być zdrowa i niskokaloryczna – 100 g ma tylko 16 kcal, a do tego, dzięki błonnikowi, daje uczucie sytości. Może więc stanowić zdrową przekąskę i podstawę wielu pysznych dań. Poleca się ją wszystkim, ale szczególnie cenna jest w diecie osób w dojrzałym wieku. Odkwasza organizm i trawi się ją...

  • Dlaczego warto jeść kukurydzę

    Obok pszenicy i ryżu, jest najpopularniejszą rośliną uprawną świata. Przyrządza się ją na wiele sposobów.

  • Dlaczego nie mogę schudnąć?

    Dobrze znamy zasady zdrowej diety i staramy się je stosować: jeść chude mięso i ryby, dużo warzyw, razowe pieczywo. Mimo to nie zawsze udaje się nam zrzucić zbędne kilogramy. W czym tkwi problem?

  • Wodorosty, chcąc nie chcąc, jemy wszyscy. Nie wierzycie?

  • Soja:  Jeść czy raczej unikać?

    Ziarno sojowe należy do grupy warzyw strączkowych. Z ziaren produkuje się wiele innych produktów, np. mleczko sojowe (zwane oficjalnie napojem sojowym), serki sojowe np. tofu, tempeh, miso, a także makarony, kotleciki, pasztety, parówki, a nawet batony, budynie i wiele innych.

  • Chleb nie tuczy

    Statystyczny Polak zjada miesięcznie około 8 kg pieczywa w różnej postaci. Rzadko jednak zastanawia się, jaki tak naprawdę wpływ na jego organizm może mieć kromka chleba lub bułka.

  • Jak jeść, by nie tyć?

    Patrick Holford, brytyjski specjalista do spraw żywienia i założyciel Instytutu Właściwego Żywienia w Londynie uważa, iż ciało ludzkie ma trzy podstawowe programy trawienia.

  • Dlaczego śniadanie to podstawa

    Dzień trzeba zaczynać od śniadania niezależnie od tego, czy jesteśmy na diecie, czy nie. Jednak nie każdy ma apetyt z samego rana. Dietetyk Renata Ruszniak tłumaczy, do czego prowadzi omijanie śniadań oraz radzi, co powinno znaleźć się rano na talerzu.

  • Terapia żywieniowa - co jeść, by nie chorować

    Nasz jadłospis to najlepszy sprzymierzeniec zdrowia.

Dyskusje na temat: dlaczego nie jeść chleba
  • Re: Jakie  walory odżywcze posiadają ziemniaki?

    w życiu większej bzdury nie czytałam. W takim razie niech jakiś mądry dietetyk mi wytłumaczy dlaczego jak przechodzi się na dietę karze się nie jeść chleba i ziemniaków CO,m ądreale?

  • Re: Stosuję dietę, dlaczego nie chudnę?

    No a makaron i ziemniaki to kiedy jesz i z czym? Wędlinę jesz, to z czym? Kiełbasy z chlebem nie jesz bo nie możesz, to jak jeść kiełbasę. A herbata to dlaczego pół godz po? A wodę w trakcie jedzenia można? Ja tam piję w trakcie posiłku. A kawa to świństwo jest. Jeść kiełbasę bez chleba, jakie to smutne i niepokojące.

  • Re: Czy jesteś karboholikiem? Dlaczego tak trudno ograniczyć węglowodany

    Nie napisali też jakie tłuszcze należy jeść co powoduje, że ten artykuł można sobie zupełnie darować. Jest bardziej szkodliwy niż jedzenie chleba i ziemniaków. Ktoś może odnieść wrażenie, że codziennie wystarczy zjeść kilo słoniny i zagryźć to goloneczką i będzie gitara.

  • Re: Czy jesteś karboholikiem? Dlaczego tak trudno ograniczyć węglowodany

    Coś o dietach , węglowodany utrudniają chudniecie , wniosek mniej chleba ale jeść np razowy czy graham , mniej tłustego mięsa , nabiał jeść ale tez chudy ograniczyć śmietanę i masło ( i tak jest drogie ) , dużo owoców i warzyw jak najmniej przetworzonych i nie na margarynie , ostatni posiłek dwie godziny przed spaniem , co do ziemniaków - jeść ale nie łączyć z sosami . Kawa z mlekiem i po niej

  • Re: Czy jesteś karboholikiem? Dlaczego tak trudno ograniczyć węglowodany

    Moja matka postanowiła schudnąć na mój ślub ale nie chciała się głodzić, lubi pojeść. Zapytała lekarza co ma zrobić a ten na to: "NIE JEDZ WĘGLOWODANÓW. Zero cukru, chleba, makaronu, ryżu, ziemniaków." Więc co jeść? Zamiast góry ziemniaków na talerzu góra warzyw plus mięso (może być tłuste) do syta, ewentualnie kasza, najlepiej jaglana. Bez ciężkich wyrzeczeń, bez głodowania, jedząc tyle ile się

  • Re: Czy jesteś karboholikiem? Dlaczego tak trudno ograniczyć węglowodany

    zamiast ziemniaków do obiadu z mięsem(bez panierki) i surówką jeść kasze gryczaną,jaglaną lub ryż brązowy.Jem tak i chudnę 1,5kg na miesiąc.Jak zachce mi się chleba, to kupie sobie bezglutenowy z mąki gryczanej albo wafle ryżowe ze słonecznikiem, takie okrągłe.I z wafli robie sobie kanapki: np. mało ,na to dużo zielonej pietruszki,a na to pomodor lub kiszony ogór,albo wędzona makrela.Nigdy nie

  • Re: Pijesz chude mleko? To może ci zaszkodzić, sprawdź dlaczego!

    Nie wolno jeść chleba!!! Czy wy wiecie ile tam jest mąki? Wiecie, że z mąki można robić klej? A kto nomalny je klej? Sorki, pierwszaki jedzą! Chleb to zło ostatnie.

  • Re: Dlaczego śniadanie to podstawa

    Zawsze "bałam się" jeść dużo na śniadanie bo przytyję:) dopadał mnie wilczy głód i ałam jak do śmietnika w efekcie niedługo po śniadaniu wrzucałam jak do śmietnika, aż...dietę ustalił trener, rano 3-4 kromki chleba.....nigdy nie jestem głodna, schudłam i wreszcie jestem szczęśliwa, to tak z mojego doświadczenia.

  • Re: Dlaczego połowa Polaków waży za dużo?

    uważam, że dziś , aby naprawdę jeść zdrowo trzeba : 1. kupować WYŁĄCZNIE wędliny bezpośrednio od chłopa na wsi. I to sprawdzonego, takiego, który nie dodaje tych wszystkich "E ileś tam" do swoich szynek, baleronów czy kiełbas. Zamiast wędlin "sklepowych" piec mięsa i jadać je do chleba. 2. robić samemu , co tylko się da w domu. Robić przetwory, dżemy, powidła, pikle, ogórki, grzyby, keczup

  • Re: Mity diety

    przetworzone i raczej unika się smażenia. Dominują warzywa, owoce i dodatkowo mamy kasze jaglaną gryczaną, amarantus, fasolę, groch, bób. Chleba nie je się dużo i jest to chleb pełnoziarnisty podobnie jak brązowy ryż. Wegetarianie mają ogólnie dużą świadomość tego co jedzą i dlaczego, czytają opisy produktów. Dieta wegetariańska dopuszcza jajka ser mleko czy miód ale nie ma mowy o zabijaniu zwierząt