• Informacje na temat:

    dbanie o kregoslup

Artykuły na temat: dbanie o kregoslup
  • Jak dbać o zdrowy kręgosłup?

    ​Jest podstawowym rusztowaniem naszego ciała, dlatego musimy szczególnie o niego się troszczyć - zwłaszcza gdy prowadzimy siedzący tryb życia lub dużo dźwigamy.

  • Kręgosłup. Genetyczna ruletka

    Badania wskazują na genetyczne predyspozycje do kłopotów z kręgosłupem, ale pokazują też duże znaczenie codziennych nawyków. Medycyna ogranicza jednocześnie stosowanie leków i coraz bardziej stawia na rehabilitację, a nawet na metody alternatywne.

  • Jak dbać o kręgosłup? Kilka prostych zasad

    Najczęściej pracujemy, a nawet odpoczywamy w pozycji siedzącej. Jest szkodliwa dla kręgosłupa z kilku przyczyn. Podczas długotrwałego siedzenia dochodzi do nadmiernego nacisku na krążki międzykręgowe (dyski), w wyniku czego elementy elastyczne kręgosłupa nie są dożywione.

  • Zaskakujące sygnały, że... choruje kręgosłup

    Dolegliwości mogą pojawiać się w bardzo różnych miejscach. Czasem nawet dla specjalistów stanowią nie lada zagadkę.

  • Kręgosłup na szpilkach

    Szpilki wymyślił chyba sam diabeł - powiedziała w jednym z wywiadów aktorka Jennifer Lawrence, laureatka Oscara. Na oskarowej gali aktorka, ubrana w wytworną suknię i buty na wysokich obcasach, przewróciła się...

  • Za bólem kręgosłupa stoi stres. I co jeszcze?

    ​Związki przyczynowo-skutkowe często nie są jeszcze znane, ale świadomość zagrożeń może pomóc w zachowaniu zdrowia. Fizjoterapeuci i psychoterapeuci nie mają złudzeń, że stan psychiki przekłada się na sylwetkę i ruch, a problemy emocjonalne i przewlekły stres skutkują bólem, także kręgosłupa.

  • ​ Jak nie uszkodzić kręgosłupa przy pracy biurowej?

    Choć praca przy komputerze nie wymaga podnoszenia ciężarów, często jest przyczyną bólu kręgosłupa. Można go uniknąć, jeśli będziemy stosować kilka prostych ćwiczeń w pracy.

  • Dbamy o płaski brzuch

    ...grubego i trzustki - z badań wynika, że osoby z otyłością brzuszną bardziej narażone są na wystąpienie raka jelita grubego i trzustki. 4. Kamica żółciowa - dbanie o prawidłową wagę ciała chroni...

  • Pięć zasad, jak dbać o stopy latem

    Letnie dni bywają dla Twoich stóp istną szkołą przetrwania. Jak o nie dbać, aby cieszyć się ich komfortem i ładnym wyglądem?

  • Dorota Mirska-Królikowska, Życie bez bólu kręgosłupa

    Opowieść o doktorze Bolesławie Paluchu i jego słynnej terapii manualnej.

Dyskusje na temat: dbanie o kregoslup
  • Re: Podoba ci się Małgorzata Rozenek w...

    moze 10 %.Niestety przyszla do nas moda z zachodu,moda "dresa" gdyz polki maja mniemanie ze we wszystkim im ladnie,a dbanie o zgrabne nogi ,pupe i kregoslup (teraz sie garbia) zeszlo na drugi