• Informacje na temat:

    dbanie o kregoslup

Artykuły na temat: dbanie o kregoslup
  • Jak dbać o zdrowy kręgosłup?

    ​Jest podstawowym rusztowaniem naszego ciała, dlatego musimy szczególnie o niego się troszczyć - zwłaszcza gdy prowadzimy siedzący tryb życia lub dużo dźwigamy.

  • Jak dbać o kręgosłup? Kilka prostych zasad

    Najczęściej pracujemy, a nawet odpoczywamy w pozycji siedzącej. Jest szkodliwa dla kręgosłupa z kilku przyczyn. Podczas długotrwałego siedzenia dochodzi do nadmiernego nacisku na krążki międzykręgowe (dyski), w wyniku czego elementy elastyczne kręgosłupa nie są dożywione.

  • Zaskakujące sygnały, że... choruje kręgosłup

    Dolegliwości mogą pojawiać się w bardzo różnych miejscach. Czasem nawet dla specjalistów stanowią nie lada zagadkę.

  • Kręgosłup na szpilkach

    Szpilki wymyślił chyba sam diabeł - powiedziała w jednym z wywiadów aktorka Jennifer Lawrence, laureatka Oscara. Na oskarowej gali aktorka, ubrana w wytworną suknię i buty na wysokich obcasach, przewróciła się...

  • ​ Jak nie uszkodzić kręgosłupa przy pracy biurowej?

    Choć praca przy komputerze nie wymaga podnoszenia ciężarów, często jest przyczyną bólu kręgosłupa. Można go uniknąć, jeśli będziemy stosować kilka prostych ćwiczeń w pracy.

  • Dbamy o płaski brzuch

    ...grubego i trzustki - z badań wynika, że osoby z otyłością brzuszną bardziej narażone są na wystąpienie raka jelita grubego i trzustki. 4. Kamica żółciowa - dbanie o prawidłową wagę ciała chroni...

  • Pięć zasad, jak dbać o stopy latem

    Letnie dni bywają dla Twoich stóp istną szkołą przetrwania. Jak o nie dbać, aby cieszyć się ich komfortem i ładnym wyglądem?

  • Dorota Mirska-Królikowska, Życie bez bólu kręgosłupa

    Opowieść o doktorze Bolesławie Paluchu i jego słynnej terapii manualnej.

  • Jak aktywnie dbać o nogi?

    Jest wiele sposobów na utrzymanie nóg w dobrej kondycji. Bez względu na to czy jesteś zapracowaną bizneswoman, młodą mamą, babcią czy studentką pamiętaj, że wystarczy naprawdę niewiele, aby cieszyć się ich pięknem i zdrowiem. O nogi powinno się dbać zawsze, bez względu na wiek, włączając do ich pielęgnacji zarówno zabiegi kosmetyczne, jak i ćwiczenia.

  • Uwaga na kręgosłup

    Nie ma już chyba człowieka po trzydziestce, który by nie skarżył się na bóle kręgosłupa, korzonki. Ba, przed trzydziestką takich ludzi jest coraz więcej. Dziś coś dla nich. Małe słowo pocieszenia, będzie coraz gorzej.

Dyskusje na temat: dbanie o kregoslup
  • Re: Podoba ci się Małgorzata Rozenek w...

    moze 10 %.Niestety przyszla do nas moda z zachodu,moda "dresa" gdyz polki maja mniemanie ze we wszystkim im ladnie,a dbanie o zgrabne nogi ,pupe i kregoslup (teraz sie garbia) zeszlo na drugi