• Informacje na temat:

    bóle miesni

Artykuły na temat: bóle miesni
  • Łagodzimy ból stawów i mięśni

    Sprzątanie, zakupy, gotowanie... Lubimy świąteczną krzątaninę, ale też, niestety, często odczuwamy jej przykre skutki. Co więc możemy zrobić, by nie łamało nas w kościach i ból nie psuł nam dobrego nastroju?

  • Czarci pazur zwalcza bóle stawów i mięśni

    Warto zatem dowiedzieć się, jakie ma ona "diabelskie" właściwości. Jak to działa? Czarci pazur czy też diabelski pazur od dawna jest wykorzystywany przez mieszkańców Afryki Południowej jako lek przeciwbólowy i przeciwzapalny - zwłaszcza gdy rzecz dotyczy kłopotów ze stawami. Pomaga uśmierzyć bóle mięśni i kręgosłupa, łagodzi objawy reumatyzmu i artretyzmu. Ale znany jest również z właściwości...

  • Kwadrans dla ciała: Rozciąganie mięśni nóg

    Jeśli coraz rzadziej chodzisz na spacery, bo bolą cię nogi, wzmocnij je. Nie dość, że szybko powróci do nich energia i zamiast siedzieć, zapragniesz tańczyć, to przy okazji twoja sylwetka nabierze smukłości. Każde z ćwiczeń powtórz przynajmniej 8 razy.

  • Zakwasy to niepotrzebne mikrourazy mięśni

    ​Wyciągasz rower po zimie albo po długiej przerwie idziesz biegać. Uwaga, mogą się pojawić zakwasy! To mikrourazy włókien mięśniowych - nie jest za nie odpowiedzialny kwas mlekowy, który miałby gromadzić się w mięśniach.

  • Skurcze mięśni: Jak je łagodzić

    ...dobrał ją lekarz. Jeśli skurczom mięśni towarzyszą bóle stóp, łydek i ud, trzeba sprawdzić, czy nie mamy do czynienia z miażdżycą lub cukrzycą. Dolegliwości spowodowane są wówczas niedożywieniem...

  • Ból mięśni utrzymujący się 1–2 dni po treningu świadczy o jego zbyt dużej intensywności

    Aktywność fizyczna, która jest nieodłącznym elementem dbania o doskonałą formę i zdrowie, ma także swoje mniej przyjemne oblicze. Intensywny trening może się bowiem zakończyć zakwasami, bólem mięśni, a nawet kontuzją. To wszystko skutek braku odpowiedniego przygotowania mięśni do wzmożonego wysiłku i zbyt dużego obciążenia.

  • Pływanie uwalnia ból

    ...wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe. Gdy są one w słabej formie, nie chronią kręgosłupa i łatwo dochodzi do przeciążenia, szczególnie odcinka lędźwiowego oraz szyjnego, a to skutkuje bólem w dolnej...

  • Niewyspanego bardziej boli?

    To FAKT! Zmęczenie wywołane niewystarczającą ilością snu powoduje wzrost wrażliwości na bodźce bólowe.

  • Gdy bolą kolana

    Dolegliwość ta utrudnia codzienne funkcjonowanie. Może być objawem chorób. Jak uniknąć problemów?

  • Gdy boli cię bark

    ...boleć w różnych miejscach. Dosyć często osoby z przewlekłym uszkodzeniem barku skarżą się na bóle występujące na wysokości ramienia, promieniujące w dół do łokcia i ręki. Utrzymywanie się bólu...

Wideo na temat: bóle miesni
  • Ból mięśni utrzymujący się 1–2 dni po treningu świadczy o jego zbyt dużej intensywności

    Aktywność fizyczna, która jest nieodłącznym elementem dbania o doskonałą formę i zdrowie, ma także swoje mniej przyjemne oblicze. Intensywny trening może się bowiem zakończyć zakwasami, bólem mięśni, a nawet kontuzją. To wszystko skutek braku odpowiedniego przygotowania mięśni do wzmożonego wysiłku i zbyt dużego obciążenia. (źródło: Newseria Lifestyle)

  • Ewa Farna: To jest dobry ból

    Ewa Farna przyznała, że zaczęła trenować w siłowni, co mocno odczuła w postaci bólu mięśni. Wokalistka jest fanką Ewy Chodakowskiej, ma jej płyty z ćwiczeniami i obserwuje trenerkę na Instagramie. Niestety do dzisiaj nie miała okazji, aby bezpośrednio z nią potrenować. Szczerze wyznała, że mimo prób, nie udaje jej się schudnąć. Uważa jednak, że przy prawdziwych ludzkich dramatach, jej problem z wagą nie odgrywa dużej roli. Źródło:WideoPortal Dostawca: x-news

  • Lindsay Lohan ma chorobę tropikalną

    Lindsay Lohan zaraziła się chorobą tropikalną. - informują zagraniczne media. Celebrytka spędzała święta na Polinezji Francuskiej. Tam została ukąszona przez komara, który zaraził ją tropikalną gorączką. Chikungunya wywołuje bóle mięśni, głowy, stawów utrzymujące się nawet do kilku miesięcy. Mimo to, Lindsay nie traci dobrego humoru.

Dyskusje na temat: bóle miesni
  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana

  • ewa

    ewa

    ja jestem w 7 tygodniu ciazy i nie odczuwam zadnych przykrych dolegliwosci czasami tylko lekkie bole rozkurczajacych sie miesni to sygnal ze nowa istota buduje sobie domek

  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana

  • -

    -

    No wiec zaczynam:) Anyzowy - katar, kaszel; Bazyliowy - brak koncetracji; Cytrynowy - napięcia, leki; Lawendowy - rany, oparzenia, migrena, uspokajajacy; Mieta pieprzowa - zmeczenie (O COS DLA MNIE:) ; Petitgrain (?) - przeciwdepresyjny; Pomaranczowy - przeciwdepresyjny, bole miesni; Rozmarynowy - zmeczenia, bóle glowy, afrodyzjak; Sosnowy - przeziebienia, kaszel

  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana

  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana

  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana

  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana

  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana

  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    nasz organizm sam wytwaza , a egzogenne to te ktore musimy dostarczyc w pokarmie czyli w jedzeniu, ijest ich osiem.Aby nasz kregoslup , dysk , miesnie kolo kregow byly z " dobrego materialu(...) czyli przyczepow miesni do kosci . W moim przypadku w wieku 55-ciu lat trzech lekazy ; reumatolog, neurolog i ortopeda zgodnie stwierdzili poeracja biodra. W jedna noc przejzalem ksiazke Dr Jana