• Informacje na temat:

    bezsenność porady

Artykuły na temat: bezsenność porady
  • ...9 Mieczy Zadbaj o dobrą jakość swego snu. Męczy Cię bezsenność? Skorzystaj z porad specjalisty. Kładź się na lewym boku, w pozycji embrionalnej i nie oglądaj...

  • Uroda dla zapracowanych

    Nie od dziś wiadomo, że przepracowanie, bezsenność i życie w nieustannym stresie nie wpływają dobrze na samopoczucie i wygląd. Jak sobie radzić, kiedy na codzienną pielęgnację mamy naprawdę mało czasu?

  • Ach, śpij kochanie

    Cierpimy na bezsenność, śnią nam się koszmary, wstajemy niewyspani i w złym humorze. Relaks, umiarkowana dieta i wygodne łóżko sprawią, że z przyjemnością usłyszymy słowo "dobranoc".

  • "Sztuka leniuchowania. O szczęściu nicnierobienia" czyli o tym,  dlaczego trzeba odpoczywać

    ..., choroby psychiczne. Ponad 60 procent dorosłych w Europie Zachodniej cierpi na bezsenność. Ciągły pośpiech to trucizna nie tylko dla naszego zdrowia, ale całego życia; nie potrafimy rozmawiać z drugą osobą...

  • Obudziłam sie o trzeciej i co dalej , prac domowych nie można czytac mi się nie chce . Weszlam w naszą klasę. Pełno jakichś dziwnych tematycznych forów...

  • ..., ale musisz o niej porozmawiać. Nerwy dadzą o sobie znać. Jeśli na bezsenność nie pomogą ziołowe herbatki, skorzystaj z porady lekarza. Horoskop przygotowała wróżka Lena Tall.

  • ...twoim problemem jest zmęczenie i bezsenność – nie wahaj się i skorzystaj z porady zielarza czy bioenergoterapeuty. Horoskop przygotowała wróżka Lena Tall.

  • ...powiedzieć o tym osobie, która nic nie wie o twoich postanowieniach. Nerwy dadzą o sobie znać. Jeśli na bezsenność nie pomogą ziołowe herbatki, skorzystaj z porady lekarza. Horoskop przygotowała wróżka...

  • Zaburzenia snu: Co je powoduje? Jak z nimi walczyć?

    ...lekarza. Jeżeli bezsenność wybitnie daje ci w kość, zasięgnij porady specjalisty, który dokładnie oceni przyczyny i zaleci czynności, dzięki którym będziesz mogła skuteczniej z nią walczyć. Może(...) ciągłości snu możemy mieć do czynienia z kilkoma objawami tego schorzenia. Najbardziej znanymi dysfunkcjami są: klasyczna bezsenność (kładziemy się do łóżka, ale długo nie możemy zasnąć, sen w ciągu...

  • Wrogowie snu pokonani

    Każdej z nas zdarza się nieprzespana noc. To jeszcze nie choroba! Jeśli jednak problem się powtarza, warto zasięgnąć porady lekarza rodzinnego. Niewyspanie nie tylko obniża nasze samopoczucie(...), codzienne spacery, ćwiczenia rozciągające. Huśtawka hormonów Kobiety cierpią na bezsenność niemal dwa razy częściej niż mężczyźni. Na jakość naszego snu duży wpływ mają hormony. W pierwszej...

Dyskusje na temat: bezsenność porady