• Informacje na temat:

    anemia a aktywność fizyczna

Artykuły na temat: anemia a aktywność fizyczna
  • Anemia? Można z nią dobrze żyć

    Anemia może męczyć, pozbawiać energii, odbierać radość. Życie z nią potrafi być prawdziwym wyzwaniem. Majka Delura je podjęła. Oswoiła chorobę, nauczyła się ją „obsługiwać”. Miewa gorsze dni, ale na co dzień kipi energią.

  • Marzną ci stopy i dłonie?  To mogą być kłopoty z tarczycą

    Najprostszy sposób to regularna aktywność fizyczna, która zapewnia optymalny przepływ krwi przez naczynia krwionośne.  Oprócz ciepłych skarpet, pomóc też może masaż stóp, który poprawi krążenie.(...) badania. Ale nie tylko tarczyca  może w ten sposób dawać sygnał. Częstą przyczyną marznięcia stóp i dłoni jest też anemia.  W takiej sytuacji również towarzyszą nam dodatkowe objawy, np. nadmierne zmęczenie...

  • Sok z buraka na lepszą kondycję

    ...i kondycję. Regularne picie tego "eliksiru" przez sportowców czy osoby rekreacyjnie uprawiające aktywność fizyczną wpływa na zmniejszone zużycie tlenu podczas wysiłku, co przekłada się na większą...

  • Te nowotwory zabijają Polaków

    ...zachorowania należy pilnować właściwej wagi. Ważna jest także codzienna aktywność fizyczna, dieta bogata w świeże warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, a uboga w czerwone mięso i tłuszcze(...) zaparcia, zmiana rytmu wypróżnień (które nie wiążą się ze zmianą diety lub trybu życia), utrzymujące się przez długi czas biegunki, anemia, bóle brzucha, nudności, ślady krwi. Każdy z objawów powinien...

  • Nieswoiste zapalenia jelit - czy można im zapobiegać

    ...wzmacnia m.in. regularna aktywność fizyczna, najlepiej na świeżym powietrzu. Ważne jest też zadbanie o odpowiedni poziom witaminy D3 w swoim organizmie, a także odpowiednią ilość snu. Wiktor(...).: bóle brzucha, stany podgorączkowe, niedokrwistość (anemia), chroniczne zmęczenie, biegunki, ubytek masy ciała. Na tym jednak wcale nie koniec. Choroba może objawiać się także w inny, zupełnie...

  • Trzymaj formę

    ...z treningu, bo nie masz siły? Nie masz siły, bo rezygnujesz z treningu! - Każda aktywność fizyczna, pomimo początkowego zmęczenia, po krótkim czasie daje zastrzyk energii - wyjaśnia trener osobisty(...). niedoczynność tarczycy, która produkuje zbyt mało hormonu tyroksyny. Podobne objawy powoduje też anemia, czyli obniżona liczba czerwonych płytek krwi lub hemoglobiny. Organizm nie otrzymuje wtedy...

  • Jesienne zmęczenie

    ...goździków  i anyżu. Ruszaj się Zmęczenie zniknie, jeśli zadbasz o poprawę humoru. Najlepszym sposobem na dobre samopoczucie jest regularna aktywność fizyczna. Codziennie poświęć 15 minut na gimnastykę...

  • Anoreksja - przyczyny i objawy

    ...w organizmie. Objawy anoreksji - nadwrażliwe dbanie o wygląda i wagę, - unikanie towarzystwa podczas jedzenia, - niska waga ciała, - podwyższona aktywność fizyczna, - obsesja na punkcie(...), - problemy z cerą, skórą, wypadanie włosów, osłabienie dziąseł, - niedokrwistość (anemia), - bóle i zawroty głowy, - omdlenia, - zimne dłonie, - pocenie się stóp, - bezsenność, - stany...

  • Odpowiednia dieta na straży chorób cywilizacyjnych

    Należy pamiętać, że zachowanie odpowiedniego stanu zdrowia i utrzymanie dobrego samopoczucia zależy nie tylko od diety. W profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjnych ważna będzie także aktywność fizyczna - zarówno planowana, jak i codzienna. Codzienną aktywność fizyczną zwiększyć można przykładowo poprzez zamianę samochodu na rower, zwiększenie ilości czasu poświęconego w ciągu dnia na marsz...

  • Tych objawów nie lekceważ. Wsłuchaj się w serce

    ...niewydolności serca. Największe znaczenie dla serca ma aktywność fizyczna i nie jest to kwestia wykupienia karnetu do klubu.  - Jak wynika z najnowszych badań, najlepsze efekty przynosi aktywność fizyczna zbliżona do fizjologicznej. 30-40 minut spaceru w ciągu dnia powtarzana 3-5 razy w tygodniu ma dla nas zbawienne znaczenie. Liczy się każdy ruch, na przykład rezygnacja z samochodu i z windy. Warto...