• Informacje na temat:

    aktywność fizyczna dzieci

Artykuły na temat: aktywność fizyczna dzieci
  • Aktywność fizyczna - kluczowa przy zdrowym odżywianiu

    PAP Life: Jakby wyjaśnił pan fakt, że u podstawy nowej Piramidy Zdrowego Żywienia znajduje się aktywność fizyczna? Mirosław Jarosz: To rzeczywiście jest pewna rewolucyjna zmiana, którą(...) osiągnąć optymalny efekt zdrowotny, musimy mówić o tych dwóch rzeczach jednocześnie. Aktywność fizyczna powinna być codzienną podstawą. Nam nie chodzi o dodatkowe zajęcia sportowe - choć te również są...

  • Aktywność chroni przed osteoporozą

    ...z kości, lecz także odwracać ten proces u osób już dotkniętych tym schorzeniem. Aktywność fizyczna stymuluje bowiem proces mineralizacji kości. Podczas wysiłku pracują nie tylko mięśnie, lecz także(...) również wybrać inną aktywność, np. jogę, pilates albo szybkie marsze lub pływanie. Gdy jednak już cierpisz na tę chorobę, o pomoc w dobraniu ćwiczeń powinnaś poprosić doświadczonego fizjoterapeutę. Warto...

  • Aktywność fizyczna tylko z przyjaciółmi

    Według brytyjskich naukowców uprawianie sportu z dobrym kolegą lub koleżanką mobilizuje dzieci do większej aktywności fizycznej, to z kolej pozytywnie wpływa na ich zdrowie.

  • Podstawy zdrowego stylu życia dla dzieci i młodzieży

    Zdrowe żywienie to jedna z ważnych podstaw zdrowego stylu życia zarówno dorosłych, jak również dzieci i nastolatków. Na co jeszcze powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli jesteśmy rodzicem?

  • Dziecko w świecie sportu

    Dzieci, które uprawiają sport są zdrowsze od swoich rówieśników i lepiej znoszą porażki w dorosłym życiu. Są też bardziej pewne siebie i łatwiej nawiązują kontakty z otoczeniem. Z raportu TNS Pentor „Postawy Polaków wobec sportu” wynika, że osoby, które uprawiały sport w dzieciństwie, doceniają jego zalety również w dorosłym życiu. Aktywność fizyczna kształtuje ciało, umysł i psychikę młodego...

  • Sport a rozwój emocjonalny dziecka

    Sport to zdrowie. Ale aktywność fizyczna wpływa nie tylko na fizyczny rozwój dziecka, budowanie odporności, siły fizycznej, kondycji. Sport oddziałuje także na intelekt i emocje. Ma wpływ na budowanie osobowości, plasowanie się w grupie i odnajdywanie grupy rówieśniczej, z którą dziecko się identyfikuje.

  • Ubrania dla dzieci - jak wybrać te najmodniejsze i funkcjonalne?

    Każdy rodzic marzy, aby ubierać córeczkę jak małą księżniczkę, a synka – jak księcia. Tak, ubranka powinny być modne, urocze, ale również funkcjonalne i wykonane z materiałów najwyższej jakości. Czy istnieje takie połączenie? Czym kierować się, wybierając ubranka dla maluszków i nieco starszych dzieci?

  • Wspomagajmy rozwój mózgu dziecka

    ...dostarczymy dodatkowo organizmowi minerałów , takich jak magnez, sód czy potas. Codzienna aktywność Zadbajmy o aktywność fizyczną każdego, która pozytywnie wpływa na pracę mózgu, dotleniając go. Ruch poprawia przepływ krwi, wspiera zdolności poznawcze, stymuluje aktywność komórek nerwowych. Jednocześnie dziecko powinno mieć też wystarczającą ilość czasu na odpoczynek, który pozwoli...

  • Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko

    Zostanie rodzicem to ogromna zmiana w życiu człowieka. Zadajemy sobie milion pytań, gdy dzieci przychodzą na świat i jeszcze więcej, dopóki nie dorosną. Rodzice często stoją przed dylematem jak je wychowywać i czy dobrze postępują dokonując takich czy innych wyborów. Należy jednak pamiętać, że kluczem do szczęśliwego życia jest zdrowie, bez którego ani rusz. Dzieci to skarb, który raz otrzymany...

  • Nie bój się ruchu i odżywiaj zdrowo swoje dziecko

    Naukowcy biją na alarm – polskie dzieci za mało ćwiczą i źle się odżywiają. Wszystko to przekłada się na ich zdrowie! Jak możemy pomóc naszym pociechom?

Wideo na temat: aktywność fizyczna dzieci
  • Ewa Chodakowska: Jeżeli ciąża przebiega poprawnie, to aktywność fizyczna jest wskazana

    Według niektórych każda kobieta w ciąży musi się bardzo oszczędzać, a ostatnią rzeczą, o której powinna myśleć jest aktywność fizyczna. Trenerka Ewa Chodakowska, modelka Karolina Malinowska, stylistka Zofia Ślotała oraz aktorka Maja Bohosiewicz powiedziały w "Dzień Dobry TVN", dlaczego warto ćwiczyć w ciąży i po urodzeniu dziecka. - Jeżeli ciąża przebiega poprawnie, to aktywność fizyczna jest

Dyskusje na temat: aktywność fizyczna dzieci
  • Re: Aktywność fizyczna sprzyja zdrowym nawykom żywieniowym

    ohh jakie to proste, że mam z obowiązkami, mężem zagranicą i dwójką dzieci na miejscu po prostu zacząć ćwiczyc :) tak się składa że nie mam ani czasu ani siły...i jakby nie takie środki jak tabletki iqgreen to pewnie wyglądałabym dziś jak słonica - na szczęście one pozwoliły mi zrzucić 12 kilo w dwa miesiące i taką wagę już trzymam. nie hejtujcie innych sposobów na życie niż ganianie na siłkę

  • Re: Wysokie temperatury a aktywność fizyczna – jak je pogodzić?

    Gdy jest tak jak teraz,po 30 pare stopni to sie nie wychodzi z domu.Zwłaszcza małe dzieci i osoby starsze.

  • Re: Jak uniknąć efektu jo-jo?

    Zawsze opłaca się zainwestować w zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Ja staram się aby moja rodzina miała zdrową zróżnicowaną dietę. Pomaga mi w tym aplikacja Skanerka dzięki,której mam podany skład oraz analizę produktu. Nawet moje dzieci robią z nią zakupy i wybierają zdrowe słodycze:).

  • Re: Chodakowska zagrzewa do treningów...

    Ruch i aktywność fizyczna jak najbardziej, ale nie dajmy się zwariować. Pani poświęciła sie pasji, nie ma dzieci, więc może bez ograniczeń fikac nogami. W życiu ważniejsze są inne wartości. We wszystkim zalecany jest umiar i zrowy rozsądek. "Mamy fit" które mają świra na punkcie idealnej figury i treningów, wzięły by lepiej dzieci na plac zabaw i do parku. Tam też można aktywnie spędzać czas, za

  • Najgorsze dla dzieci

    (ale szkoła nie ma tu nic do rzeczy, gdybym siedział w domu efekt byłby identyczny). Z drugiej jednak strony moja aktywność fizyczna przekraczała raczej średni klasową - przez wiele lat ćwiczyłem(...)Najgorsze dla dzieci z astmą (czy też z alergią w ogóle, bo w większości u dzieci astma ma właśnie podłoże alergiczne) jest robienie z nich kaleków i dziwadeł. A tak robimy serwując dziecku szereg

  • Re: Kobiety powinny...

    Bo chleją, palą i po pracy nic nie robią, a tylko aktywność fizyczna w pełni wydłuża życie. Więc weź się do roboty, za mycie okien, sprzątanie, pranie. Gotuj, zmywaj, odbieraj dzieci z przedszkola. Pomyśl jeszcze co jutro na obiad ! Acha i zrób żonie herbatkę acha i kawałek placuszka by się przydał domowej roboty !

  • Re: Nie dbałaś o ich umysły

    czytałem lepiej niż dzieci dużo starsze. Zaczynałem wtedy też grać w szachy - prócz tego oczywiście aktywność fizyczna, bez niej się nie da, ale umysł trzeba ćwiczyć przynajmniej w takim samym stopniu(...)W pełni się zgadzam. Piłka piłką, ale wypadałoby żeby dziecko posiadło jakieś konkretne zdolności. Ja nie dość, że w wieku lat czterech mówiłem lepiej niż większość dzieci "szkolnych", to w rok