• Informacje na temat:

    10 sposobów na zdrowsze odżywianie

Artykuły na temat: 10 sposobów na zdrowsze odżywianie
  • 10 recept na szczęście

    Myślisz, że nie ma uniwersalnych sposobów na szczęśliwe życie? Otóż są! Wielkie szczęście zależy od codziennych małych rzeczy. Nasza ekspertka podpowiada, jak je osiągnąć i zatrzymać na długo.

  • Mity diety

    Czy margaryna zawiera mniej tłuszczu od masła? Czy danie wegetariańskie znaczy danie zdrowsze od tradycyjnego? Czy czerwone mięso jest bardziej tłuste od białego? Istnieje wiele mitów dotyczących zdrowego odżywiania. Które są prawdziwe, a które wyssane z palca? Demaskujemy 25 z nich.

  • Dieta paleo: Najpopularniejsza z diet?

    ...cukru, rafinowanych olejów i przetworzonej żywności- przekonuje dr Lorena Cordaina. To styl życia Paleolityczni łowcy-zbieracze byli średnio o 10 do 15 cm wyżsi niż starożytni rolnicy, mieli mocniejsze kości, zdrowsze uzębienie i, pomijając wypadki wynikające z ich niebezpiecznego trybu życia, również żyli dłużej. Myśliwi-zbieracze nie byli grubi i mieli bardzo niski wskaźnik zachorowalności na...

  • Rozgryźć EKO

    ...było aż o połowę mniej kadmu (metalu ciężkiego), a także azotu (mniej o 10 proc.), azotanów (o 30 proc.), azotynów (o 87 proc.) i aż cztery razy mniej pozostałości po pestycydach. To ważne, bo(...) powinna to być różnica tylko 10-20 procent. Tymczasem, jak kilka lat temu obliczyli ekonomiści z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, ekowarzywa i owoce są droższe średnio o 161 proc.! Dlaczego...

  • ...w pierwszej z nich było aż o połowę mniej kadmu (metalu ciężkiego), a także azotu (mniej o 10 proc.), azotanów (o 30 proc.), azotynów (o 87 proc.) i aż cztery razy mniej pozostałości po pestycydach. To(...) ekologicznych jest wysoka. Owszem, uważamy, że mogą kosztować więcej niż konwencjonalne. Ale naszym zdaniem powinna to być różnica tylko 10–20 procent. Tymczasem, jak kilka lat temu obliczyli...

  • ...i się nie nachodzić. Dlatego też telekomunikacyjny gigant "Sprint", budując swą siedzibę w Kansas, postanowił to zmienić i pomóc swym pracownikom w wyborze zdrowszego trybu życia. Architekt tak projektował otoczenie budynku, aby parking znajdował się o 10 min. marszu od głównego wejścia. Ponadto poproszono go, aby klatki schodowe - inaczej niż w większości budynków - były szerokie i przyjazne, tak...

  • Jedz i bądź piękniejsza

    .... Czy wystarczy zmniejszyć ilość słodkiego w diecie? Jolene Hart nie pozostawia złudzeń. Trzeba go wykreślić z diety całkowicie, bo cukier uzależnia. Proponuje za to zdrowsze zamienniki, np.: naturalny(...) i płatki owsiane. Dodaj cynamon, goździki i sól, wymieszaj. Wlej mleko migdałowe i zagnieć łyżką ciasto. Formuj z ciasta kulki o średnicy 2,5 cm i obtaczaj w wiórkach kokosowych. Schłodź 10-15 minut...

  • Nowa, modna dieta SIRT

    .... 9. Gryka: Nie zawiera glutenu. Jest bogata w magnez, przez co pozytywnie wpływa na układ nerwowy, kości oraz mięśnie. 10. Orzechy: To dobre źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega(...) Fanpage’u. 3. Konkurs trwa od dnia 10 marca 2017 od godz. 15:00 do 14 marca 2017, do godz. 12:00 4. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek zakłócenia w działaniu łącz...

  • Wrodzona miłość do słodyczy?

    ..., cukrzycy, a nawet może przyczynić się do zachorowań na raka? Dlatego, że diametralnie zmienił się sposób odżywiania. - Nasi przodkowie spożywali więcej żywności naturalnej, bogatej w dużo zdrowsze(...) natura nie przewidziała  i to negatywnie odbija się na organizmie - dodaje Straszewska. Jemy 10 łyżeczek cukru Według WHO cukry proste takie jak sacharoza, o wysokim indeksie glikemicznym, powinny...

  • Włosy mocniejsze od zaraz

    ...spłukiwaną, wybieraj taką bez silikonów, olejów, wosków i nakładaj ją 5-10 cm od skóry głowy. Daj szansę kosmetykom do wcierania w skórę głowy (ampułki, płyny wzmacniające). Nie zmienią one co(...) wyjścia. Ważne zasady: Masuj skórę głowy - w połączeniu z wcierką pobudza to włosy do wzrostu, zmniejsza wypadanie i sprawia, że rosną mocniejsze i zdrowsze. Świetnie sprawdza się np. napar...

Dyskusje na temat: 10 sposobów na zdrowsze odżywianie
  • Re: 15 sposobów, by szczuplej wyglądać

    Co to za sposoby? Należy zmienić swoją dietę i zacząć więcej się ruszać, wtedy dopiero uzyskamy wymarzoną sylwetkę. Ja zastosowałam dietę Sandruni. Zmieniłam swoje odżywianie na zdrowsze. Przestałam jeść fast foody i słodycze. Więcej czasu spędzam aktywnie a nie leżąc na kanapie i w efekcie pozbyłam się 10 kg