• Informacje na temat:

    sałatka i faza

Artykuły na temat: sałatka i faza
  • Opanuj sztukę gotowania: Majonez i masło

    ...rzepakowy. Jeśli natomiast wolisz go wykorzystać jako składnik sosu aioli podawanego z confitem z tuńczyka jako sałatka nikozyjska, polecam oliwę z oliwek. Aby sporządzić trwałą i stabilną emulsję, na...

  • Na obniżenie cukru we krwi

    W początkowej fazie cukrzyca nie powoduje charakterystycznych objawów. Raz w roku kontroluj więc poziom cukru we krwi. Gdy przekracza 100, wzbogać jadłospis o pokarmy obniżające stężenie cukru i wzmacniające naczynia krwionośne. Wyeliminuj te, które działają niekorzystnie, czyli węglowodany proste.

  • Dieta w rytmie kobiecego cyklu

    Nasze samopoczucie i nastrój zależą od hormonów. Ich poziom zmienia się w różnych fazach cyklu. Te wahania poskromi jadłospis, który zapewni nam dobrą formę.

  • Dieta w rytmie kobiecego cyklu

    Nasze samopoczucie i nastrój zależą od hormonów. Ich poziom zmienia się w różnych fazach cyklu. Te wahania poskromi jadłospis, który zapewni nam dobrą formę.

  • Zespoł zmrożonego barku. Co przyniesie ulgę?

    Najpierw jest tzw. faza zamrażania - bark boli głównie w nocy i w trakcie ruszania nim. Ból jest rwący i promieniuje wzdłuż ramienia. Ogranicza ruchomość stawu. W drugim etapie, w tzw. fazie sztywnienia, bark przestaje boleć, ale jest zesztywniały, a możliwość ruchu ręką - mocno ograniczona. Trzecia to faza topnienia lub rozmarzania. Sztywność ustępuje, stopniowo wraca ruchomość barku, choroba...

  • Przyspieszamy metabolizm

    ...! Program trwa 28 dni i składa się z 3 faz: węglowodanowej, białkowej i tłuszczowej. Podczas każdej fazy jemy inne produkty i wykonujemy odpowiedni trening. Faza 1: węglowodanowa Przez dwa dni jemy posiłki(...), dłuższy spacer, jazda na rowerze, aerobik). Faza 2: białkowa Przez dwa kolejne dni trzy główne posiłki i 2 przekąski będą składać się z białka (chude mięso, ryby) i zielonych warzyw (brokuły, jarmuż...

  • Nowa, modna dieta SIRT

    ...i koktajle przygotuj rano. Sałatka z czerwonej cykorii Umyte i osuszone listki cykorii pokrój w piórka. Wymieszaj z pokrojonym w kostkę jabłkiem, ze skórką. Posyp kruszonymi orzechami włoskimi(...), tryska energią i nieustannie zachwyca swoich fanów. Faza 1 - schudniesz 1,5 kg Trwa 7 dni. Przez pierwsze 3 dni pijesz tylko 3 zielone soki i zjadasz jeden posiłek wegetariański, skomponowany...

  • Wysiejmy teraz do ziemi, by w maju ozdobił ogródek.

  • Nagietek lekarski

    Wysiejmy teraz do ziemi, by w maju ozdobił ogródek.

  • Wątroba do oczyszczenia

    Na pełne odtrucie tego organu potrzebujesz 8 tygodni. Jak to zrobić? Zastosuj odpowiednią dietę, pij zioła oraz świeże soki z warzyw. Proste.