• Informacje na temat:

    sałatka bialkowa

Artykuły na temat: sałatka bialkowa
  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    ...cytryny i ziół, np. bazylii; spaghetti pełnoziarniste z domowym sosem pomidorowym i tuńczykiem; jeśli na zimno, to w sałatkach (łosoś dobrze komponuje się z rukolą, papryką i mozzarelą) lub na...

  • Dieta Konrada Gacy

    ...1. Tydzień katogeniczny Spożywaj tylko białka i tłuszcze, co pozwoli Ci na spalenie zalegających w organizmie tłuszczy. Ilość węglowodanów ogranicz do minimum. 2. Jadłospis nr 1 Śniadanie: płatki owsiane; II śniadanie: twarożek, pomidor; obiad: sałatka z tuńczyka; podwieczorek: jabłko; kolacja: kotlet cielęcy z grilla, brązowy ryż, fasolka. 3. Tydzień białkowo-węglowodanowy Odbuduj poziom...

  • Komosa ryżowa - czy to rzeczywiście superfood?

    Nasze żywienie często opieramy na modzie. Była już dieta Atkinsa, białkowa czy kapuściana. Teraz przyszła pora na superfood, a z nią - na komosę ryżową. Czy to kolejny krótkotrwały trend? A może prawdziwa rewolucja w sposobie odżywiania?

  • Banany polecane dla aktywnych

    Co jeść po treningu jeśli nie mamy czasu na przygotowanie wyszukanego posiłku? Banany! Można je traktować jako przekąskę lub dodawać do koktajli, sałatek owocowych, omletów itp. Przede wszystkim są łatwo dostępne, niedrogie i smaczne.

  • Najlepsze produkty na ataki wieczornego łakomstwa

    Oto nasze hity na przekąski... przy oglądaniu telewizji.

  • Ostropest plamisty – na świątecznym zapleczu

    Planujemy, kupujemy, gotujemy. Aranżujemy wyjątkową oprawę świąt. Pomyślmy choć przez chwilę z troską o swoim ciele. Ostropest plamisty pomoże nam zadbać o komfort trawienny i radość z biesiadowania.

  • Jak oczyścić wątrobę?

    Wątroba to niezwykły narząd, który pełni wiele funkcji. To cicha bohaterka, która nawet przeciążona rzadko kiedy się skarży. Dlatego chorobę lub poważne uszkodzenia zauważamy zbyt późno. Aby do tego nie dopuścić, starajmy się nie przeciążać naszej wątroby i regularnie ją oczyszczać.

  • Dieta rozdzielna

    Sposób, by utrzymać linię i pozbyć się niestrawności? Wystarczy wiedzieć, czego nie łączyć ze sobą na talerzu!

  • Jak nie zepsuć dobrej diety? Osiem pułapek, które trzeba omijać

    Jesz mało, zdrowo, a waga nie spada? Sprawdź, czy nie popełniasz błędów, które spowalniają odchudzanie lub wręcz niweczą twoje starania.

  • Najpopularniejsze diety zachwalane przez kobiety

    Kobiety nieomal od zawsze robiły wiele, by ich ciała były zgrabne i zdrowe. Na przestrzeni lat pojawiały się dziesiątki „diet- cud”, które miały pomóc w osiągnięciu wymarzonego efektu. Nieomal co sezon zmieniają się dietetyczne trendy, ale wśród nich znaleźć można kilka diet, które cieszą się niesłabnącą popularnością. Poznajcie najpopularniejsze diety zachwalane przez kobiety.