• Informacje na temat:

    nauka zasypiania w 7 dni

Artykuły na temat: nauka zasypiania w 7 dni
  • 5 sposobów, by nauczyć malca zasypiania

    ...i stresującym. A takie negatywne skojarzenia mogą nie tylko utrudnić naukę zasypiania, ale też wpłynąć obciążająco na psychikę maluszka i jego emocje. Brzdąc musi czuć, że rodzice się o niego troszczą, i że(...)? Specjaliści przekonują, że tak! - Można nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania i spokojnego przesypiania nocy. Naukę najlepiej zacząć między 7. a 8. miesiącem życia, kiedy malec nie potrzebuje już...

  • Drzemka w ciągu dnia, czyli zdrowie i energia

    ...wiele osób nabiera później ochoty na popołudniowy trening fizyczny - dodaje przedstawicielka Omedy. Ponadto, drzemka pozwoli nam zadbać o nasze zdrowie, obniżając poziom odczuwanego stresu(...) obfitych posiłków (zwłaszcza cukrów), ani pić kawy czy pobudzających napojów. - Optymalną porą na drzemkę jest wczesne popołudnie. Nasz sen nie powinien jednak trwać dłużej, niż około 20 minut. Po tym...

  • Dzień z życia bliźniaka

    ..., o przyjmowaniu gości na razie nie ma mowy. Nauka zasypiania Zanim położymy się wszyscy spać, każdy z bliźniaków przynajmniej dwa razy obudzi się z płaczem, więc może zbudzić tego drugiego. Aby(...). Wraz z Mikołajem wychodzę z domu ok. godz. 7.20 - i tak zaczyna się nasz zwykły dzień. Z maluchem pod pachą W dni wolne od pracy daję Mikołajowi pospać do woli. Sam też czasem próbuję się...

  • Usypianie maleństwa

    ...? Specjaliści przekonują, że tak! - Można nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania i spokojnego przesypiania nocy. Naukę najlepiej zacząć między 7. a 8. miesiącem życia, kiedy malec nie potrzebuje już(...), czy jest z malcem w domu. Sposobów na naukę samodzielnego zasypiania jest sporo. Przedstawiamy te, które okazały się skuteczne u maluchów naszych czytelniczek. Wożę córeczkę w wózku Chcąc uśpić...

  • ​Różne rodzaje alkoholu powodują różne nastroje?

    ...świętować, czuć się dobrze i oderwać się od codziennych trosk. Nietrudno jednak zauważyć, że jedni ludzie po alkoholu czują się wspaniale, są radośni i żądni przygód. Inni - upijają się na smutno i po(...) widzenia nauki. Czerwone wino jest bogate w melatoninę - to dokładnie ta sama substancja, która wydziela się w naszym organizmie w nocy, by poinformować go, że czas położyć się spać. Jeśli chodzi...

  • Jestem już coraz silniejszy!

    ...2-3 tygodnie temu. Wkrótce maluszek zacznie sam trzymać główkę w pionie. Wtedy będzie mógł oglądać świat z zupełnie innej perspektywy. Na razie jednak musi jeszcze sumiennie poćwiczyć jej unoszenie. Kiedy(...) i odkrywa, że ma rączki! Od tej pory zaczyna ich celowo używać. Chociaż na początku idzie mu to jeszcze nieporadnie. Najpierw sięga do zabawek i mozoli się, żeby je złapać. Jednak paluszki nie chcą...

  • Dzień z życia bliźniaka

    ..., o przyjmowaniu gości na razie nie ma mowy. Nauka zasypiania Zanim położymy się wszyscy spać, każdy z bliźniaków przynajmniej dwa razy obudzi się z płaczem, więc może zbudzić tego drugiego. Aby uniknąć(...). Wraz z Mikołajem wychodzę z domu ok. godz. 7.20 - i tak zaczyna się nasz zwykły dzień. Z maluchem pod pachą W dni wolne od pracy daję Mikołajowi pospać do woli. Sam też czasem próbuję się zdrzemnąć...

  • Poranne ćwiczenia - zdrowsze niż wieczorny trening?

    Aktywność fizyczna nie bez przyczyny uznawana jest za jeden z filarów zdrowego stylu życia. Pozostaje jednak pytanie, kiedy najlepiej jest ćwiczyć: o poranku, po południu, a może wieczorem? Nauka podsuwa kilka wskazówek i rozwiewa wątpliwości dotyczące pór trenowania.

  • Tak nauczyłam swoje dziecko...

    ...dłużej, nawet do 3. lat). Kup stabilny, odpowiednio wyprofilowany nocnik (inny dla chłopca, inny dla dziewczynki). Postaw go w stałym miejscu i wytłumacz dziecku, do czego służy (możesz to zademonstrować(...) wariant pośredni: zaczęłam zakładać córeczce pieluszki tetrowe zamiast jednorazowych. Kluczem do sukcesu było regularne wysadzanie: gdy tylko zauważyłam, że Julcia stoi w kącie i skubie paluszek (zawsze tak...

  • Tak nauczyłam swoje dziecko...

    ...dłużej, nawet do 3. lat). Kup stabilny, odpowiednio wyprofilowany nocnik (inny dla chłopca, inny dla dziewczynki). Postaw go w stałym miejscu i wytłumacz dziecku, do czego służy (możesz to zademonstrować(...) wariant pośredni: zaczęłam zakładać córeczce pieluszki tetrowe zamiast jednorazowych. Kluczem do sukcesu było regularne wysadzanie: gdy tylko zauważyłam, że Julcia stoi w kącie i skubie paluszek (zawsze tak...