• Informacje na temat:

    życie w stresie

Artykuły na temat: życie w stresie
  • Chora ze stresu

    Życie w ciągłym napięciu szkodzi nie tylko sercu. Z powodu stresu możesz częściej się przeziębiać i mieć problemy ze skórą.

  • Proste metody, które pozwolą zmniejszyć stres

    Rano w stresie pędem na autobus, by kolejne osiem godzin spędzić w biurze w napiętej atmosferze, bo deadline projektu właśnie minął wczoraj. Do tego cała rodzina na głowie, korek w drodze powrotnej do domu i padasz z nóg. Jeśli choć dwa powyższe czynniki są nam znane, to oznacza, że doskonale wiemy, czym jest życie w stresie. Jak to działa?   Stres wpływa na najstarszy ewolucyjnie fragment mózgu...

  • O jeden stres za daleko

    ...? Rodzimy się bardziej lub mniej przystosowani do radzenia sobie z napięciem? - Wszyscy rodzimy się... w stresie! Można powiedzieć, że stres to pierwsze, co poznajemy na świecie. Przechodzimy przez szok(...) obserwować siebie i swoje reakcje i że sami dla siebie będziemy na tyle ważni, by zadziałać, gdy coś nas frustruje, denerwuje, a nie dusić wszystko w sobie, machać ręką: "E, głupstwo, takie jest życie...

  • Pośpiech i stres sprzyjają tyciu

    ..., codziennym zagonieniu i towarzyszącym nam kłopotom, zwłaszcza tym związanym z pracą. Życie w pędzie Nie ma co ukrywać, że jemy za szybko i nie celebrujemy czasu poświęconego na posiłek. Wyjaśniamy(...) przekłada się na napady wilczego głodu i ochotę zwłaszcza na słodycze. Ciągłe zdenerwowanie Podjadanie w stresie to też wielki wróg naszej sylwetki i zdrowia. Tłumaczymy ten mechanizm...

  • Schudnij bez stresu!

    ...się przez całe życie. Bez skutku. Ja przekonuję, że najłatwiej zgubić nadwagę, gdy odchudzanie nie jest głównym celem. A co powinno nim być? - To, jak wygląda nasze ciało, jego kondycja i rozmiar(...). Wsłuchiwanie się w ten dźwięk uniemożliwia myślenie. Nie myślisz, więc w tym momencie nie stresujesz się! Niektórzy w stresie nie jedzą nic. Im nie grozi nadwaga? - Ale później jedzą. I przez...

  • Ruch kontra stres

    ...pływania dziennie zmniejsza ryzyko rozwoju choroby wieńcowej nawet o 40 proc. Reguluje również ciśnienie krwi i wzmacnia mięsień sercowy.  Zwolnij Życie w pośpiechu nie służy sercu. Postaraj się...

  • Witamina C przedłuża życie

    ...osteoporozy. Kiedy potrzebujemy jej więcej? Są sytuacje, które wymagają dawek witaminy C większych niż zalecane 10 mg na kg masy ciała. To np.: Życie w stresie i aktywność fizyczna. Przy napięciu nerwowym i przemęczeniu rośnie zużycie witaminy C. Zatrute środowisko, palenie papierosów i niezdrowa dieta. Toksyny w powietrzu, wodzie i pożywieniu zwiększają nawet dwukrotnie zapotrzebowanie na...

  • Wygraj ze stresem

    ...przynieść Ci prawdziwe ukojenie po trudnym, pełnym napięć dniu.  Postaw na bliskość  Samotność nie sprzyja walce ze stresem. Bycie w relacji z innymi sprawia, że życie przestaje krążyć wyłącznie...

  • Stres szkodzi pamięci

    Światową Organizację Alzheimerowską. Czynniki genetyczne odpowiadają jedynie za 1 proc. przypadków zachorowań na chorobę Alzheimera. Dlatego też warto stawiać na profilaktykę i świadome życie, polegające...

  • Mniej rzeczy - mniej stresu

    Twoje życie kręci się wokół zarabiania, oszczędzania i kupowania? Nowe rzeczy już cię nie cieszą, bo zaraz po ich zakupie myślisz o kolejnych przedmiotach, albo o ratach, które musisz spłacać za te, które już masz? Francine Jay, autorka książki "Minimalizm daje radość" twierdzi, że im więcej rzeczy posiadasz. tym gorzej się czujesz. Jak to możliwe?

Wideo na temat: życie w stresie
  • Herbatki uspokajające - skuteczne domowe sposoby na stres

    Zdenerwowanie i stres - te stany dotyczą każdego z nas właściwie na co dzień. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak - zwłaszcza przewlekłe - mogą być dla naszego zdrowia: życie w ciągłym napięciu może prowadzić do wielu groźnych powikłań, z których nie da się szybko wyjść! Właśnie dlatego, by choć trochę łagodzić negatywne skutki stresu, warto sięgać po domowej roboty herbatki uspokajające - każdy

  • Piotr Gryglas: Zaburzenia potencji u młodych ludzi najczęściej są spowodowane nadmiernym stresem i przemęczeniem

    Czy lekarz rodzinny może pomóc rozwiązać problemy seksuologiczne? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedział internista Piotr Gryglas. - Nigdy nie zaczynamy pytań od sfery intymnej, jednak pytanie o życie seksualne jest rutynowym pytaniem w wywiadzie internistycznym. Jeżeli pacjent ma zaufanie do lekarza, sfera pytań się rozszerza – wyjaśnił. - Zaburzenia potencji u młodych ludzi najczęściej są

  • Szkoła była dla niej koszmarem. Wszyscy się z niej śmiali

    Mary Komasa w kawalerce Łukasza Jakóbiaka wyznała, że nie może doczekać się starości ze swoim mężem Antkiem. - Czekam na, to kiedy będziemy mogli razem kompletnie obśmiać życie - powiedziała wokalistka. Artystka wspominała także czasy, kiedy uczęszczała do szkoły muzycznej. Podkreśliła, że to ogromny stres dla dziecka. - W szkole wszyscy się śmiali, że mam duże oczy, stoję w kącie i obserwuję

Dyskusje na temat: życie w stresie
  • Re: Stres - jak z tym żyć?

    Wiesz Piotrek Ty to jesteś jednak "artysta",tak te objawy o których piszesz to objawy nadchodzącej depresji i można złagodzić poprzez prawidłowe odżywianie oraz spokojne życie,ale co zrobić oby to życie było bezstresowe,nie wiem? Wogóle przy głębokim stresie i bezsenności polecam takie środki farmakologiczne jak np. XanaX,pramolan,clonazepamum,hydroksizinum itd. są to środki uspokajająco-nasenne

  • Re: Jak wydłużyć sobie życie? Oto pięć niezawodnych kroków!

    Ciekawy artykuł. Nie wspomina iednak nic o stresie i zanieczyszczonym środowisku

  • Re: Życie w toksycznym związku

    liczysz zostając w tym związku? zycie toczy się dalej a każdy dzień w tym układzie niszczy Cię. Co zrobisz jak życie w stresie doprowadzi Cię do ciężkiej depresji? a zapewniam Cię że wtedy dopiero nie dasz

  • Re: Jak stres szkodzi zdrowiu

    Nie ma co się dziwić. Ja również pracuję w korporacji. Wiem, co to znaczy, życie w stresie i nie polecam nikomu. Ja zdecydowałam się coś z tym zrobić. Początkowo jeździłam nocami na rowerze. Następnie piłam dużo melisy. Niestety w ciągu dnia nie mam możliwości relaksu.... Zdecydowałam się na Nervocalm. Są to tabletki o podwójnym działaniu. Nie uzależniają i pozwalają normalnie funkcjonować. Dla

  • pomocy!

    ...mieszkamy razem już kilka lat, sami się o siebie troszczymy - nie jesteśmy na niczyim garnuszku, pracujemy, płacimy rachunki, słowem typowe szczęśliwe życie we dwoje (...jeszcze...)Były(...) całe przedsięwzięcie.Od momentu poinformowania ich o terminie, żyję w permanentnym stresie od jednego telefonu z pretensjami do drugiego z umoralniającymi upomnieniami.Nie mam już sił, a o radości ze

  • Re: Kredyt rujnuje mi życie

    Bo Polska nie jest krajem w którym można brać kredyty. W normalnych , cywilizowanych krajach nawet jak tracisz pracę to za chwilę masz nową i zarabiasz tyle że spokojnie płacisz dalej... W Polsce tej pewności nie ma. Dlatego ja wolę żyć w zdrowiu psychicznym i mieszkać z rodziną na 2 pokojach niż wziąć kredyt w tym dzikim kraju i nie spać po nocach. Po 20 latach takiego życia w stresie nie jest

  • Re: Kurs przedmałżeński- strata czasu czy wartościowe spotkania?

    i należy się jednak przygotować, np: -nauczyć się tekstu przysięgi aby w stresie nie popełnić pomyłki ze słowami ( opuścić/dopuścić), -niektórzy mają problem publicznego wysławiania się, podobno można(...) i nikt go nie zmieni. Po tych naukach i tak wszystko zależy od Nas samych a nie od Księdza a życie i tak Nas zweryfikuje.

  • Re: Jak wygrać z hashimoto?

    Jedną z przyczyn jest jest życie w stresie - po prostu chcesz być zdrowa musisz wszystko "olewać"

  • Re: Dłużej z tobą nie wytrzymam

    Zgadzam sie, że to prawdziwy dramat jednak do takich dramatów przyczynia się życie w ciągłym stresie, nerwach, zmęczeniu, płaczu, beznadziei, braku miłości itd. a to daje nieudane małżeństwo.

  • Re: Angelina Jolie usunęła obie piersi

    Angelina podjęła decyzję jaką uznała za słuszną, ten gen może powodować wiele innych schorzeń, życie w ciągłym strachu i stresie nie pomogłoby jej, to tylko twoja opinia, ale chyba wolałabyś żyć będąc brzydką niż umrzeć