• Informacje na temat:

    życie w stresie

Artykuły na temat: życie w stresie
  • Chora ze stresu

    Życie w ciągłym napięciu szkodzi nie tylko sercu. Z powodu stresu możesz częściej się przeziębiać i mieć problemy ze skórą.

  • Proste metody, które pozwolą zmniejszyć stres

    Rano w stresie pędem na autobus, by kolejne osiem godzin spędzić w biurze w napiętej atmosferze, bo deadline projektu właśnie minął wczoraj. Do tego cała rodzina na głowie, korek w drodze powrotnej do domu i padasz z nóg. Jeśli choć dwa powyższe czynniki są nam znane, to oznacza, że doskonale wiemy, czym jest życie w stresie. Jak to działa?   Stres wpływa na najstarszy ewolucyjnie fragment mózgu...

  • O jeden stres za daleko

    ...? Rodzimy się bardziej lub mniej przystosowani do radzenia sobie z napięciem? - Wszyscy rodzimy się... w stresie! Można powiedzieć, że stres to pierwsze, co poznajemy na świecie. Przechodzimy przez szok(...) obserwować siebie i swoje reakcje i że sami dla siebie będziemy na tyle ważni, by zadziałać, gdy coś nas frustruje, denerwuje, a nie dusić wszystko w sobie, machać ręką: "E, głupstwo, takie jest życie...

  • Pośpiech i stres sprzyjają tyciu

    ..., codziennym zagonieniu i towarzyszącym nam kłopotom, zwłaszcza tym związanym z pracą. Życie w pędzie Nie ma co ukrywać, że jemy za szybko i nie celebrujemy czasu poświęconego na posiłek. Wyjaśniamy(...) przekłada się na napady wilczego głodu i ochotę zwłaszcza na słodycze. Ciągłe zdenerwowanie Podjadanie w stresie to też wielki wróg naszej sylwetki i zdrowia. Tłumaczymy ten mechanizm...

  • Schudnij bez stresu!

    ...się przez całe życie. Bez skutku. Ja przekonuję, że najłatwiej zgubić nadwagę, gdy odchudzanie nie jest głównym celem. A co powinno nim być? - To, jak wygląda nasze ciało, jego kondycja i rozmiar(...). Wsłuchiwanie się w ten dźwięk uniemożliwia myślenie. Nie myślisz, więc w tym momencie nie stresujesz się! Niektórzy w stresie nie jedzą nic. Im nie grozi nadwaga? - Ale później jedzą. I przez...

  • Ruch kontra stres

    ...pływania dziennie zmniejsza ryzyko rozwoju choroby wieńcowej nawet o 40 proc. Reguluje również ciśnienie krwi i wzmacnia mięsień sercowy.  Zwolnij Życie w pośpiechu nie służy sercu. Postaraj się...

  • Stres - wróg smukłej sylwetki

    Na stresujące sytuacje jesteśmy narażeni niemal każdego dnia. Choć niekiedy bywa mobilizujący, stres to na ogół sprawca nie tylko obniżonego samopoczucia, ale i wielu problemów zdrowotnych - zwłaszcza, gdy jest długotrwały. Przewlekły stres może poważnie skomplikować nam życie: osłabić odporność, wywołać bezsenność, a nawet spotęgować ryzyko wystąpienia chorób serca czy wrzodów żołądka. Do...

  • Dyspozycyjność nasila stres

    ...skutecznie oddzielić życie prywatne od zawodowego i zmniejszyć obciążenie swoją pracą, jakie spada na jego rodzinę. Dodatkowo, jeśli praca wymaga nieustannego kontaktu ze współpracownikami, warto...

  • Witamina C przedłuża życie

    ...osteoporozy. Kiedy potrzebujemy jej więcej? Są sytuacje, które wymagają dawek witaminy C większych niż zalecane 10 mg na kg masy ciała. To np.: Życie w stresie i aktywność fizyczna. Przy napięciu nerwowym i przemęczeniu rośnie zużycie witaminy C. Zatrute środowisko, palenie papierosów i niezdrowa dieta. Toksyny w powietrzu, wodzie i pożywieniu zwiększają nawet dwukrotnie zapotrzebowanie na...

  • Kręgosłup na całe życie

    ..." - wyjaśnia fizjoterapeuta Adam Rakowski w książce "Kręgosłup w stresie. Jak pokonać ból i jego przyczyny".  Jak wskazuje, najbardziej charakterystyczny skutek psychogenny w narządach ruchu to chroniczne...

Wideo na temat: życie w stresie
  • Herbatki uspokajające - skuteczne domowe sposoby na stres

    Zdenerwowanie i stres - te stany dotyczą każdego z nas właściwie na co dzień. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak - zwłaszcza przewlekłe - mogą być dla naszego zdrowia: życie w ciągłym napięciu może prowadzić do wielu groźnych powikłań, z których nie da się szybko wyjść! Właśnie dlatego, by choć trochę łagodzić negatywne skutki stresu, warto sięgać po domowej roboty herbatki uspokajające - każdy

  • Piotr Gryglas: Zaburzenia potencji u młodych ludzi najczęściej są spowodowane nadmiernym stresem i przemęczeniem

    Czy lekarz rodzinny może pomóc rozwiązać problemy seksuologiczne? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedział internista Piotr Gryglas. - Nigdy nie zaczynamy pytań od sfery intymnej, jednak pytanie o życie seksualne jest rutynowym pytaniem w wywiadzie internistycznym. Jeżeli pacjent ma zaufanie do lekarza, sfera pytań się rozszerza – wyjaśnił. - Zaburzenia potencji u młodych ludzi najczęściej są

  • Szkoła była dla niej koszmarem. Wszyscy się z niej śmiali

    Mary Komasa w kawalerce Łukasza Jakóbiaka wyznała, że nie może doczekać się starości ze swoim mężem Antkiem. - Czekam na, to kiedy będziemy mogli razem kompletnie obśmiać życie - powiedziała wokalistka. Artystka wspominała także czasy, kiedy uczęszczała do szkoły muzycznej. Podkreśliła, że to ogromny stres dla dziecka. - W szkole wszyscy się śmiali, że mam duże oczy, stoję w kącie i obserwuję

Dyskusje na temat: życie w stresie
  • Re: Stres - jak z tym żyć?

    Wiesz Piotrek Ty to jesteś jednak "artysta",tak te objawy o których piszesz to objawy nadchodzącej depresji i można złagodzić poprzez prawidłowe odżywianie oraz spokojne życie,ale co zrobić oby to życie było bezstresowe,nie wiem? Wogóle przy głębokim stresie i bezsenności polecam takie środki farmakologiczne jak np. XanaX,pramolan,clonazepamum,hydroksizinum itd. są to środki uspokajająco-nasenne

  • Re: Stres i ból głowy - uciążliwy duet

    coś boli to szukam raczej przyczyny żeby ją likwidować,,,,,W stresie raczej jest potrzebny odpowiedni charakter żeby się nie przejmować, żeby ogarniał tzw. tumiwisizm - wtedy życie takiego jest leżejsze.

  • pomocy!

    ...mieszkamy razem już kilka lat, sami się o siebie troszczymy - nie jesteśmy na niczyim garnuszku, pracujemy, płacimy rachunki, słowem typowe szczęśliwe życie we dwoje (...jeszcze...)Były(...) całe przedsięwzięcie.Od momentu poinformowania ich o terminie, żyję w permanentnym stresie od jednego telefonu z pretensjami do drugiego z umoralniającymi upomnieniami.Nie mam już sił, a o radości ze

  • Re: Jak wydłużyć sobie życie? Oto pięć niezawodnych kroków!

    Ciekawy artykuł. Nie wspomina iednak nic o stresie i zanieczyszczonym środowisku

  • Re: Kurs przedmałżeński- strata czasu czy wartościowe spotkania?

    i należy się jednak przygotować, np: -nauczyć się tekstu przysięgi aby w stresie nie popełnić pomyłki ze słowami ( opuścić/dopuścić), -niektórzy mają problem publicznego wysławiania się, podobno można(...) i nikt go nie zmieni. Po tych naukach i tak wszystko zależy od Nas samych a nie od Księdza a życie i tak Nas zweryfikuje.

  • Re: Jak stres szkodzi zdrowiu

    Nie ma co się dziwić. Ja również pracuję w korporacji. Wiem, co to znaczy, życie w stresie i nie polecam nikomu. Ja zdecydowałam się coś z tym zrobić. Początkowo jeździłam nocami na rowerze. Następnie piłam dużo melisy. Niestety w ciągu dnia nie mam możliwości relaksu.... Zdecydowałam się na Nervocalm. Są to tabletki o podwójnym działaniu. Nie uzależniają i pozwalają normalnie funkcjonować. Dla

  • Re: Dowiedz się, co nas zbyt wcześnie zabija

    Polacy żyją w ciągłym stresie ! Całe życie kombinują jak przeżyć z marnej pensji od pierwszego do pierwszego ! Wstyd.

  • Re: Kredyt rujnuje mi życie

    Bo Polska nie jest krajem w którym można brać kredyty. W normalnych , cywilizowanych krajach nawet jak tracisz pracę to za chwilę masz nową i zarabiasz tyle że spokojnie płacisz dalej... W Polsce tej pewności nie ma. Dlatego ja wolę żyć w zdrowiu psychicznym i mieszkać z rodziną na 2 pokojach niż wziąć kredyt w tym dzikim kraju i nie spać po nocach. Po 20 latach takiego życia w stresie nie jest

  • Re: Wszystko wymusza płaczem lub krzykiem

    Rodzice wychowywali Księżniczkę bezstresowo, za to ona pokaże Im co to jest życie w stresie. Życzę więcej rozsądku i odpowiedzialności młodym rodzicom.

  • Re: Pięć sprawdzonych metod na dietę przeciwrakową

    Głównie życie w stresie, spożywanie niewłaściwego i zatrutego pokarmu, mieszkanie w toksycznym środowisku, brak wypocenia toksyn czyli brak zdrowego wysiłku powoduje nowotwory.