• Informacje na temat:

    zmęczenie po nieprzespanej nocy

Artykuły na temat: zmęczenie po nieprzespanej nocy
  • Olśniewać po nieprzespanej nocy? To możliwe

    Skutki nieprzespanej nocy bywają opłakane - tak dla naszego samopoczucia, jak i urody. Na szczęście istnieją metody niwelowania wizualnych szkód wyrządzonych nam przez brak snu.

  • Woda - pierwsza pomoc po nieprzespanej nocy

    ..." - wyjaśnia Asher Rosinger, główny autor badania. Ekspert dodaje, że doskonałym sposobem na zredukowanie nieprzyjemnych dolegliwości po nieprzespanej nocy jest sięgnięcie po dodatkową szklankę wody(...) z Penn State University w Pensylwanii, osoby, które śpią średnio sześć godzin w ciągu nocy, są w większym stopniu narażone na odwodnienie niż ludzie dbający o zalecaną ilość snu w postaci ośmiu godzin...

  • Kilka trików, czyli dobry wygląd pomimo zmęczenia

    ...(wręcz lodowatą) kąpiel i spała w nieogrzewanych pomieszczeniach! Na szczęście nie trzeba się aż tak katować, by osiągnąć efekt wypoczętej cery. Po nieprzespanej nocy skóra, zwłaszcza pod oczami(...) pochwalić się czasem na taki "luksus". Każdy możne jednak zastosować kilka trików, które sprawią, że zmęczenie nie będzie odbijało się na cerze! Zimna woda urody doda! Jednym z najprostszych trików na...

  • Poranek po zarwanej nocy

    Najchętniej zostałabyś w łóżku... Ale niestety – obowiązki wzywają! Oto rady, jak odzyskać energię i ukryć zmęczenie.

  • Najlepsze produkty dla tych, którzy od rana czują zmęczenie

    Gdy nawet po dobrze przespanej nocy brakuje nam energii, winna może być anemia.

  • Zmęczenie, przygnębienie czy depresja?

    ...pozwoli ci znacznie lepiej znosić trudy dnia codziennego. Równocześnie dobrze jest unikać drzemek w ciągu dnia, nawet po źle przespanej nocy lub zbyt wczesnej pobudce. Zaburzają tzw. homeostazę i naturalną potrzebę snu, jaka pojawia się ok. godz. 23. Warto za to postarać się, by sen w nocy był jak najbardziej pokrzepiający. Oto zasady, które to ułatwią: w ciągu dnia unikaj ciemnych pomieszczeń, zaś...

  • Żeń-szeń na zmęczenie i brak energii

    Nie możesz dojść do siebie nawet po przespanej nocy? Wypróbuj żeń-szeń.

  • Zmęczenie czy anemia?

    ...ocenić przyczynę i podjąć właściwe leczenie. 1. Często jesteś słaba i nawet rano, po dobrze przespanej nocy, czujesz się zmęczona? 2. Masz ziemistą lub żółtawo zabarwioną skórę? 3. Twoje dziąsła są...

  • Bez cienia zmęczenia

    Cienie mogą być efektem nieprzespanej nocy, niedotlenienia, ale czasami mają też podłoże genetyczne. Powodem są także zaburzenia pracy tarczycy, anemia, cukrzyca, nadciśnienie i zaburzenia hormonalne. Jeśli wykluczysz choroby, cienie potraktuj jako problem kosmetyczny.  Dobierz odpowiedni krem W codziennej pielęgnacji pomocne będą kremy i żele z wyciągami z alg, zielonej herbaty, świetlika...

  • Odwrócona siódemka kier. Zmęczenie po kolejnej nieprzespanej nocy da ci się we znaki. Wyhamuj. Dzisiaj w pracy znowu możesz przysnąć przy komputerze. Chyba...

Dyskusje na temat: zmęczenie po nieprzespanej nocy
  • Re: Mieć dzieci, czy nie? Oto jest pytanie

    kolorowym jedzeniu. Co rusz wyrzucanie kasy na nowe ciuchy. Bachor tak daje w kość, że nie masz czasu i ochoty na nic. Skrajne zmęczenie, graniczące z traceniem przytomności po nieprzespanej nocy przez