• Informacje na temat:

    zmęczenie jesienne

Artykuły na temat: zmęczenie jesienne
  • Jesienne zmęczenie

    Przyjrzyj się też swojej diecie i włącz do niej produkty, które dodadzą energii i poprawią humor. Pamiętaj jednak, że chroniczne zmęczenie może być objawem wielu chorób (cukrzycy, anemii, niedoczynności tarczycy). Jeśli więc zwiększenie aktywności i zmiana diety nie pomogą, wybierz się do lekarza. Dostarcz witamin Bez nich nie odzyskasz energii i nie poradzisz sobie ze zmęczeniem. Ważne są...

  • Przesilenie jesienne: Jak sobie z nim radzić

    Sezonowe obniżone samopoczucie dotyka wielu z nas. Najczęściej apatię, senność i złe samopoczucie odczuwamy wiosną i jesienią. Przesilenie wiosenne i jesienne to terminy medyczne i choć stan obniżonego nastroju nie jest jednostką chorobową, warto wiedzieć, jak sobie z nim poradzić.

  • Pomysły na jesienny makijaż

    Za oknem coraz mniej słońca, coraz częściej pada deszcz… Zwiewne ubrania w radosnych letnich kolorach powoli lądują na dnie szafy. Jak poradzić sobie z tęsknotą za ciepłymi dniami i wytrzymać do kolejnej wiosny? Jak dobrać swój makijaż do modnych kolorów tej jesieni? Przygotowaliśmy kilka pomysłowych stylizacji, które rozświetlą cerę w szare, jesienne dni.

  • Jesienną chandrę zwalczaj na siłowni

    W sezonie jesienno-zimowym aktywność fizyczna okaże się szczególnie pomocna, kiedy dopada nas zmęczenie, chandra i gorszy nastrój związany ze zmianą aury. Jak wskazują specjaliści, rodzaj sezonowej depresji cztery razy częściej dopada kobiety, niż mężczyzn, zatem to najlepszy czas, aby rozpocząć budowanie zdrowych nawyków. Według Gretchen Reynolds, autorki książki "The First 20 Minutes", aby...

  • Czujesz ciągłe zmęczenie? Przeżywasz kryzys energetyczny

    ...ciągłe zmęczenie, coraz częściej odczuwalny jest brak koncentracji i nieodparta ochota na coś do zjedzenia, a także wahania nastrojów i poirytowanie, warto prześwietlić swój codzienny jadłospis...

  • Wciąż jestem zmęczona, jak parowóz sapię, muszę odpocząć. Życie dziś jak płaszcz na wieszak wrzuce, potem jeden raz nogi rozciągnę, zasnę na kanapie. ...

  • Uchroń się przed jesienną depresją

    Ciągłe zmęczenie, smutek, senność czy niepokój to tylko niektóre objawy jesiennej depresji.

  • Jesienny ból głowy

    Gdy zmieniają się pory roku, częściej pojawia się ból głowy. Przy gwałtownych załamaniach pogody cierpi ponad 60 proc. osób! Jak sobie pomóc?

  • Sześć mieczy, Wisielec, dziesięć mieczy. Przed Tobą okres zmęczenia, jesienna aura mocno będzie Ci się dawać we znaki, jednak mimo to, nie będziesz mieć...

  • Nie daj się jesieni! Dieta dodająca energii i humoru

    Jesień to czas, kiedy nasz organizm jest szczególnie podatny na stres i zmęczenie - stąd już przysłowiowa jesienna chandra. Jak z nią walczyć? Nieoceniona w tym kontekście jest odpowiednia dieta, która nie tylko doda nam energii, ale i poprawi humor.

Wideo na temat: zmęczenie jesienne
Dyskusje na temat: zmęczenie jesienne
  • Re: Jesienne zmęczenie

    Podoba mi się hasło WIĘCEJ PIJ

  • Re: Jesienne zmęczenie

    Wziąłem sobie do serca, skoczyłem po piwo.

  • Re: Białe noce nad Bałtykiem

    Serwus kochana Alicjo :-) :-) :-) Wiatr zimny zacina, przenika do głębi, wyziębia mimo ciepłego ubrania na cebulkę :-) Nic to:-) Najważniejszy jest ogień w sercu, nawet drobny, minimalny :-) Duże zmęczenie :-) Dzięki za promyki i uśmiechy :-) Jesteś kochana :-) Dziękuję za melodię przemiłe:-) Piękne krajobrazy jesienne i uroczy podkład muzyczny :-) Wspaniałe walce delikatne i subtelne :-) Sonata