• Informacje na temat:

    zmęczenie jesienne

Artykuły na temat: zmęczenie jesienne
  • Jesienne zmęczenie

    Przyjrzyj się też swojej diecie i włącz do niej produkty, które dodadzą energii i poprawią humor. Pamiętaj jednak, że chroniczne zmęczenie może być objawem wielu chorób (cukrzycy, anemii, niedoczynności tarczycy). Jeśli więc zwiększenie aktywności i zmiana diety nie pomogą, wybierz się do lekarza. Dostarcz witamin Bez nich nie odzyskasz energii i nie poradzisz sobie ze zmęczeniem. Ważne są...

  • Naturalne sposoby na jesienne zmęczenie

    ... jesienne zmęczenie. Co powinniśmy jeść, aby zapewnić sobie więcej energii? Jak przygotować lemoniadę pietruszkową? Zobaczcie wideo!

  • Przesilenie jesienne: Jak sobie z nim radzić

    Sezonowe obniżone samopoczucie dotyka wielu z nas. Najczęściej apatię, senność i złe samopoczucie odczuwamy wiosną i jesienią. Przesilenie wiosenne i jesienne to terminy medyczne i choć stan obniżonego nastroju nie jest jednostką chorobową, warto wiedzieć, jak sobie z nim poradzić.

  • Pomysły na jesienny makijaż

    Za oknem coraz mniej słońca, coraz częściej pada deszcz… Zwiewne ubrania w radosnych letnich kolorach powoli lądują na dnie szafy. Jak poradzić sobie z tęsknotą za ciepłymi dniami i wytrzymać do kolejnej wiosny? Jak dobrać swój makijaż do modnych kolorów tej jesieni? Przygotowaliśmy kilka pomysłowych stylizacji, które rozświetlą cerę w szare, jesienne dni.

  • Jesienną chandrę zwalczaj na siłowni

    W sezonie jesienno-zimowym aktywność fizyczna okaże się szczególnie pomocna, kiedy dopada nas zmęczenie, chandra i gorszy nastrój związany ze zmianą aury. Jak wskazują specjaliści, rodzaj sezonowej depresji cztery razy częściej dopada kobiety, niż mężczyzn, zatem to najlepszy czas, aby rozpocząć budowanie zdrowych nawyków. Według Gretchen Reynolds, autorki książki "The First 20 Minutes", aby...

  • Czujesz ciągłe zmęczenie? Przeżywasz kryzys energetyczny

    ...ciągłe zmęczenie, coraz częściej odczuwalny jest brak koncentracji i nieodparta ochota na coś do zjedzenia, a także wahania nastrojów i poirytowanie, warto prześwietlić swój codzienny jadłospis...

  • Wciąż jestem zmęczona, jak parowóz sapię, muszę odpocząć. Życie dziś jak płaszcz na wieszak wrzuce, potem jeden raz nogi rozciągnę, zasnę na kanapie. ...

  • Uchroń się przed jesienną depresją

    Ciągłe zmęczenie, smutek, senność czy niepokój to tylko niektóre objawy jesiennej depresji.

  • Jesienny ból głowy

    Gdy zmieniają się pory roku, częściej pojawia się ból głowy. Przy gwałtownych załamaniach pogody cierpi ponad 60 proc. osób! Jak sobie pomóc?

  • Sześć mieczy, Wisielec, dziesięć mieczy. Przed Tobą okres zmęczenia, jesienna aura mocno będzie Ci się dawać we znaki, jednak mimo to, nie będziesz mieć...

Wideo na temat: zmęczenie jesienne
  • Naturalne sposoby na jesienne zmęczenie

    Karolina i Maciej Szaciłło zdradzili naturalne sposoby na jesienne zmęczenie. Co powinniśmy jeść, aby zapewnić sobie więcej energii? Jak przygotować lemoniadę pietruszkową?

  • Jesienna chandra - czym się objawia i jak z nią walczyć?

    Krótkie i szare dni, deszcz i mała ilość słońca sprzyjają pojawieniu się jesiennej chandry. Objawia się ona zmęczeniem, poczuciem przygnębienia, rozdrażnieniem i złym samopoczuciem. Jak można stawić temu czoła?

Dyskusje na temat: zmęczenie jesienne