• Informacje na temat:

    zdrowy smoothie

Artykuły na temat: zdrowy smoothie
  • Owocowe smoothie - spożywaj je z umiarem

    Smoothie to niewątpliwie dietetyczny hit. W przeciwieństwie do soków tłoczonych na zimno, zachowują one pełnię swoich wartości. Dietetyk Marisa Moore zaleca, aby w komponowaniu koktajlu zachować balans między ilością warzyw i owoców, tak, aby nie zrujnować diety.

  • Jak przyrządzić szpinak, żeby był zdrowy?

    ...przyrządzania często stosowane w domu. Porównaliśmy też wiele różnych temperatur i czasów podgrzewania. Wzięliśmy też pod uwagę szpinak jedzony na zimno, w sałatkach czy w formie smoothie - mówi kardiolog(...) odrobinę tłustej śmietanki - smoothie.  Każda przyrządzonych w powyższy sposób porcji szpinaku została poddana analizom chemicznym, mających na celu sprawdzenie zawartości luteiny. Wyniki okazały się...

  • Zdrowy tryb życia nie oznacza wyrzeczeń!

    ...owoców do szybkiego i łatwego przygotowania napojów Smoothie.

  • Weź świeże banany, mango, cytrynę i zmiksuj na jednolitą masę. Dodaj trochę lodu, by schłodzić napój. To właśnie smoothie. A właściwie jeden z jego wariantów. Naucz się takich kompozycji, bo są modne i zdrowe.

  • Frikeh - z czym to się je?

    ...dla niej - wzbogacony smakiem posiekanych orzechów i owoców. Dodany do porannego smoothie, nie tylko sprawi, że będzie ono bardziej sycące, ale bogatsze o dodatkową porcję białka. Frikeh może...

  • Jarmuż – rodzimy, lokalny superfood

    Zielone liście jarmużu to nasze swojskie, polskie superfood. Idealnie wpisuje się on w zdrową modę na zielone. Jego liście świetnie sprawdzają się na surowo - wtedy nie tracą cennych wartości odżywczych. Można je dodawać  na przykład do zdrowych koktajli, smoothie albo pożywnych sałatek. Warto jednak zrezygnować z łodygi, która może być gorzka i twarda. Jarmuż to warzywo niskokaloryczne...

  • ...powinniśmy się wystrzegać, jeśli chcemy zachować zdrowie. Profesor Stig wyjaśnił nam, że wielu mieszkańców zachodniej części świata - ze względu na swój niezdrowy styl życia - żyje z przewlekłym stanem(...) tym, co masz wykluczyć. 2. Jedz bardzo dużo surowych, różnokolorowych warzyw. 3. Mięso jedz oszczędnie. 4. Objadaj się zielonymi liśćmi. 5. Codziennie pij zielone smoothie. 6. Jeśli jadasz...

  • Owoce - nie dla odchudzających się?

    ...surowe. "Przetwory owocowe mogą stanowić całkowicie zdrowy i niedrogi dodatek do twojej diety, o ile nie zawierają ciężkiego słodzonego syropu. Jeśli sięgamy po owoce z puszki, starajmy się wybierać te(...) popularną formą słodkiej i zdrowej przekąski są owocowe koktajle. Warto jednak pamiętać, że nie każde smoothie będzie sprzyjało pozbywaniu się nadprogramowych kilogramów. Jeśli bowiem sięgamy po gotową...

  • Urodowy cud miód - koreańskie maseczki

    ...w kilkanaście minut przywrócić zdrowy i promienny wygląd zmęczonej cerze. Sugerowana cena : 7 zł PUREDERM MASECZKA KOLAGENOWA Z MIODEM Maseczka Purederm łączy nawilżające działanie ekstraktu(...). W składzie maseczki znajdziemy również łagodzący Panthenol oraz mleczko pszczele. Sugerowana cena: 7 zł MASECZKA PRRETI MIÓD Możemy także sięgnąć po maseczkę Prreti Skin Smoothie wzbogaconą o ekstrakt...

  • Trenując nie popełniaj tych błędów

    ...poczuć się lepiej" - mówi Justyna Mizera. Metoda małych kroków doskonale sprawdza się również wtedy, gdy jemy nieregularnie i zbyt obficie. Dietetyk radzi, aby na początek wprowadzić jeden zdrowy(...). Owoce, choć w mniejszej ilości, także spożywajmy codziennie - zarówno świeże, np. jako dodatek do sałatek, lub w postaci musów czy smoothie z innymi składnikami" - dodaje Justyna Mizera. Powinny o tym...

Dyskusje na temat: zdrowy smoothie
  • Re: Jak przyrządzić szpinak, żeby był zdrowy?

    smoothie... a tak po polsku nie można?

  • Re: Zielone smoothie z ananasem

    ja polecam ten syrop konopny z Rokitnikiem można dodawać do koktajli zamiast innych dosładzacy w syropie występują naturalne cukry a przy tym jest bardzo zdrowy podnosi naszą odpornośc po przebytej chorobie pomaga w alergiach dzięki dużej zawartości wimtaminy C https://twitter.com/FarmacjaKonopna/status/1010272152946388992

  • Re: Jak przyrządzić szpinak, żeby był zdrowy?

    Nie wiem co to jest smoothie . I jeszcze czegoś nie rozumiem - jak można zwiększyć obecność czegoś o 90 % jeśli tego tam nie ma ? No i co z mową nienawiści ?

  • Re: Burak - polski superfood

    skąd oni mają brać cukry potrzebne jako energia? Z żelków haribo, jak lekarz mojej mamie zalecił?! Ma też popijać kolusią!! Ale cukier bebe... Fruktoza to jedyny bezpieczny i zdrowy cukier. Tym bardziej jeśli je całe warzywa/owoce lub ich fragmenty w smoothie. Sok będzie już pozbawiony błonnika, który wspomaga pracę układu pokarmowego i proces wchłaniania cukrów. Byłem, tak czas przeszły dla wielu