• Informacje na temat:

    zdrowie zima

Artykuły na temat: zdrowie zima
  • Aktywna zima

    Zbliżają się chłodne dni, a ty obawiasz się spadku formy? Zima nie musi być powodem do zaprzestania aktywności. Sprawdź, jakie sporty możesz uprawiać, gdy za oknem sypie śnieg!

  • Jedzenie dla urody i zdrowia zimą

    ..., jaką daje zima - to szansa, by wspomóc nadnercza pożywnymi posiłkami i odpoczynkiem.

  • Idzie zima. Postaw na warstwy!

    Zasada ubioru "na cebulkę" jest nam znana już od czasów dzieciństwa, kiedy mama w trosce o nasze zdrowie kazała zakładać kilka swetrów. Teraz również stawiamy na ciepło, gdy tylko poczujemy nadciągające chłody. W tegorocznym sezonie jesienno-zimowym nawet najwięksi projektanci lansują modę na warstwy. Sprawdzamy, co ze sobą łączyć, które kolory ze sobą zestawić i jakie dodać do tego akcesoria...

  • Zdrowie w kremie

    Przede wszystkim, stawiajmy na składniki sezonowe. "Jeśli jest to zima, kupmy buraki, seler i na przykład groch. Jeżeli jest to lato, kupmy wszystko, co jest dostępne w sezonie" - mówi Marta Dymek, autorka bloga Jadłonomia. Starajmy się, aby warzywa w kremach były jak najkrócej gotowane. Każda obróbka termiczna sprawia, że ilość wartości odżywczych się obniża. Nie odlewajmy wody z gotowania...

  • Słowenia zimą

    Rano można tutaj szusować na nartach, a popołudnie spędzić nad ciepłym morzem.

  • Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko. Zimą zadbaj o odporność smyka!

    Każda z mam pragnie, aby jej dziecko było radosne i uśmiechnięte. A szczęśliwy malec, to zdrowy malec tryskający energią. Zwłaszcza zima jest okresem, w którym łatwo o osłabienie odporności a w konsekwencji o infekcje i choroby. Jak zatem możemy wzmocnić odporność naszego smyka?

  • Jakie warzywa wybrać zimą?

    Rodzime warzywa to samo zdrowie: wzmocnią serce, kości, wzrok, pomogą schudnąć.

  • Jak biegać zimą?

    ...satysfakcji i lepszego samopoczucia, zadbamy o kondycję i zdrowie, o które dbać powinniśmy przecież przez cały rok. (PAP Life)

  • Dlaczego trudno schudnąć zimą?

    ...chudniemy. Oczywiście, część z tego to niewątpliwie zaleta większej ilości ruchu, ale i słońce ma zapewne w tym swój udział. Anna Piotrowska, zdrowie.pap.pl Zobacz także: 

  • Witaminowe skarby zimą

    Zima to piękne krajobrazy, ale też... minusowe temperatury, ryzyko wychłodzenia organizmu i złapania infekcji, która rozłoży nas na łopatki. To także np. fatalne warunki dla skóry, która na mrozie(...) rozgromić chorobotwórcze bakterie oraz wirusy i uchronić nas przed infekcją. Ale przyjdzie z pomocą również przy wielu innych sezonowych problemach ze zdrowiem (np. tych związanych ze sposobem...

Wideo na temat: zdrowie zima
  • Co Kazadi łyka na dobre samopoczucie

    Patricia Kazadi, pomimo wielu obowiązków zawodowych, zawsze na pierwszym miejscu stawia zdrowie. Wokalistka wyznała, że zimą stara się pić dużo soków z cytrusów oraz dostarczać organizmowi odpowiednią porcję warzyw. Gwiazda łyka także tabletki z olejem z rekina i dużo śpi. - Jak mam tylko troszeczkę więcej czasu, to staram się spać dziewięć godzin na dobę. Jeżeli nie jest to dzień wolny, to

  • Soki, warzywa i owoce niezbędne w codziennej diecie

    Z pomocą dietetyk Anny Jelonek oraz kucharza Andrzeja Polana, aktorka Katarzyna Glinka wyjaśniła, dlaczego ważne jest, aby w codziennej diecie uwzględniać warzywa i owoce. - O zdrowie należy dbać cały rok, ale zimą trzeba się do tego szczególnie przygotować - powiedziała Glinka. - Zimą spada nasza odporność, więc powinniśmy zadbać o zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne - wyjaśniła

Dyskusje na temat: zdrowie zima
  • Re: Sanatorium

    okropna zima minus 30 stopni/morze zamarznięte/,było fajnie.Warunki znakomite i nawet nie trzeba było opuszczać budynku jak bardzo wiało i była śnieżyca.Zarówno panowie jak i panie zachowywali się(...) pojechałam tam po zdrowie i odpoczynek.Było miło i nie wdawałam się w bliższe kontakty damsko-męskie,tylko w normalną przyjaźń.To były niezapomniane chwile pobytu w tym uroczym kurorcie.Uważam ,że każdy

  • Re: Dlaczego zimą lepiej nie jeść sałaty, bananów i pomidorów?

    Po co więc sprowadzacie pomidory do sklepów? Kiedyś tego nie było, rozumieliśmy, ze zima to czas na kapustę kiszoną, ogórki kiszone. Wmówiliście ludziom, ze trzeba jeść warzywa przez cały rok , nie sprowadzajcie sałat, pomidorów itp. jeśli tak bardzo troszczycie się o nasze zdrowie

  • IDZIE ZIMA A NAKRYCIA GŁOWY NIMA czyli ...

    wyjść z domu w podkoszulku i cienkiej bluzie z kapturem i marznąc niz zalozyc cos cieplego... Czy w dziesiejszych czasach moda jest ważniejsza niż własne zdrowie?! Macie jakieś sprawdzone sposoby czy

  • Re: Zima w górach: Co, jeśli nie Zakopane...

    A piszą ile ciężko połamanych z ciężkim inwalidztwem łącznie. Nawet zabici. I to ma być zdrowie !!

  • Re: Jak walczyć z  jesienną depresją?

    Wygląda na to, że lato już do nas nie wróci Jesień i zima to pory, kiedy łatwo poddać się złemu nastrojowi. Żeby zachować zdrowie, energię i urodę, polecamy ćwiczenia połączone z odpowiednią dietą. Każdy człowiek powinien znać swój indywidualny, optymalny jadłospis. Dlatego też zapraszamy na wizytę u naszego dietetyka - Lift Med Rybnik.

  • Re: Zima w górach: Co, jeśli nie Zakopane...

    Wyrwani na siłę dzieciaczki od komputerów z mięśniami z waty, to potencjalni kamikadze na stoku. W życiu mnie na taki "zdrowie" nie namówicie

  • Re: jak ustrzec się  przed chorobą?

    Tutaj macie fajny tekst o tym jak podnieść swoją odporność: http://comw.com.pl/zdrowie,uroda/apteki,medyczne,praca,opinie,s,13010/ może komuś to pomoże, bo ja od siebie to tylko tyle jestem w stanie dodać, że jak się zima zaczyna to zażywam po prostu rutinoscorbin plus duża ilość herbat z sokiem malinowym ;P

  • Re: Te diety szybko odchudzają, ale równie szybko rujnują twoje zdrowie

    właśnie energii podczas głodówki ma się mnóstwo. A pości się po to żeby utrzymać się w dobrym zdrowiu!... życie to nie jest pasmo świąt! Tak jak po lecie przychodzi zima, tak i w życiu organizm potrzebuje ODPOCZYNKU - taki odpoczynkiem jest post właśnie. Kiedyś pościli wszyscy i to było normalne, ludzie dożywali 90lat nie oglądając lekarza, nie wiedząc co to astma, alergia, cukrzyca czy

  • Re: DIETA KAPUŚCIANA - skuteczna, bezpieczna?

    , czuje sie dobrze , jest mi zimno, wiadomo zima i odchudzanie , ale ciesze sie ze moj organizm chudnie starajac sie mnie ogrzac. Wazna informacja dla mieszkajacych w Polsce , dieta dosc droga jak na polskie zarobki, sorry , to juz nie moja wina. Mimo to i tak polecam , zdrowie jest zapewnione.Aha , jem tez te owoce ktore wedlug znawcow Maja duzo kalorii, jak awokado , czy banan , czy mango , w tym

  • Re: Lecz się tak, by sobie nie szkodzić

    a ja np. jestem maratonka , biegam od 7-miu lat , lato nie lato , zima nie zima , nawet duże mrozy i...przez te lata nie miałam ani z gardłem , nie mówiąc o anginie czy grypie...no czasem jedynie(...) długi a, ha, nie myślę odstąpić od pasji , bo zmieniło się me zdrowie