• Informacje na temat:

    zdrowie zima

Artykuły na temat: zdrowie zima
  • Aktywna zima

    Zbliżają się chłodne dni, a ty obawiasz się spadku formy? Zima nie musi być powodem do zaprzestania aktywności. Sprawdź, jakie sporty możesz uprawiać, gdy za oknem sypie śnieg!

  • Jedzenie dla urody i zdrowia zimą

    ..., jaką daje zima - to szansa, by wspomóc nadnercza pożywnymi posiłkami i odpoczynkiem.

  • Zdrowie w kremie

    Przede wszystkim, stawiajmy na składniki sezonowe. "Jeśli jest to zima, kupmy buraki, seler i na przykład groch. Jeżeli jest to lato, kupmy wszystko, co jest dostępne w sezonie" - mówi Marta Dymek, autorka bloga Jadłonomia. Starajmy się, aby warzywa w kremach były jak najkrócej gotowane. Każda obróbka termiczna sprawia, że ilość wartości odżywczych się obniża. Nie odlewajmy wody z gotowania...

  • Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko. Zimą zadbaj o odporność smyka!

    Każda z mam pragnie, aby jej dziecko było radosne i uśmiechnięte. A szczęśliwy malec, to zdrowy malec tryskający energią. Zwłaszcza zima jest okresem, w którym łatwo o osłabienie odporności a w konsekwencji o infekcje i choroby. Jak zatem możemy wzmocnić odporność naszego smyka?

  • Dlaczego trudno schudnąć zimą?

    ...chudniemy. Oczywiście, część z tego to niewątpliwie zaleta większej ilości ruchu, ale i słońce ma zapewne w tym swój udział. Anna Piotrowska, zdrowie.pap.pl Zobacz także: 

  • Witaminowe skarby zimą

    Zima to piękne krajobrazy, ale też... minusowe temperatury, ryzyko wychłodzenia organizmu i złapania infekcji, która rozłoży nas na łopatki. To także np. fatalne warunki dla skóry, która na mrozie(...) rozgromić chorobotwórcze bakterie oraz wirusy i uchronić nas przed infekcją. Ale przyjdzie z pomocą również przy wielu innych sezonowych problemach ze zdrowiem (np. tych związanych ze sposobem...

  • 7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

    ..., aby poprawić zarówno stan zdrowia, jak i samopoczucie. Zmiany zacznij od głowy. Dosłownie! Zima jest trudnym okresem dla włosów. Nie służą im zarówno minusowe temperatury, zmienna pogoda, zimny(...) intelektualnego. Aktywność fizyczna, zdrowa dieta i unikanie sytuacji stresowych - to również działania dobre nie tylko dla ciała, ale przede wszystkim dla ducha. Zadbaj o zdrowie Nie tylko samochód czy...

  • Uwaga na wychłodzenie zimą!

    Zima to piękna, ale... zdradliwa pora roku. Gdy sypie śniegiem, mrozi, wieje, łatwo o zmarznięcie i wychłodzenie, które mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia.

  • Skóra po zimie - naturalna pielęgnacja

    Bez chemii odzyska zdrowie i blask.

  • Zimą zahartuj swój organizm dietą

    Zimowe wieczory to czas, kiedy chętnie siadamy na kanapie przed telewizorem i oglądając filmy, zagryzamy różnego rodzaju przekąski. Dietetycy zachęcają, by czekoladę lub chipsy zamienić np. na suszone owoce. Wyjdzie nam to na zdrowie!

Wideo na temat: zdrowie zima
  • Co Kazadi łyka na dobre samopoczucie

    Patricia Kazadi, pomimo wielu obowiązków zawodowych, zawsze na pierwszym miejscu stawia zdrowie. Wokalistka wyznała, że zimą stara się pić dużo soków z cytrusów oraz dostarczać organizmowi odpowiednią porcję warzyw. Gwiazda łyka także tabletki z olejem z rekina i dużo śpi. - Jak mam tylko troszeczkę więcej czasu, to staram się spać dziewięć godzin na dobę. Jeżeli nie jest to dzień wolny, to

  • Soki, warzywa i owoce niezbędne w codziennej diecie

    Z pomocą dietetyk Anny Jelonek oraz kucharza Andrzeja Polana, aktorka Katarzyna Glinka wyjaśniła, dlaczego ważne jest, aby w codziennej diecie uwzględniać warzywa i owoce. - O zdrowie należy dbać cały rok, ale zimą trzeba się do tego szczególnie przygotować - powiedziała Glinka. - Zimą spada nasza odporność, więc powinniśmy zadbać o zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne - wyjaśniła

Dyskusje na temat: zdrowie zima
  • Re: Sanatorium

    okropna zima minus 30 stopni/morze zamarznięte/,było fajnie.Warunki znakomite i nawet nie trzeba było opuszczać budynku jak bardzo wiało i była śnieżyca.Zarówno panowie jak i panie zachowywali się(...) pojechałam tam po zdrowie i odpoczynek.Było miło i nie wdawałam się w bliższe kontakty damsko-męskie,tylko w normalną przyjaźń.To były niezapomniane chwile pobytu w tym uroczym kurorcie.Uważam ,że każdy

  • Re: Zima w górach: Co, jeśli nie Zakopane...

    A piszą ile ciężko połamanych z ciężkim inwalidztwem łącznie. Nawet zabici. I to ma być zdrowie !!

  • IDZIE ZIMA A NAKRYCIA GŁOWY NIMA czyli ...

    wyjść z domu w podkoszulku i cienkiej bluzie z kapturem i marznąc niz zalozyc cos cieplego... Czy w dziesiejszych czasach moda jest ważniejsza niż własne zdrowie?! Macie jakieś sprawdzone sposoby czy

  • Re: Zima w górach: Co, jeśli nie Zakopane...

    Wyrwani na siłę dzieciaczki od komputerów z mięśniami z waty, to potencjalni kamikadze na stoku. W życiu mnie na taki "zdrowie" nie namówicie

  • Re: Jak walczyć z  jesienną depresją?

    Wygląda na to, że lato już do nas nie wróci Jesień i zima to pory, kiedy łatwo poddać się złemu nastrojowi. Żeby zachować zdrowie, energię i urodę, polecamy ćwiczenia połączone z odpowiednią dietą. Każdy człowiek powinien znać swój indywidualny, optymalny jadłospis. Dlatego też zapraszamy na wizytę u naszego dietetyka - Lift Med Rybnik.

  • Re: Lecz się tak, by sobie nie szkodzić

    a ja np. jestem maratonka , biegam od 7-miu lat , lato nie lato , zima nie zima , nawet duże mrozy i...przez te lata nie miałam ani z gardłem , nie mówiąc o anginie czy grypie...no czasem jedynie(...) długi a, ha, nie myślę odstąpić od pasji , bo zmieniło się me zdrowie

  • Re: jak ustrzec się  przed chorobą?

    Tutaj macie fajny tekst o tym jak podnieść swoją odporność: http://comw.com.pl/zdrowie,uroda/apteki,medyczne,praca,opinie,s,13010/ może komuś to pomoże, bo ja od siebie to tylko tyle jestem w stanie dodać, że jak się zima zaczyna to zażywam po prostu rutinoscorbin plus duża ilość herbat z sokiem malinowym ;P

  • Re: Lecz się tak, by sobie nie szkodzić

    a ja np. jestem maratonka , biegam od 7-miu lat , lato nie lato , zima nie zima , nawet duże mrozy i...przez te lata nie miałam ani z gardłem , nie mówiąc o anginie czy grypie...no czasem jedynie(...) długi a, ha, nie myślę odstąpić od pasji , bo zmieniło się me zdrowie

  • Re: DIETA KAPUŚCIANA - skuteczna, bezpieczna?

    , czuje sie dobrze , jest mi zimno, wiadomo zima i odchudzanie , ale ciesze sie ze moj organizm chudnie starajac sie mnie ogrzac. Wazna informacja dla mieszkajacych w Polsce , dieta dosc droga jak na polskie zarobki, sorry , to juz nie moja wina. Mimo to i tak polecam , zdrowie jest zapewnione.Aha , jem tez te owoce ktore wedlug znawcow Maja duzo kalorii, jak awokado , czy banan , czy mango , w tym

  • Re: Naturalne antybiotyki

    nie teraz to nie choruje .ale jeszcze zima,sie nie skonczyla odpornosc sie mnie poprawila kosci tez,az dziw,ze coraz lepeij ze zdrowiem ,a juz myslalam ze zlegne na tamten swiat,a tutaj nic z tego coraz lepiej,i bede musiala dociagnac do emerytury,zdrowie w 70%sie poprawilo jeszcze troche niedomagam,ale czasami tylko ,no ale nie codziennie i od rana do wieczora