• Informacje na temat:

    zdrowe odchudzanie sie

Artykuły na temat: zdrowe odchudzanie sie
  • Presja odchudzania

    ...regularnych ćwiczeń, rugając tych, którzy twierdzą, że nie mają na nie albo czasu, albo siły. Dietetycy - każą jeść zdrowo i bardzo mało. W show-biznesie królują celebrytki o idealnych sylwetkach, a media(...) w "Przepisie na życie". Akceptowała swój wygląd, podobnie jak widzowie. Nadwaga stała się jej atutem, bo w naszym show-biznesie mało jest gwiazd w rozmiarze większym niż 38. W 2015 roku Dominika...

  • Zdrowe nawyki dla zdrowej skóry

    Palenie papierosów, intensywne odchudzanie i nieprawidłowa dieta rujnują wygląd naszej skóry. Dowiedz się, jak zapobiegać starzeniu, by jak najdłużej cieszyć się cerą o promienistym blasku.

  • Jak zadbać o skórę po odchudzaniu?

    Odchudzanie bardzo często łączy się z nieprzyjemnymi dla naszej skóry skutkami. Utrata jędrności, nadmiar skóry i rozstępy to zmora wszystkich kobiet, które tracą zbędne kilogramy w zbyt szybkim tempie. Jak sobie z tym poradzić?

  • 8 mitów na temat odchudzania

    Diety i odchudzanie to jeden z czołowych tematów cieszących się zainteresowaniem szczególnie na początku roku. Noworoczna chęć zmian swojego wyglądu na lepsze sprawia, że siłownie pękają w szwach, a „diety cud” cieszą się dużą popularnością, szczególnie w sieci. Ważne, by nie dać się nabrać na „niezawodne” recepty na smukłe ciało z niepewnych źródeł. O poradę dużo lepiej zapytać osobę posiadającą...

  • Dieta ketogeniczna - tak będziemy się odchudzać

    ...dietetyk kliniczny Josh Axe. Jak wyjaśnia ekspert dieta ketogeniczna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Zatem dominować w niej będą produkty bogate w zdrowe tłuszcze. - Ideałem jest, kiedy...

  • Piekło odchudzania

    ...? Między innymi połykanie jaj tasiemca (Nicole Richie) i tabletek wypełniających żołądek powietrzem (Mischa Barton). "Aby schudnąć, trzeba stosować zdrową dietę i dużo się ruszać. Wszystko inne może mieć...

  • Dieta pudełkowa – poznaj nowy światowy hit w odchudzaniu

    Co jakiś czas w mediach pojawiają się nowe, „cudowne” sposoby na odchudzanie. Wiele z nich jednak nie ma nic wspólnego ze zdrowym trybem życia, a to przecież on jest najistotniejszy w odchudzaniu. Ostatnio coraz popularniejsze są diety pudełkowe. Czy warto skorzystać z tego rodzaju diety, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy?

  • Zdrowe śniadanie

    Specjalista żywieniowy Konrad Gaca zdradza sekret dobrze zbilansowanego śniadania. Jak nie popełniać najczęstszych błędów?

  • Suplementy  i odchudzanie: Najważniejsze jest zdrowe odżywianie

    Na świecie wciąż króluje moda na bycie fit. Siłownie wyrastają jak grzyby po deszczu, a sklepowe półki zalewane są przez suplementy diety i odżywki różnego rodzaju. Ale czy aby na pewno są one skuteczne? O tym rozmawiali psychodietetyk Elżbieta Lange oraz trener personalny Dariusz Rycaj. - Można się uzależnić od tego typu środków - przestrzegła Lange.

  • Moje dziecko się odchudza

    ...nie zauważy, że nie zjadłaś - poradziła córce Magda. - Tylko nie strzelaj focha! Rok później, kiedy siedziały razem w gabinecie psychiatry, matka uzmysłowiła sobie, że tamtego wieczoru dała córce(...) odrębność wyłącznie w odniesieniu do jedzenia - uczula pediatra i psychiatra dziecięcy, dr n. med. Gabriela Jagielska. Młodzi ludzie zwykle walczą o autonomię w kwestii późnego powrotu do domu, noclegu...

Wideo na temat: zdrowe odchudzanie sie
  • Anna Bałon: Jestem nastawiona na odchudzanie

    Zdrowe odchudzanie to jest odchudzanie pod opieką lekarza specjalisty, który się tym zajmuje - mówi lek. med. Barbara Jerschina, internista, ekspert w dziedzinie odchudzania. (Dzień Dobry TVN/x-news)

  • Na tej diecie Majka Jeżowska schudła 5 kilogramów

    Majka Jeżowska jest za tym, aby efektywnie się odchudzać. Nigdy nie stosowała katorżniczych diet. Zrzuciła 5 kilogramów na prostej diecie oczyszczającej. Jadła przede wszystkim zdrowe zupki jarzynowe i czuła się rewelacyjnie. Piosenkarka uważa, że dzisiaj wszystko jest wymyślane po to, żeby zatrzymać czas. I w pewien sposób się to udaje. Nie jest zwolenniczką kultu młodości, ale rozumie, że każdy

Dyskusje na temat: zdrowe odchudzanie sie
  • Re: Jak najszybciej schudnąć

    Nie istnieje cos takiego jak szybkie odchudzanie. Aby wszystko było zdrowe i bez efektu jojo trzeba robić to stopniowo i z głową. Możesz zacząć biegać i zdrowo sie odżywiać. Widziałam że tutaj www.landersen.pl można teraz tanio kupić bardzo fajne buty do biegania. fajna okazja by zacząć ćwiczyć

  • Re: Zdrowe odchudzanie

    My ostatnio zamowilismy sobie catering dietetyczny dla calej rodziny, wozimy sie z pudelkami i powiedzialabym ze wcale nie wychodzi to jakos bardzo drogo , Jedzenie Marzeie ma fajne ceny i pyszne posilki

  • Re: odchudzanie

    Ja raczej stawiam na zdrowe jedzenie i zdrowy tryb życia niż na suplementację. Bo uważam, że jeśli nie zmienisz nawyków, to po pewnym czasie znów wrócą Ci utracone kilogramy, chyba że zamierzasz(...) nadzieję, że więcej ludzi dowie się o istnieniu tej dietki i zastanowi sie nad swoim zdrowiem.

  • Re: Wapń ułatwia odchudzanie

    ja bez ściemy polecam że te składniki są w D-Vitum forte Osteo - nie wiedziałam że sie przy okazji odchudzam. Raczej że to inwestycja w zdrowe kości po grobową deskę.

  • Re: odchudzanie

    Ja raczej stawiam na zdrowe jedzenie i zdrowy tryb życia niż na suplementację. Bo uważam, że jeśli nie zmienisz nawyków, to po pewnym czasie znów wrócą Ci utracone kilogramy, chyba że zamierzasz(...) nadzieję, że więcej ludzi dowie się o istnieniu tej dietki i zastanowi sie nad swoim zdrowiem. Wiesz, kiedy ma wyjść ta książka??? Ja też czekam :-) Moim zdaniem dieta paleo daje świetne rezultaty no

  • Re: Zdrowe dania z orzechami

    Lubię kalafior. Warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

  • Re: Znacie jakies sposoby na szybkie odchudzanie ? ?

    :). Zapycham się wtedy cherbatą, ważywami, owocami (bo nie trzeba nic przygotowywać) i piwem :D Ale nie jest to raczej najzdrowsza wersja, więc na poważnie: wg mnie diety odchudzające wogóle nie są zdrowe. Moim zdaniem najlepiej jeść normalnie i uprawiać dużo sportu. Widziałem jak ludzie chudli bardzo duzo na diecie, ale potem wszystko wracało. W przypadku intensywnych ćwiczeń bez diety, to sie nie

  • Re: Co jeść, by mieć zdrowe dziąsła

    Lubię :) Wszystkie warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

  • Re: Siemię lniane a odchudzanie

    To nie jest tak, że siemie lniane odchudza. Jest po prostu bardzo zdrowe i niskokaloryczne. Dodatkowo jest zapychaczem, przez co łaknienie się zmniejsza i jemy mniej siemie lniane niskokaloryczne OMG co za brednie. Siemie jest bardzo kaloryczne co nie oznacza ze nie zdrowe , jest zdrowe i to bardzo ma niski IG najpierw pozytaj a potem sie wypwiadaj , tak trudno wpisac w goodle kalorycznosc

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    Lubię brokuły i kalafior. Wszystkie warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.