• Informacje na temat:

    zdrowe odchudzanie sie

Artykuły na temat: zdrowe odchudzanie sie
  • 8 mitów na temat odchudzania

    Diety i odchudzanie to jeden z czołowych tematów cieszących się zainteresowaniem szczególnie na początku roku. Noworoczna chęć zmian swojego wyglądu na lepsze sprawia, że siłownie pękają w szwach, a „diety cud” cieszą się dużą popularnością, szczególnie w sieci. Ważne, by nie dać się nabrać na „niezawodne” recepty na smukłe ciało z niepewnych źródeł. O poradę dużo lepiej zapytać osobę posiadającą...

  • Dieta ketogeniczna - tak będziemy się odchudzać

    ...dietetyk kliniczny Josh Axe. Jak wyjaśnia ekspert dieta ketogeniczna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Zatem dominować w niej będą produkty bogate w zdrowe tłuszcze. - Ideałem jest, kiedy...

  • Piekło odchudzania

    ...? Między innymi połykanie jaj tasiemca (Nicole Richie) i tabletek wypełniających żołądek powietrzem (Mischa Barton). "Aby schudnąć, trzeba stosować zdrową dietę i dużo się ruszać. Wszystko inne może mieć...

  • Zdrowe śniadanie

    Specjalista żywieniowy Konrad Gaca zdradza sekret dobrze zbilansowanego śniadania. Jak nie popełniać najczęstszych błędów?

  • Suplementy  i odchudzanie: Najważniejsze jest zdrowe odżywianie

    Na świecie wciąż króluje moda na bycie fit. Siłownie wyrastają jak grzyby po deszczu, a sklepowe półki zalewane są przez suplementy diety i odżywki różnego rodzaju. Ale czy aby na pewno są one skuteczne? O tym rozmawiali psychodietetyk Elżbieta Lange oraz trener personalny Dariusz Rycaj. - Można się uzależnić od tego typu środków - przestrzegła Lange.

  • Moje dziecko się odchudza

    ...nie zauważy, że nie zjadłaś - poradziła córce Magda. - Tylko nie strzelaj focha! Rok później, kiedy siedziały razem w gabinecie psychiatry, matka uzmysłowiła sobie, że tamtego wieczoru dała córce(...) odrębność wyłącznie w odniesieniu do jedzenia - uczula pediatra i psychiatra dziecięcy, dr n. med. Gabriela Jagielska. Młodzi ludzie zwykle walczą o autonomię w kwestii późnego powrotu do domu, noclegu...

  • Odchudzanie na wysoki cholesterol

    ...odchudzania powinna być oparta na zasadach zdrowego żywienia. U osób z wysokim cholesterolem poleca się wprowadzenie do diety składników, sprzyjających jego obniżaniu. Na wysoki  zły cholesterol LDL...

  • Makaron nie tuczy, a odchudza!

    To jest wiadomość, która wielu z nas ucieszy. Bardzo ucieszy. Najnowsze wyniki badań naukowych, opublikowanych na łamach czasopisma "Nutrition and Diabetes" wskazują, że makaron nie tuczy. Co więcej, zdaniem naukowców z Institute for Research, Hospitalization and Health Care (I.R.C.C.S.) Neuromed we włoskim Pozzilli, może nawet odchudzać. Pod warunkiem jednak, że jest składnikiem tak zwanej diety śródziemnomorskiej. Właśnie dla niej prowadzono badania.

  • Warto liczyć kalorie, nawet, jeśli się nie odchudzamy

    Jedni liczą je skrupulatnie, inni się nimi nie przejmują - kalorie. - Zapominamy, że zdrowe rzeczy, jak np. owoce, mogą nam tych kalorii dostarczać - mówi PAP Life dr Agnieszka Jarosz i zachęca do różnorodnej diety. Zwraca też uwagę na ruch, podstawę piramidy żywienia.

  • Liposukcja – odchudzanie na skróty czy dobre rozwiązanie?

    Współczesna medycyna oferuje ogromne możliwości dla wielu z nas, nie tylko w obszarze leczenia różnych schorzeń, ale również w zakresie chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej.

Wideo na temat: zdrowe odchudzanie sie
  • Na tej diecie Majka Jeżowska schudła 5 kilogramów

    Majka Jeżowska jest za tym, aby efektywnie się odchudzać. Nigdy nie stosowała katorżniczych diet. Zrzuciła 5 kilogramów na prostej diecie oczyszczającej. Jadła przede wszystkim zdrowe zupki jarzynowe i czuła się rewelacyjnie. Piosenkarka uważa, że dzisiaj wszystko jest wymyślane po to, żeby zatrzymać czas. I w pewien sposób się to udaje. Nie jest zwolenniczką kultu młodości, ale rozumie, że każdy

Dyskusje na temat: zdrowe odchudzanie sie
  • Re: Jak skutecznie pozbyć się oponki na brzuchu

    Wazne zeby odchudzac sie z głową. Ja na pewno mogę polecić Wam takie zdrowe odchudzanie z blogiem http://wpogonizazdrowiem.pl/projekt-odchudzanie/

  • Re: Wapń ułatwia odchudzanie

    ja bez ściemy polecam że te składniki są w D-Vitum forte Osteo - nie wiedziałam że sie przy okazji odchudzam. Raczej że to inwestycja w zdrowe kości po grobową deskę.

  • Re: Odchudzanie za pomocą tabletek: jakie macie zdanie na ten temat?

    Ja od jakiegoś czasu, dokładnie odkąd odstawiłam córkę wzięłam się za siebie. Postawiłam po wielu konsultacjach na produkty firmy Noble Health. Zakupiłam u nich na stronie serię Get Slim potem zapisałam się do Clubu Get Slim i działam. Zdrowe odżywianie w połączeniu z suplementami naprawdę na mnie działa. Waga leci w dół, nie skacze a ja czuję sie przy tym świetnie. Nie mam wachań nastroju jak to

  • Re: Imbir - leczy infekcje i odchudza

    Lubię imbir ale i kalafior. Wszystkie warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

  • Re: Jak najszybciej schudnąć

    Nie istnieje cos takiego jak szybkie odchudzanie. Aby wszystko było zdrowe i bez efektu jojo trzeba robić to stopniowo i z głową. Możesz zacząć biegać i zdrowo sie odżywiać. Widziałam że tutaj www.landersen.pl można teraz tanio kupić bardzo fajne buty do biegania. fajna okazja by zacząć ćwiczyć

  • Re: Co jeść, by mieć zdrowe dziąsła

    Lubię :) Wszystkie warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

  • Re: odchudzanie

    Ja raczej stawiam na zdrowe jedzenie i zdrowy tryb życia niż na suplementację. Bo uważam, że jeśli nie zmienisz nawyków, to po pewnym czasie znów wrócą Ci utracone kilogramy, chyba że zamierzasz(...) nadzieję, że więcej ludzi dowie się o istnieniu tej dietki i zastanowi sie nad swoim zdrowiem.

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    Lubię brokuły i kalafior. Wszystkie warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

  • Re: odchudzanie

    Ja raczej stawiam na zdrowe jedzenie i zdrowy tryb życia niż na suplementację. Bo uważam, że jeśli nie zmienisz nawyków, to po pewnym czasie znów wrócą Ci utracone kilogramy, chyba że zamierzasz(...) nadzieję, że więcej ludzi dowie się o istnieniu tej dietki i zastanowi sie nad swoim zdrowiem. Wiesz, kiedy ma wyjść ta książka??? Ja też czekam :-) Moim zdaniem dieta paleo daje świetne rezultaty no

  • Re: Suplementy  i odchudzanie: Najważniejsze jest zdrowe odżywianie

    o ciało trzeba dbać. to jak wygląda zależy wyłącznie od nas. pasjonuje sie kulturystyką i mam nadzieję że uda mi się wypracować wymarzoną sylwetke. ale tylko treningi i suple z maximum nutrition mogą przynieść skutek