• Informacje na temat:

    zdrowe oczy dieta

Artykuły na temat: zdrowe oczy dieta
  • Dieta dla zdrowych oczu

    O tym, że odpowiednio zbilansowana dieta pozwala nam cieszyć się ogólnym zdrowiem, wie każdy z nas. Nic więc dziwnego, że osłabienie wzroku też ma wiele wspólnego z naszym jadłospisem.

  • Ser Salami Serenada a zdrowa dieta

    Spółdzielczej Mleczarni Spomlek, producenta sera Salami Serenada, ręcznie pobierana jest jego próbka. Czy każdy ser jest dobry? Niestety nie. Chodzi o nasze zdrowe i samopoczucie - warto więc zwrócić(...) wszystkim witaminy - A (za którą wdzięczne nam będą nasze oczy) i witaminy z grupy B. Oprócz tego białko i to takie pełnowartościowe. Kolejnymi składnikami odżywczymi są cynk, siarka i jednonienasycone...

  • Zdrowe elementy fit fast foodu

    ...antyoksydantów) oregano znajduje się na 5. miejscu, co oznacza, że dodanie 10 g ziół oregano do posiłków jest równoważne ze zjedzeniem 150 g orzechów włoskich czy 300 g porzeczek (oczywiście pod kątem(...). Z uwagi na dużą wytrzymałość termiczną może być zalecana w procesie długotrwałego smażenia. Rafinowana sansa - to oliwa o najniższej jakości, otrzymywana jest z wytłoczyn oliwek i podobnie jak pure jest...

  • Słaby wzrok popraw dietą

    Jedz owoce, warzywa i zdrowe tłuszcze...

  • Oczy w słońcu

    Promieniowanie słoneczne UVA i UVB działa niekorzystnie nie tylko na skórę, ale i na nasz narząd wzroku. Przy niewielkich jego dawkach zdrowe oczy bronią się same. Gdy słońce świeci ostro, stają się(...) Seniorzy powinni stosować suplementy diety chroniące oczy: TAK Młodym osobom wystarcza zwykle dobrze zbilansowana dieta. Z wiekiem wchłanianie z pożywienia potrzebnych oczom substancji, witamin...

  • Dieta, która zapewni zdrową opaleniznę

    .... Wskazówka dietetyczna Jeśli dodasz do szklanki soku marchwiowego łyżeczkę oliwy, to organizm lepiej wchłonie cenny beta-karoten zawarty w marchwi, ponieważ ten dobroczynny dla skóry składnik jest...

  • Porzuć cukier i poznaj zdrowe zamienniki

    ..., które są odpowiedzialne za wywoływanie uczucia sytości. Dlatego im słodsze potrawy się jada, tym trudniej się uwolnić od uczucia głodu.  Dieta bogata w cukier niszczy mózg Bakterie jelitowe uwalniają(...), dekstroza, lewuloza, sacharoza.  Zawsze zdrowa Niektóre produkty zawierają po kilka "odmian" cukru. To specjalny zabieg producentów wymyślony tylko po to, żeby cukier nie rzucał się w oczy...

  • 10 zdrowych nawyków, dzięki którym unikniesz głębokich zmarszczek

    Kobiety, które przekroczyły 30-tkę, często uważają, że czas na zawsze pożegnać się z młodością. Nic podobnego. Odpowiednia pielęgnacja, zdrowa dieta i pogodne nastawienie do świata pomogą zachować młodzieńczy i zdrowy wygląd na długie lata.

  • Pyszna i zdrowa dieta jagodowa

    Wykorzystaj dobroczynne działanie jagód, malin, porzeczek, jeżyn, a bez wysiłku zgubisz kilka centymetrów w talii! Owoce jagodowe dają uczucie sytości dzięki zawartemu w nich błonnikowi. Jeśli(...) przygotowania: 15 min. 1 porcja zawiera: ok. 370 kcal, 6 g tłuszczu, 58 g węglowodanów. Sycący pyszny koktajl Mus borówkowo-kokosowy PRZYGOTOWANIE 1 PORCJI: 10 dag borówek przebierz i oczyść. 1 łyżkę miąższu...

  • Jak polubić zdrowe jedzenie?

    ...tygodniach poddają się, bo zdrowe jedzenie jest czymś, co, jak twierdzą, nie przechodzi im przez gardło. Czy jest jakiś sposób na to, byśmy zdali sobie sprawę, że gotowana marchewka czy szpinak może cieszyć...

Dyskusje na temat: zdrowe oczy dieta