• Informacje na temat:

    zaparcie

Artykuły na temat: zaparcie
  • Zaparcia można wyleczyć!

    Każdej z nas przydarzają się czasem takie problemy... Łatwo o to np. przed miesiączką (wskutek zmian hormonalnych) lub podczas choroby, choćby zwykłej grypy (gdy dużo leżymy w łóżku i mało się ruszamy). Tego typu zaparcie zwykle samo przechodzi po kilku dniach. Ale jeśli przez wiele tygodni lub miesięcy jest tak, że wypróżnienia występują nie częściej, niż 2 razy w tygodniu, może to być dla nas...

  • Jabłko na zaparcia?

    Choć warzywa i owoce są polecane przy zaparciach, to nie wszystkie działają równie korzystnie. Jabłka zawierają pektyny i mogą działać wręcz zapierająco. Jednak w diecie mamy nic bym nie zmieniał – skoro działa, a zaparcie nie jest ciężkie. Ten sam efekt wystąpiłby zapewne przy zjadaniu jabłka w ciągu dnia, ale w tym przypadku jest to rodzaj rytuału, który może mieć dodatkowe korzystne...

  • Rady na zaparcia

    Są związane z naszym trybem życia i niewłaściwym odżywianiem się. Dlatego kiedy się pojawią, często wystarczy zmiana nawyków, aby sobie z nimi poradzić.

  • 3 sposoby na zaparcia

    Skuteczne sposoby na przykrą dolegliwość.

  • Sok ze szpinaku na zaparcia

    Szpinak jest bardzo pożądany w codziennej diecie. Jak wszystkie warzywa zielone, ma sporo wapnia, więc chroni kości i zapobiega osteoporozie.

  • 4 domowe sposoby na zaparcia

    Proste i skuteczne.

  • Dieta kontra zaparcia

    Jeśli chcesz pozbyć się tego problemu, powinnaś już od jutra zmienić jadłospis.

  • Zaparcia - jak sobie z nimi radzić

    ​O zaparciach mówimy wtedy, gdy wypróżnienia następują rzadziej niż trzy razy w tygodniu. Jeśli cierpisz na tę dolegliwość, prawdopodobnie twoja dieta jest zbyt uboga w błonnik, za mało się ruszasz lub po prostu zapominasz o piciu. Gdy mimo prawidłowej diety i aktywności fizycznej nie możesz pozbyć się problemu, idź do lekarza!

  • Sposoby na zaparcia

    O zaparciach mówimy, gdy wypróżniamy się rzadziej, niż trzy razy w tygodniu, a stolec oddawany jest z trudem. Często występuje też poczucie niepełnego wypróżnienia. Przyczyny są różne.

  • Prawdy i mity o ziołach na zaparcia

    Oto najczęstsze pytania i wątpliwości.

Wideo na temat: zaparcie
  • Wybierz winogrona na swoją drugą przekąskę

    To doskonały sezon na winogrona. Korzystajmy z ich dobrodziejstw i wybierzmy je na swoją zdrową przekąskę. Dlaczego warto je jeść? Otóż są bogate w potas i korzystne dla serca. Zawierają dużo błonnika, a więc sprawdzą się u osób, które cierpią na zaparcia. Co więcej, ciemne winogrona działają antynowotworowo dzięki zawartych w nich flawonoidach. (Agencja TVN)

Dyskusje na temat: zaparcie