• Informacje na temat:

    zalety biegania

Artykuły na temat: zalety biegania
  • Nicole Kidman wyjawia zalety jasnej karnacji

    Jasna karnacja Nicole Kidman pomogła jej w tworzeniu "życia wewnętrznego".

  • Ciemna strona biegania

    Od wielu lat bieganie było uważane za idealną formę aktywności fizycznej. Jednak jak wszystko posiada drugą stronę medalu. Greg Brookes, osobisty trener celebrytów z Londynu, zdradził ciemną stronę biegania.

  • Athleisure trend: Dlaczego pielęgnacja ubrań jest ważna

    Legginsy, sportowa koszulka, bluza z kapturem i buty do biegania - do niedawna można było spokojnie zakładać, że tak ubrana osoba wraca właśnie z siłowni lub fitnessu. Dziś może wracać z kawy z przyjaciółką lub zakupów. Wszystko dzięki trendowi athleisure.

  • Małe rozmiary i waga to niejedyne zalety empetrójek. Jest jednak coraz więcej powodów, dla których bój o klienta wygrywają smartfony.

  • Slow jogging dobry dla każdego

    Hiroaki Tanaka, zdając sobie sprawę, że nie wszyscy chcą podjąć większy wysiłek odkrywa zalety slow joggingu (powolnego biegu).

  • Odchudzanie: Za i przeciw

    Marzy ci się szybka dieta? Skuteczna i bez efektu jo-jo... Obiecują to autorzy każdej. Warto jednak poznać nie tylko ich zalety, ale i wady! Bo zły wybór to strata czasu, pieniędzy, a czasem też zdrowia.

  • Zajęcia interdyscyplinarne

    By osiągnąć dobre wyniki w bieganiu, trzeba przesiąść się na rower. Kto marzy o wygranej na korcie, powinien zacząć ćwiczyć jogę. Żeby zaś szybciej galopować konno, warto spróbować surfingu. Ale dlaczego? Poznaj zalety cross-trainingu.

  • Jestem panią siebie!

    Czy kobieta żyjąca bez mężczyzny u boku może być zadowolona i radosna? Oczywiście! Pod warunkiem, że będzie umiała dostrzec zalety życia w pojedynkę i nie da sobą manipulować tym, którzy chcieliby wykorzystać jej sytuację.

  • Sante głównym partnerem Pikniku na Rzecz Transplantacji

    ...łączy wszystkie zalety biegania, a jednocześnie nie naraża nas na kontuzje, zakwasy, bóle mięśni. Biegając w stylu slow nie odczuwa się zmęczenia. Bieg po Życie odbędzie się w niedzielę 22 maja o godz...

  • TYDZIEŃ PIERWSZY

    ...swoje wady i zalety. Daj sobie po prostu szansę. Reszta sama Cię dopadnie. Zaufaj.

Dyskusje na temat: zalety biegania
  • Re: Jaki sport pomaga schudnąć?

    samopoczucie. Niestety pogoda za oknem nie zachęca do joggingu, ale tutaj z pomocą przychodzą oczywiście bieżnie - zimowy ratunek dla wszystkich fanów biegania ;) Więcej o zaletach ćwiczeń na bieżni możesz przeczytać w tym artykule: http://www.abcfitness.pl/artykul/zalety-biezni/.