• Informacje na temat:

    z czym jeść kasze gryczana

Artykuły na temat: z czym jeść kasze gryczana
  • 10 powodów, by jeść kasze

    Najpopularniejsze kasze to gryczana, jaglana, jęczmienna (łamana, pęczak, perłowa), manna, kukurydziana. Lepiej wybierać te grubo lub drobnoziarniste. 1. Wspomagają trawienie. Im kasza grubsza(...). 5. Koją nerwy, poprawiają pamięć. Kasze warto jeść w stresie czy w okresie wytężonej pracy umysłowej. Zmniejszają nadpobudliwość komórek nerwowych. Poprawiają pamięć i koncentrację. Tak działa magnez...

  • Gryczana, jęczmienna, kukurydziana... Jest wiele rodzajów kasz, a z każdej można przygotować znakomite dania. Co więcej – jest wyjątkowo łatwa w obróbce – nie trzeba jej obierać, wystarczy zalać wodą i gotować (albo nie)!

  • 10 powodów, by jeść kaszę

    Najpopularniejsze kasze to gryczana, jaglana, jęczmienna (łamana, pęczak, perłowa), manna, kukurydziana. Lepiej wybierać te grubo lub drobnoziarniste. 1. Wspomagają trawienie Im kasza grubsza(...) nerwy, poprawiają pamięć Kasze warto jeść w stresie czy w okresie wytężonej pracy umysłowej. Zmniejszają nadpobudliwość komórek nerwowych. Poprawiają pamięć i koncentrację. Tak działa magnez i witaminy...

  • Gluten: Jeść czy nie jeść?

    .... Dlaczego warto przejść na dietę 1. Poznajesz nowe smaki. Jeśli decydujesz się przejść na dietę bezglutenową, włączasz do jadłospisu nowe zboża: amarantus czy quinoę oraz wartościowe, grube kasze...

  • Kasza jak na lekarstwo

    W dietach odchudzających oraz tych zalecanych ludziom chorym, kasze zajmują niezwykle istotne miejsce. Ich lecznicze właściwości są znane od setek lat. Dla kogo jaka kasza?  1. Na odporność i anemię(...) antywirusowe i obkurczające, dzięki czemu jest skutecznym lekiem na katar i mokry kaszel. Nie zawiera glutenu, a dostarcza dużej ilości dobrze przyswajalnego białka. To nie wszystkie zalety jaglanych ziaren...

  • Jest składnikiem dań głównych, sałatek, stanowi nadzienie do farszy i pierożków. Przy tak wielu zaletach zdrowotnych ma niezwykle mało kalorii. Warto ją jeść!

  • Co jeść, by zapobiec zakrzepom

    ...płytek krwi. Wskazówka: podobnie działa lampka czerwonego wina (50 ml). Kasza gryczana: Zawarta w niej rutyna wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Wskazówka: zjadaj kilka razy w tygodniu po 1 szkl...

  • Co jeść, żeby włosy były piękne i zdrowe?

    ...z kolei rośliny strączkowe oraz kasze, szczególnie kasza jaglana i gryczana. By uzupełnić jego niedobory, warto też mieć zawsze pod ręką – w charakterze przekąski – suszone morele. Do śniadania...

  • Kasza matka nasza

    ...półką w sklepie, warto wybierać kasze takie, jak je Pan Bóg stworzył. Zatem całe, niełamane, nieprażone. Grube, czyli krupy (pęczak, gryczana i jaglana), nie będą tak jak drobne pozbawione warstwy aleuronowej. Co oznacza ta nazwa? Warstwę komórek znajdujących się pod zewnętrzną skórką ziaren zbóż, bogatą w białko, witaminy z grupy B i składniki mineralne, takie jak fosfor, wapń i żelazo. Kasze...

  • Zmęczenie, przygnębienie czy depresja?

    ...; występują u ciebie problemy ze snem - trudno ci wieczorem zasnąć, twój sen jest niespokojny, płytki, przerywany, wybudzasz się wcześnie rano, ok. godz. 3-5; zmienił ci się apetyt - nie chce ci się jeść(...), gotowanie); masz problemy z koncentracją, pamięcią, podejmowaniem decyzji, co skutkuje np. gorszym wypełnianiem obowiązków zawodowych; mimo że nic ci nie dolega (o czym informują np. wyniki badań...

Dyskusje na temat: z czym jeść kasze gryczana
  • Re: IIe schudłyście i na czym?

    (świetnie zastępują chleb), jogurty naturalne, kasze (jęczmienna, gryczana), ja dodaje do jogurtu zarodki pszenne, rzadko musli, należy pic dużo wody i oczywiście troche ruchu nie zaszkodzi. Polecam osoba(...)Ja w miesiąc schudłam 8 kg bez żadnej głodówki i monotonnych diet, najważniejsze to nie tykać cukru, soli (która zatrzymuje wode w organiźmie) i wyrzucić z jedzenia węglowodany, dosłownie nie jeść