• Informacje na temat:

    z czym jeść arbuza

Artykuły na temat: z czym jeść arbuza
  • Co jeść po przebudzeniu, a czego unikać?

    ...znacznie wydłużyć czas trawienia posiłków.  Na pusty żołądek zaleca się jeść: Miód Gdy dodasz odrobinę miodu do porannej owsianki, posiłek będzie zastrzykiem energii na cały dzień - pobudzi twój...

  • Dietetyczne zastrzyki młodości: Co jeść po 50

    ...zapobiega zwyrodnieniu nerwów obwodowych i chorobie Alzheimera. Ile jeść: 2-3 razy w tyg. 20 dag. Ważne zasady przyrządzania: gotuj mięso w wodzie i na parze, duś bez tłuszczu w folii i pergaminie. To(...); zwiększy metabolizm i zapobiegnie tyciu. Ile jeść: 10-15 dag twarogu półtł. dziennie i wypijać 1 szkl. kefiru czy maślanki. Ryby i zdrowe tłuszcze Co zapewnią ci ryby: dostarczą zdrowe kwasy tłuszczowe...

  • Upalne dni: Co jeść i pić?

    ...funkcjonowanie organizmu, niektóre z nich pomagają zapobiec odwodnieniu - mówi ekspert. Co jeść? Owoce i warzywa to produkty bogate w mikro i makroelementy. Dlatego latem, kiedy panują wyższe...

  • Jak i co jeść w upalne dni?

    Nadchodzi lato, a wraz z nim upalne dni sprzyjające dużej utracie wody przez organizm. Wysokie temperatury na dodatek powodują brak apetytu, przez co mogą pojawiać się niedobory niektórych składników odżywczych. Jaką rolę pełni właściwe nawodnienie? Jakie produkty są obowiązkowymi elementami letniej diety? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

  • Kolorowo na talerzu, czyli dieta na lato

    Stawiamy na warzywa i owoce! Zielone pomagają schudnąć, czerwone chronią przed zmarszczkami, a żółte wzmacniają odporność. Podpowiadamy, jak je jeść, aby w pełni wykorzystać ich właściwości.

  • Nietolerancja pokarmowa pod kontrolą

    W upalne dni chętnie zjadłabyś kawałek soczystego arbuza lub wypiła mleczny koktajl, ale nie dla ciebie takie atrakcje, bo potem boli cię brzuch? To może być objaw nietolerancji pokarmowej. Sprawdź, jak ją wykryć i skutecznie leczyć.

  • Pestki owoców – które są zdrowe, a które śmiertelnie trujące?

    ...​Pestki niektórych owoców mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i warto na stałe włączyć je do diety. Inne - przeciwnie - są trujące i mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Które pestki jeść, a których unikać?

  • Proste triki na płaski brzuch

    Co jeść, aby nie wciągać brzucha, gdy wychodzimy na plażę? Eksperci „Olivii” podpowiadają, jakich sposobów użyć, aby uzyskać ten efekt bez wyrzeczeń i drastycznej diety.

  • Najmniej kaloryczne owoce dostępne latem

    Lato to idealna pora, aby "odchudzić" swój talerz. Owoce i warzywa dojrzewające na słońcu, zapewnią wspaniały smak letnim daniom. To doskonały moment, by jeść potrawy bogate w witaminy i błonnik, za to mało kaloryczne. Oto pięć owoców, po które można sięgnąć bez obaw.

  • Wakacyjne ABC. Jak zadbać o skórę latem

    Latem twoja skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe czynniki, dlatego wymaga dodatkowej opieki. Dowiedz się, jaki filtr przeciwsłoneczny najlepiej ją ochroni, które znamiona powinny wzbudzić szczególną podejrzliwość oraz dlaczego warto jeść owoce cytrusowe.