• Informacje na temat:

    yoga ćwiczenia

Artykuły na temat: yoga ćwiczenia
  • Te ćwiczenia twarzy odmłodzą cię o kilka lat

    Ćwiczenia twarzy mogą znacząco zredukować niektóre oznaki starzenia, wg nowych interesujących badań. Wyniki badań opublikowanych w JAMA Dermatology wskazują, że kobiety w średnim wieku wyglądają(...) postanowili sprawdzić przydatność ćwiczeń twarzy. Joga dla twarzy Rozpoczęli od skontaktowania się z Garym Sikorski, który stworzył Happy Face Yoga, jeden z najstarszych tego typu programów. Sikorski...

  • Sexy yoga

    W 2004 roku Ellen Barrett przedstawiła swój nowy program ćwiczeń yoga, które mają pomóc w zwiększeniu libido u kobiet. Przybliżyła w ten sposób techniki od wieków znane w Indiach, gdzie konieczność harmonii między umysłem a ciałem jest podstawą zdrowego życia.

  • Środa czyli ból nie do ogarnięcia.

    Podkusiło mnie, żeby iść na yogę .... ćwiczę sobie różne fitnessy i aerobiki ale yoga to jest coś ! Jestem już rozciągnięta i wyćwiczona na wszystkie...

  • Joga na trawie

    Jeżeli chcesz się zrelaksować a jednocześnie czujesz, że twojemu ciału przydałyby się ćwiczenia wybierz się na bezpłatne ćwiczenia jogi.

  • Nowe trendy w jodze

    Joga na ból pleców, palce, większy biust, czy zimne stopy, dla sportowców, seniorów i dzieci, dla kobiet i mężczyzn - rodzajów jest mnóstwo. Również miejsc, w których odbywają się ćwiczenia można dobrać wiele. Coraz więcej jest kuriozalnych odmian...

  • Joga - żyć zdrowo i szczęśliwie

    Czym jest joga? Kto może praktykować jogę? W jaki sposób ćwiczenia te przywędrowały do Polski? Jak wyglądają ćwiczenia w szkole jogi? Jak wybrać mistrza jogi oraz dobrą szkołę jogi? Na te i inne pytania odpowie już dziś w interaktywnym talk show E-misja w tv.interia.pl , Roman Grzeszykowski, jogin, założyciel szkoły jogi Sadhana w Krakowie.

  • Reebok Women’s Fitness Camp

    .... Dla uczestniczek przygotowano: pełne energii i dynamiki treningi siłowe jak BODYPUMP czy CrossFit, ćwiczenia inspirowane sztukami walki (BODYCOMBAT) oraz ćwiczenia taneczne w rytmach house i hip-hop(...) BODY BALANCE. Nie zabraknie również atrakcji dla miłośniczek jogi, dla których przewidziano trening Reebok Yoga. Koszt pakietu startowego to 59 zł, w którego skład wchodzi torba, koszulka i napój...

  • Hot joga - wyciska siódme poty, ale nie spala więcej kalorii

    Joga w saunie znana również jako Bikram lub Hot Yoga, to formy popularnej w Azji Hatha Yogi, która uprawiana jest w temperaturach od 35 do 40 stopni. Ćwiczenie w takiej temperaturze ma jeszcze(...) (Amerykańskiej Rady ds. Ćwiczeń. Jak zauważa dr Bryant, hot joga ma wymierny wpływ na elastyczność ciała, wielu badanych przyznało, że lepiej wykonywało im się ćwiczenia w trakcie hot jogi, a ich...

  • Kiedy regularnie staję na macie, w moim życiu wszystko samo doskonale się układa

    ...czują się lepiej w naszym towarzystwie. Czy w takim razie możliwe jest wspólne praktykowanie jogi - np. z partnerem?  - Jest coś takiego jak partner joga czy acro yoga, gdzie praktykuje się z kimś(...) przepisy. A co z miłośnikami jogi o tradycyjnym polskim usposobieniu? Czy można skutecznie korzystać z ćwiczenia jogi bez zmiany nawyków żywieniowych? - Można. Ale można też zjeść czasem jaglankę, nawet...

  • 15 zwariowanych pomysłów na fitness

    TRX, czyli trening w zawieszeniu Nie, nie chodzi o to, żeby buty do ćwiczeń zawiesić na kołku na jakiś czas! Chodzi o ćwiczenia, podczas których część ciężaru ciała jest podwieszona na(...). W czasie takiego treningu jako obciążenie wykorzystuje się ciężar ciała lub jego część. Aby poprawnie wykonać ćwiczenia, dobrze mieć za sobą przygotowanie w postaci łatwiejszych ćwiczeń oraz dość...

Dyskusje na temat: yoga ćwiczenia
  • Re: Nie daj się ponieść emocjom

    YOGA HERA HASZ SLD/TOW MILLER/ ULUBIONE PIOSENKI SPACERY nic to, decyduje osobowość, charakter a w tym inteligencja emocjonalna i wszelkie ćwiczenia oddechowe i fizyczne są pomocne ale jak się wkur.. to się wku... zanim się zorientuje i choć mam rację i nikogo nie obrażam to wszyscy ci ''nieskazitelni'' hipokryci dmą w trąby - ''jak tak można, to niedopuszczalne''...

  • ech.. bylo i minelo.... :))

    z jogi przydały mi się tylko ćwiczenia oddechu :)

  • Re: Brzuch bez fałdek? To da się zrobić

    YOGA YOGA YOGA ok. 1godz oraz ćwiczenia aerobowe / wydolnościowe - rower ok 2godz, bieganie tylko po miękkich nawierzchniach [PRZEŁAJ] ok 1godz, można też krócej na ile czas pozwala ale SYSTEMATYCZNIE i METODYCZNIE

  • Re: Oświecony Kochanek: Uczę seksu

    Wspomniany w artykule blog porusza zagadnienia, które dla nas Europejczyków są toksyczne, jak np. Tantra, czy yoga. Techniki te mają korzenie okultystyczne i nie są to ćwiczenia czysto fizyczne ale ingerują w sferę duchową człowieka - dlatego można odnieść wrażenie, że dzieje się magia, bo np. kobieta leży a facet nie dotykając jej dłońmi nad nią faluje rękoma a ona doznaje orgazmu - to są